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趁早存骨本,延緩骨鬆13年!不只補鈣,吃6食物補充維生素D
健康

趁早存骨本,延緩骨鬆13年!不只補鈣,吃6食物補充維生素D

40歲之後,骨質逐年流失,最後可能形成骨質疏鬆症,增加骨折、失能臥床的風險。預防骨質疏鬆要趁早存骨本,飲食方面,除了攝取鈣質之外,補充能促進鈣質吸收的維生素D也非常重要!

日期:2019-09-12

問問自己 我們想要的社會是什麼樣子?
教育

問問自己 我們想要的社會是什麼樣子?

尤努斯博士提醒「推動世界的不是專家,而是夢想家;問問自己,我們想要的社會?」

日期:2019-09-12

買大樓「4樓vs.頂樓」怎麼選?過來人切身之痛:下雨怕漏水、夏天變烤箱...瘋了才會住頂樓
房地產掃瞄

買大樓「4樓vs.頂樓」怎麼選?過來人切身之痛:下雨怕漏水、夏天變烤箱...瘋了才會住頂樓

雖然頂樓房會有「屋頂漏水」、「夏天過於炎熱」的問題,但還是有方法可以避免,把傷害降到最低。因此專家建議注意四大關鍵,就可以不用擔心住在頂樓房帶來的困擾。

日期:2019-09-12

保費怎麼繳最划算?用這4招買保險,5萬保費現省超過3千元!
保險

保費怎麼繳最划算?用這4招買保險,5萬保費現省超過3千元!

身處於萬物齊漲,就是薪水不漲的年代中,上班族對於每一筆花費都要精打細算,就連攸關保障的保險費用也不例外。其實,只要透過一些買保險的小技巧,例如月繳改成年繳,或是善用信用卡分期繳款等方式,也能在相同保障中,降低保費的支出。

日期:2019-09-12

小資男賣青埔房可賺90萬 但這個原因卻讓他好猶豫
房地產

小資男賣青埔房可賺90萬 但這個原因卻讓他好猶豫

桃園青埔重劃區這幾年來,曾一度被稱作點燈率不高的鬼城,但近期重大利多消息不斷,包括交通建設及陸續有購物中心或outlet mall宣布進駐,讓當地人潮漸有活絡,有房價止跌的跡象,處於盤整階段。

日期:2019-09-12

上銀十年鑄一劍 朝超越10億美元大型企業邁進
科技

上銀十年鑄一劍 朝超越10億美元大型企業邁進

上銀科技HIWIN今年邁入30歲,而立之年的股東會,上銀繳出亮眼成績單,合併營收293.3 億元,年成長 38.6%,再創歷史新高,如此成績遠優於國內整體製造業產值的6.5%。

日期:2019-09-12

長年熬夜、高度疲勞 李開復罹癌後告白:我給身體的第一項承諾,就是好好睡覺
幸福熟齡

長年熬夜、高度疲勞 李開復罹癌後告白:我給身體的第一項承諾,就是好好睡覺

生病之後,我一路接觸了不少的名醫,當中有位中醫師極力主張,人應該順應四時生活,人生也有四時,小孩子就是春天,老人就是冬天。春日遲遲正好眠,所以他主張小孩一定要睡飽,睡飽的小孩一定聰明。上學遲到就遲到,跟老師請假吧,孩子能睡到自然醒最重要!(要是再早幾年讓我知道這個說法,小女兒肯定會樂壞了吧。)

日期:2019-09-12

索羅門總理直言台灣毫無用處 外交部持續溝通中
政治社會

索羅門總理直言台灣毫無用處 外交部持續溝通中

據「澳洲人報」(The Australian)11日報導,我國邦交國索羅門群島總理蘇嘉瓦瑞已宣布,「台灣對索國毫無用處」,他暗示,中國可與澳洲抗衡,是這個太平洋島國更好的外交夥伴。

日期:2019-09-12

智慧製造 讓台灣科技再攀高峰
科技

智慧製造 讓台灣科技再攀高峰

為了迎戰未來,德國發展「工業4.0」,美國推出「先進製造夥伴計畫」,中國大陸則喊出「2025中 國製造」,極力爭取於下世代機械加工領域占有一席之地。而身為全球機械產業重鎮的台灣,自然也 不能屈居人後,於焉催生了「智慧機械」。

日期:2019-09-12

專注產品力 艾瑪絲一躍成為歐美髮品新寵
傳產

專注產品力 艾瑪絲一躍成為歐美髮品新寵

「我們每天洗頭,洗得到底是頭皮,還是頭髮?」美科實業創辦人陳俊偉,一家三代從事髮品製造業,從小與洗髮精為伍的他,對這些日常清潔的瓶瓶罐罐再熟悉不過;就連大學聯考,也在父親期待下,以化學系作為第一志願。集家族事業與專業學能於一身,他直指,大部分的人對洗髮有嚴重誤解。

日期:2019-09-12