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邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水
健康

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水

想改善便秘,試試看邊吃邊喝水。吃很多菜但是沒多喝水,便秘只會更嚴重!

日期:2025-06-16

張輝誠:從「翻轉教育現場」變成為「親子Ai共舞」的力量導師
教育

張輝誠:從「翻轉教育現場」變成為「親子Ai共舞」的力量導師

教育創新者張輝誠,不只創辦了學思達翻轉了教室,更運用Satir親子對話,在高度不確定性的Ai世界裡,堅定的實踐著親子陪伴創新思維。

日期:2025-06-16

志願役加給齊頭式定為3萬元,反讓戰鬥部隊更難補!藍營為抗罷免推國軍加薪,為何不合理?
政治社會

志願役加給齊頭式定為3萬元,反讓戰鬥部隊更難補!藍營為抗罷免推國軍加薪,為何不合理?

政府四月才為國軍大幅加薪,不到3個月,國民黨團竟又大加碼,將志願役加給齊頭式拉高到3萬元。這項看似造福國軍的「德政」,可能變相造成各軍階、軍種招募失衡,更有違法、違憲之嫌。

日期:2025-06-16

以色列與伊朗衝突如何收尾?前聯合國安理會日籍專家:短期難脫飛彈互轟,解套關鍵仍在美國,要看川普態度如何
政治社會

以色列與伊朗衝突如何收尾?前聯合國安理會日籍專家:短期難脫飛彈互轟,解套關鍵仍在美國,要看川普態度如何

以色列與伊朗的武裝衝突在周一(16日)進入第四天,繼13日凌晨以色列奇襲伊朗多處目標後,伊朗也以好幾波飛彈大規模反擊,雙方戰火大有升高趨勢。這場源自於去年4月的武力衝突,已經引起中東國家及全球矚目,也將是在加拿大登場的七大工業國(G7)高峰會重要議題。外界開始關注,這場以飛彈互相攻擊為主的衝突,將會如何收尾?日本重量級智庫《日本地經學研究所》所長鈴木一人博士認為,以伊衝突短期勢必造成油價上揚,但就政治面而言極可能維持在中東地區。若以3~5年的中期而言,由於伊朗的核子設施深埋地下,以色列目前武力無法完全摧毀,加上以國不可能派出地面兵力進攻伊朗,因此要打開僵局的最大因素,只有可能是美國。換句話說,伊朗危機的最大解套力量,掌握在美國總統川普手上。

日期:2025-06-16

台幣升值屢衝29.5關卡,兩大主因曝光!央行何時出手調節?下半年出口恐斷崖式衰退?專家拆解股房挑戰
金融

台幣升值屢衝29.5關卡,兩大主因曝光!央行何時出手調節?下半年出口恐斷崖式衰退?專家拆解股房挑戰

台灣上半年出口表現亮眼,在5月的出口金額更突破500億美元、創下歷史新高,但國泰台大產學合作計畫協同主持人徐之強示警,下半年貿易戰負面影響將逐步顯現,台灣今年經濟成長仍因三大不確定因素,恐面臨挑戰。而台幣兌美元周一(6/16)收盤29.52元,強升1.48角,最高29.494元、最低29.66元,央行數度出手力阻匯價破29.5防線。針對近期台幣屢屢挑戰29.5關卡,國泰台大產學合作團隊指出,台幣升值雖將對下半年出口造成壓力,但升值的主因並非資金大舉流入,而是出口企業的避險操作所致。「央行或許傾向於讓匯率自然升值、但控制其速度與節奏。若升勢過快造成波動,才會適時調節。」徐之強補充。

日期:2025-06-16

作家光版權費就賺近3千萬,財富自由卻仍窩在43年老房…沒買過新車、不曾外食的「富豪真實人生」
理財

作家光版權費就賺近3千萬,財富自由卻仍窩在43年老房…沒買過新車、不曾外食的「富豪真實人生」

編按:真正的有錢人過得比想像更節儉,年收入雖高,卻刻意控制花費。一位富豪身家2500萬美元(約合新台幣7億2825萬元),從未買過新車,還有一位富豪從來沒有在外面吃過飯,午餐都是妻子為他準備。這種節儉讓他們累積了真正的財富。相反地,不少看似光鮮的中產階級反而積蓄有限,因虛榮消費導致財富流失。一位穿破舊的牛仔褲、駕駛二手車的富豪,看那些住豪宅、開名車、送孩子讀私校,但無積蓄的同學形成鮮明對比,他形容那些表面風光的人是「有名無實」。

日期:2025-06-16

他年領130萬股息,為何錢越多要越自律?財務自由不是為了躺平!前進300萬的「致富清單曝光」
理財

他年領130萬股息,為何錢越多要越自律?財務自由不是為了躺平!前進300萬的「致富清單曝光」

2025年R爸大約可以領到130萬元,每月平均有11萬元的被動收入,也算半隻腳踏進財務自由了吧!年領130萬的一天,其實跟你沒有太大差別,除了我可能比你更自律,但別小看這個自律背後,長期下來累積的差異。

日期:2025-06-16

新青安「透支」未來3年買氣?全台預售屋銷售蒸發8成,房價為何還不跌?達人揭房市僵局3大破口
房地產

新青安「透支」未來3年買氣?全台預售屋銷售蒸發8成,房價為何還不跌?達人揭房市僵局3大破口

根據信義房屋企業研究室最新數據揭露:全台預售揭露量僅3,338件,年減78%,創下疫情以來最冷清的「329檔期」。尤其六都重災區包括台中、台南、高雄,揭露量年跌幅都超過8成,新竹縣更慘,年跌88%,市場直接蒸發。房產達人廖家成在臉書粉絲頁分享,現在買房像打殭屍,攻不破價、守不住心。「建商不開案、買方不出價,房市變成價格撐場、人氣退場」...全台預售市場冷到發抖。

日期:2025-06-16

天氣/颱風又要來?氣象專家曝光「最快生成時間」!這區逼38度高溫還要熱多久,一周預報搶先看
生活消費

天氣/颱風又要來?氣象專家曝光「最快生成時間」!這區逼38度高溫還要熱多久,一周預報搶先看

高溫的天氣即將有變化,氣象署指出,從周三到周六(6/18至6/21),各地午後仍易出現雷陣雨。氣象專家吳德榮表示,周二(6/17)晨至上午、西半部亦有局部降雨的機率,而未來10天整體天氣將持續穩定偏熱,山區午後有局部雷陣雨機會,並偶有擴及鄰近平地的機率,民眾外出仍應注意防曬及中暑。此外,蝴蝶颱風剛走,還會有新颱風嗎?氣象專家賈新興曝光「颱風生成時間」,他表示,6月23日起,南海、菲律賓東部環境有利颱風生成。

日期:2025-06-16

伊朗會對美國攻擊?川普放話「將前所未見的全力反擊!」中東地緣風險恐衝擊3大資產,分析師這樣說
國際總經

伊朗會對美國攻擊?川普放話「將前所未見的全力反擊!」中東地緣風險恐衝擊3大資產,分析師這樣說

外媒14日報導,以色列曾向美國提出加入對伊朗核計畫軍事行動的請求,對此,美國總統川普(Donald Trump)於當地時間15日再對伊朗強硬警告,若伊朗對美國發動任何形式的攻擊,將承受「美國武裝力量前所未見的全力反擊」。川普強調,美方並未參與以色列對伊朗核子與情報設施的攻擊行動,但若遭受伊朗報復,「將毫不留情」。

日期:2025-06-15