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經常落枕,是否有頸椎病?留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴...
健康

經常落枕,是否有頸椎病?留意四大警訊,別輕忽脖子的哀鳴...

越來越多肩膀嚴重痠痛的患者到骨科求診,最近甚至出現由父母帶來就醫的兒童病患。所有人剛開始都以為是罹患內臟疾病,先到內科掛號,檢查過後發現沒有任何問題,於是改掛骨科。這個現象代表越來越多人罹患重度肩膀痠痛、嚴重到必須就醫的程度。

日期:2024-09-27

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」
情感關係

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

今周刊週五(9/27)舉行第8屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會董事長張淑芬親臨現場,分享多年來如何「啟動善的循環,把愛送出去」。許多接觸過張淑芬的人,都對她的敏捷思考力、快速反應印象深刻,讓人好奇今年已屆80歲的張淑芬,到底是怎麼做到的?對此,張淑芬坦言自己的優勢是「基因」,也不糟蹋身體不熬夜,就是做一般人做的事情,因為個性活潑外放,對許多事抱持熱情。她笑說,每個人有基本天生的記憶力與反應力,重點是即使年紀大了,也別把心思「放在呆呆的部分」,而是放在活躍的地方,「有些事情你懶得去想,這時候反而要自己多去想,讓腦力多活一點吧!」

日期:2024-09-27

如高訂般的量身美力,為挫折煥得新生
生活消費

如高訂般的量身美力,為挫折煥得新生

坐落在大安森林公園旁的琢禾美學診所,是許多人心中,美感與信任的品質保證,創辦人呂佩璇醫師用猶如高級訂製服裝般的精準與藝術,量身打造每個人的專屬美力。

日期:2024-09-26

59歲方文琳罹食道癌,睡前都喝杯高粱…酒下肚「流過的地方」7種癌發生率提高!醫:近半數人有風險
健康

59歲方文琳罹食道癌,睡前都喝杯高粱…酒下肚「流過的地方」7種癌發生率提高!醫:近半數人有風險

59歲藝人方文琳在週三(9/25)深夜發文證實,自己罹患食道癌,她坦言每天睡前都要喝一杯高粱酒助眠,而且也偏好吃熱湯。事實上,喝酒會提高罹癌風險,研究顯示酒精會增加「口腔癌、口咽癌、食道癌、肝癌、喉頭癌、大腸直腸癌、女性乳癌」的發生風險。而食道癌大多與飲食有關,重度飲酒、愛吃醃漬食物及愛喝滾燙熱茶熱湯等習慣,都可能增加罹癌風險,而若長期有胃食道逆流的問題,也容易引發食道病變。

日期:2024-09-26

逾50歲睡夢中亂踢亂叫  快至神經內科就診        改善巴金森氏症  身體、大腦都要動
健康

逾50歲睡夢中亂踢亂叫 快至神經內科就診 改善巴金森氏症 身體、大腦都要動

巴金森氏症是僅次於阿茲海默症,發生頻率第二高的神經退化性疾病,目前沒有根治方法,但可以透過藥物減緩症狀,並經由規律的「特定運動」改善生活品質。

日期:2024-09-25

00929配息縮水2成5,為何不換檔00915、00713賺更多?達人「配高息反而擔憂」:賣股時機需看這關鍵
ETF

00929配息縮水2成5,為何不換檔00915、00713賺更多?達人「配高息反而擔憂」:賣股時機需看這關鍵

最近好幾位雪友私訊、YT留言問財經雪倫帳上還有00929嗎? 00929還能繼續持有嗎?財經雪倫推測會問這個問題主要有二個原因:1.股價盤整:從最高點21.87元盤整到9/23收盤價18.91元,修正15.65%。2.配息縮水:最近一次配息0.16元相較配息最高的0.2元縮水25%。回答這個問題前,我們先想想「當初投資00929目的是什麼」?

日期:2024-09-25

兩個小眾品牌HOKA、On,憑什麼躋身鞋界市值4強、撼動台灣代工廠版圖? 解密運動鞋新天王們
傳產

兩個小眾品牌HOKA、On,憑什麼躋身鞋界市值4強、撼動台灣代工廠版圖? 解密運動鞋新天王們

(今周刊1449)Nike陷入成長停滯,大吃電商蜜果之後,暈頭轉向忘了自己是誰。adidas還在努力擺脫「肯爺泥淖」,2023財年吞下30年來首次年度虧損。兩位老大哥的困頓,啟動運動鞋市場洗牌大戰!被揶揄「醜怪鞋」的HOKA掀起厚底浪潮,「鞋底有洞」的瑞士品牌On搶進高端跑者,資深老將ASICS從聯名系列包抄潮流族群。市值新天王正在崛起,重力拉動台灣代工廠敏感神經。

日期:2024-09-25

住家裡真的沒有比較省!為什麼我寧願花錢搬出去住?付了幾年「情緒房租」後領悟:家人間更需要距離美
情感關係

住家裡真的沒有比較省!為什麼我寧願花錢搬出去住?付了幾年「情緒房租」後領悟:家人間更需要距離美

編按:「情緒房租」是近來在Thread上的新興名詞,指的是「住家裡的人必須承受同住家人的情緒,就當作繳房租」。雖然住在家裡可以省錢,常常還有熱騰騰的飯菜,省下不少開銷,但背後仍有許多隱性成本不容忽視。IG擁有14萬粉絲的理財部落客貝殼小姐,日前也整理了網友們付出「情緒房租」的經驗,並分享解套的方法...

日期:2024-09-20

存股520張00878、126張00929...光9月股息就30萬,怎麼做到的?達人「2堅持+3活水」:沒有富爸爸也行
ETF

存股520張00878、126張00929...光9月股息就30萬,怎麼做到的?達人「2堅持+3活水」:沒有富爸爸也行

在網路上有很多人會質疑我那本金從哪裡來的?怎麼可能35歲本業薪水才 44K,買了一間房,還可以存到520張00878和126張00929,以及143 張00919?那這些一開始的本金到底從哪裡來的呢?

日期:2024-09-19

六成民眾尚未開始執行退休規劃 紀律投資兼顧保障 預約退休早鳥票 享受人生黃金下半場
保險

六成民眾尚未開始執行退休規劃 紀律投資兼顧保障 預約退休早鳥票 享受人生黃金下半場

優雅退休是許多人的夢想跟目標,不過隨著國人平均壽命延長、通貨膨脹升溫影響日常消費,以及醫療費用提高,甚至年金制度改革等衝擊,民眾更需要透過及早準備和紀律投資,才能讓自己有更多時間享受無憂的退休人生。

日期:2024-09-10