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她從服藥和憂鬱症廝殺20年到與自己和解:跑步對於改善憂鬱症,是真的有效
健康

她從服藥和憂鬱症廝殺20年到與自己和解:跑步對於改善憂鬱症,是真的有效

雖然到了關節不時會吱吱作響的年紀,但在30歲以前,減肥是必須的,在健康方面我很嚴格地控管自己。但是在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後,我在許多面向都變得亂七八糟。之前也是因為患有憂鬱症,所以不斷地服藥,但是當精神上受到創傷後,憂鬱症的症狀就更加惡化了。

日期:2024-02-20

【黃豐凱】20240219暖神投資組-關鍵K指標日誌
暖神投資組

【黃豐凱】20240219暖神投資組-關鍵K指標日誌

本文提供之訊息謹供參考,所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例,無任何推薦之意,買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用,非經授權嚴禁任何翻印、轉載,或以任何型態傳播於他人。

日期:2024-02-19

台中住宅設計|脈林室內設計,巧妙融合多元元素的設計魔術師
品味收藏

台中住宅設計|脈林室內設計,巧妙融合多元元素的設計魔術師

現今市場上室內設計領域競爭日漸激烈,要獨立起家難度實則不小。在台中眾多設計師中,受到客戶喜愛而雀屏中選,除了具備豐富的專業知識、設計成品,還有甚麼特殊之處?讓我們一起了解脈林室內設計的陳心濡設計師,是如何贏得了廣泛的好評和信任。

日期:2024-02-19

存股助理第446期︱存股池年度檢討系列8—台肥、遠東新、黑松
存股池追蹤

存股助理第446期︱存股池年度檢討系列8—台肥、遠東新、黑松

這期我們來檢討存股池的三檔高資產傳產股—俗稱「田僑仔股」股,它們是台肥(1722)、遠東新(1402)與黑松(1234)。

日期:2024-02-19

00929、00940、00939…她存這檔ETF「目標336張」,拚月領雙倍薪,高股息ETF怎麼搭最強?
ETF

00929、00940、00939…她存這檔ETF「目標336張」,拚月領雙倍薪,高股息ETF怎麼搭最強?

今周刊編按:根據統計顯示,台股ETF受益人最新一周微增10321人,已連續兩周增加,以56檔台股ETF中有23檔受益人增加,其中以00919群益台灣精選高息ETF周增5694人蟬聯冠軍最具人氣,其他包括00929、00878都有增加千人以上。也因此有小資族在臉書社團分享,由於考績獎金不如預期,只好用心續存00929,朝目標336張前進。不過,有達人精算,月配息ETF該如何組出最高殖利率數字?投資達人股魚認為,如果是對於股票型高股息有偏好,可以考慮「00940+00929+00939」,預估整體的殖利率會超過7%,且每10天領一次錢,資金夠大的選這組是目前殖利率最佳解。如果希望股債混合,則可以考慮00940+00937B+00939。

日期:2024-02-19

兆豐銀推線上刷卡買外幣、結匯手續費10元!手上沒現金也行?同業喊恐成變相外幣版「預借現金」
金融

兆豐銀推線上刷卡買外幣、結匯手續費10元!手上沒現金也行?同業喊恐成變相外幣版「預借現金」

公開鼓吹「刷卡換現金」!兆豐銀行今日宣布,即日起使用信用卡線上結匯,每筆手續費更只收新台幣10元,打破業界線上結匯都是用帳戶或金融卡扣款的方式。由於此舉幾乎等同「外幣版」的預借現金,引爆業界譁然,大型發卡銀行坦言,此舉等同鼓勵使用信用卡套現,直接踩到信用卡「應做為支付用途而非融資用途」的監理紅線。

日期:2024-02-19

任天堂Switch2傳明年才開賣!新主機晚1年「股價暴跌逾8%」...今年飆2成再來怎麼支撐?
科技

任天堂Switch2傳明年才開賣!新主機晚1年「股價暴跌逾8%」...今年飆2成再來怎麼支撐?

今周刊編按:市場盛傳任天堂(Nintendo)將在今年(2024年)推出Switch遊戲機次代機種(新型Switch,Switch2),不過據外媒最新報導指出,任天堂已告知遊戲研發商、新型Switch開賣時間將延至明年Q1(2025年1-3月)。消息一出,任天堂周一(2/19)股價一度暴跌8.83%,盤中最低來到8090日圓,近午盤跌幅依舊超過6.5%。任天堂才在2/15創下8,950日圓掛牌以來收盤新高,截至上周五今年來股價累計大漲超過20%,現在傳出Switch開賣利空傳聞,任天堂回應是不予置評。

日期:2024-02-19

蘋果流年不利!遭Spotify投訴恐吞歐盟169億罰款...折疊機傳面板測試不過「計畫全停」
科技

蘋果流年不利!遭Spotify投訴恐吞歐盟169億罰款...折疊機傳面板測試不過「計畫全停」

蘋果開年來利空不斷,繼年初兩款Apple Watch被美國聯邦上訴法院作出裁決,不得於美國販售後,周一(2/19)據外媒《fortune》引述英國《金融時報》報導,歐盟將對蘋果處以有史以來第一筆反壟斷罰款,金額可能高達5億歐元(169億元台幣),而調查背後的投訴者,竟然是串流平台Spotify。另外,蘋果多年來積極研發iPhone折疊機,被爆料因螢幕面板無法通過測試,蘋果傳出已擱置iPhone折疊機研發。蘋果股價在1/23來到195.18美元波段高點後,2/16收在182.31美元,跌幅約6.6%。

日期:2024-02-19

立院明開議,藍綠發動甲級動員備戰!禁團令、恢復特偵組…盤點傅崑萁、柯建銘領軍5大交鋒戰場
政治社會

立院明開議,藍綠發動甲級動員備戰!禁團令、恢復特偵組…盤點傅崑萁、柯建銘領軍5大交鋒戰場

立法院本會期明天開議,在野黨團磨刀霍霍,藍綠今天皆祭出甲級動員,召開黨團會議備戰。國民黨團已盤點五大戰場與民進黨政府展開攻防;民進黨團今將討論施政總質詢、參加委員會意願登記情形,以及開議日的議事攻防。民眾黨團則再拋國會改革訴求,今將舉行記者會提出「立法院職權行使法」修法等。

日期:2024-02-19

年後減重》過年吃胖的小凸肚該怎麼減?資深營養師激推4食物:打開「燃脂開關」減少慢性發炎
健康

年後減重》過年吃胖的小凸肚該怎麼減?資深營養師激推4食物:打開「燃脂開關」減少慢性發炎

「為了瘦小腹,三餐不吃白飯,還吃水果補充營養,每天努力多走2000步,為什麼鬆鬆垮垮的肚子還是消不掉呢?」擁有20餘年資深經歷的陳偉營養師表示:燃燒內臟脂肪的關鍵不是少吃多動,而是吃好、吃對、吃飽就能營養瘦!

日期:2024-02-18