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免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相
健康

免開刀吃藥也能改善疼痛困擾 揭開「治療性運動」的專業真相

許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾,因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路;但你可曾想過,其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」(Therapeutic Exercise )選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動,或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調,物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員,亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。

日期:2025-06-24

2025年中固定收益投資展望:面對不確定環境,更要主動應對
理財

2025年中固定收益投資展望:面對不確定環境,更要主動應對

•當下的高度不確定性,反而可以說是美國經濟唯一確定的現況;我們認為,面對短期內的市場價格錯位,主動式投資人可望有機會從中掌握契機。•美國經濟依舊混沌不明,而世界其他地區的情況則是明顯分歧、好壞各異,其中新興市場的成長動能料將超越成熟市場。•而在信用債市場上,利差仍處於歷來較為緊俏的水位,並不足以彌補全球景氣潛藏的各種風險。有鑑於此,我們認為,轉向優質信用債、保持耐性,乃是轉攻為守的重要對策。

日期:2025-06-24

存股助理第656期︱套牢,對價值投資者而言是一種「祝福」!--兼論聯強︱股池更新
心法與觀點

存股助理第656期︱套牢,對價值投資者而言是一種「祝福」!--兼論聯強︱股池更新

美國對伊朗開戰,今日(6月23日)台股盤中下跌逾400點,富旭哥手上持股套牢更多,且更深了。最慘的莫過於我太太,今年(2025年)是她正式親自管理與操作手上投資組合的第一年,不論ETF與個股,無一倖免皆帳面落入虧損。其中,她今年3月買進的聯強(2347),今日除息重挫近7%,嚴重貼息。我只有一個感想:老天爺真的太疼愛我的老婆了,真的!

日期:2025-06-23

林芳郁失智,褥瘡深可見骨!林靜芸哭著清傷口「哀鳴如利刃刺入我心臟」:人生最艱難的手術
健康

林芳郁失智,褥瘡深可見骨!林靜芸哭著清傷口「哀鳴如利刃刺入我心臟」:人生最艱難的手術

編按:曾任三家醫學中心院長及衛生署長,林芳郁醫師退休後,開始與失智症搏鬥。他的另一半、國內第一位女外科醫師同時也是知名的整形醫師林靜芸,由名醫變身照顧者。她的新書「謝謝你留下來陪我」直面大家,說明她心中最了不起的人,她的恩愛伴侶,5年前罹患了失智症。希望以兩人作為醫界老兵的身分,及親身的經歷,讓國人更瞭解失智症,並為照顧者帶去鼓勵與祝福。

日期:2025-06-23

帶領業者盤點流程、建構數位藍圖 資策會「數位營運願景藍圖工作坊」助攻,服務業啟動數位創新第一步
職場

帶領業者盤點流程、建構數位藍圖 資策會「數位營運願景藍圖工作坊」助攻,服務業啟動數位創新第一步

為協助企業在數位轉型的浪潮中找到方向,資策會與台灣服務業發展協會攜手,共同舉辦「數位營運願景藍圖工作坊」。透過腦力激盪與面對面諮詢,引導企業代表盤點自家服務流程,重新描繪數位營運藍圖。一天的課程結束後,四家參與的服務業者都表示深受啟發,甚至有業者坦言:「回去之後要立刻啟動內部規劃。」數位營運,不再只是口號,而是企業可以即刻落實的行動策略。

日期:2025-06-23

台灣餐桌升級!日本全年齡牛肉進口開放,30個月以上老牛也能端上桌,高檔餐廳搶攻頂級和牛商機
產業動態

台灣餐桌升級!日本全年齡牛肉進口開放,30個月以上老牛也能端上桌,高檔餐廳搶攻頂級和牛商機

食藥署5月22日宣布開放日本全年齡牛肉進口,政策開放後,須飼養30個月以上的頂級日本和牛將能登台,為台灣高檔餐飲市場注入新選擇。

日期:2025-06-23

何奕佳入列永豐銀董事會!她成功打響山海樓、Green & Safe,永豐金:盼她注入品牌影響力
金融

何奕佳入列永豐銀董事會!她成功打響山海樓、Green & Safe,永豐金:盼她注入品牌影響力

永豐金董事會週五(6/20)通過子公司永豐銀董事派任人事案;其中,最引市場注目的便是現任永豐餘生技董事長何奕佳也入列!何奕佳為永豐餘集團創辦人何壽川的女兒,她創立的餐廳《山海樓》與品牌及通路「Green & Safe」都成功打響名號,永豐金表示:「希望借重她在推展品牌影響力的經驗,為銀行注入品牌知名度成長動能及強化客戶認同。」

日期:2025-06-20

74歲名醫林芳郁罹失智症,這時候立遺囑有效嗎?法院認證3大關鍵指標,中度失智症也能分配財產
稅制

74歲名醫林芳郁罹失智症,這時候立遺囑有效嗎?法院認證3大關鍵指標,中度失智症也能分配財產

隨著台灣社會邁入高齡化,失智症已成為許多家庭共同面對的課題。國內心臟外科權威林芳郁醫師罹患失智症的消息,引發各界關注,也再次凸顯這個議題的重要性。當家中長輩或自己被診斷罹患失智症時,常見且容易引發爭議的法律問題也隨之浮現:「這時候立的遺囑還有法律效力嗎?」許多人直覺認為,一旦罹患中度失智症,似乎就與訂立有效遺囑絕緣了。然而,法律上真是如此嗎?讓我們從近年法院的幾則判決,一窺司法實務上是如何看待這個問題的。

日期:2025-06-20

父親胰臟癌末期,26歲少年陷兩難:該衝事業還是顧爸爸?過來人勸:愛,未必全然犧牲「你的餘生也很重要」
情感關係

父親胰臟癌末期,26歲少年陷兩難:該衝事業還是顧爸爸?過來人勸:愛,未必全然犧牲「你的餘生也很重要」

編按:一位26歲年輕人,寫信向本書作者史考特・蓋洛威尋求建議,由於父親罹患胰臟癌末期,讓他陷入兩難:該繼續打拼事業,還是放下一切陪爸爸?對此,作者分享自己陪伴癌母走過生命盡頭的經歷。蓋洛威母親被診斷胃癌末期,醫生預告只剩3個月壽命,媽媽想和兒子多相處以及有尊嚴地離去,於是,蓋洛威便搬到母親身邊悉心陪伴。後來,媽媽多活4個月,母子共度7個月的時光。儘管教授最終錯過母親離世的最後一面,他卻毫無後悔:「我真希望我當時在場,但我不會因此就改變原來的方式。」他認為,重要的是在生命中的陪伴,而自己也必須擁有自己的人生。

日期:2025-06-20

台幣偏強是否可接受?有在捍衛29.5關卡?楊金龍「為這事」溫情喊話...11個央行理監事會問答一次看
金融

台幣偏強是否可接受?有在捍衛29.5關卡?楊金龍「為這事」溫情喊話...11個央行理監事會問答一次看

中央銀行周四(6/19)召開第二季理監事會議,在會後記者會上,央行總裁楊金龍照例在說明完理監事決議內容後,開放讓媒體「問好問滿」。談到後續是否有降息可能,楊金龍並未鬆口,但他表示今年下半年經濟不確定性較高,若通膨率下來、經濟不好,央行當然會關注降息對房事的影響。對於媒體詢問央行是否有「預防性將息」的討論,楊金龍明確否認,但強調「若明年經濟明顯惡化,才可能討論,但目前無此共識。」對於第七波房市管制已開始奏效,是否接著可能放鬆管制?楊金龍表示目前措施雖開始奏效,但目前不動產貸款集中度仍偏高(37.15%),因此要等9月再議,目前暫無放寬計劃,若房價持續上漲,不排除加碼,但若指標有下來,第八波就沒必要。有關匯市部分,楊金龍再度向進出口商、外資甚至媒體喊話,認為這三者都是匯市中的關鍵角色,盼能協助央行穩定外匯市場,避免引發「預期心理」、「羊群效應」,「否則湖面都快平穩了,但即使是一塊小石頭仍揮激起漣漪。」

日期:2025-06-19