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走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」
健康

走路「這姿勢」失智風險飆3倍!醫學博士教你用「斑馬線」自測大腦健康:走路3訣竅「護腦又抗老」

「走路步伐寬度變窄是失智症的警訊。」國立環境研究所的谷口優,曾在東京都健康長壽醫療中心研究所做過一項研究,他找來群馬縣與新潟縣共670名的70歲以上男女,測量他們的步伐寬度後,依性別分別區分成「步伐寬度偏窄、普通、寬」。雖然步伐寬度會依體格而有所不同,但是這項調查中被列在「寬」的數値是男性70cm以上、女性65cm以上。他在約3年後重新調查一次, 發現步伐寬度窄的人,認知功能變差的風險達步伐寬的人3倍以上。因此谷口優建議大家,走路時步伐寬度盡量保持在65cm以上。

日期:2025-12-16

2025冬至是哪一天?除了湯圓,冬至進補吃什麼?怕冷、怕熱吃得不一樣!中醫揭3大藥膳優缺點
健康

2025冬至是哪一天?除了湯圓,冬至進補吃什麼?怕冷、怕熱吃得不一樣!中醫揭3大藥膳優缺點

編按:2025 年冬至時間為12/21,冬至除了吃湯圓迎接新一年的開始,傳統觀念冬至吃水餃可以旺財富、吃豬腳麵線能去穢氣煞氣,還能延壽破除太歲。此外,冬至也被視為一年中重要冬令進補好時機,華人傳統養生文化,在立冬時節、氣溫下降之際,會透過飲食與生活的調整,來增強自身的抵抗力。古諺:「今年冬令進補,明年三春打虎」,就說明著冬令進補的重要性。

日期:2025-12-16

福特電動車不玩了,認賠195億美元!執行長嘆「就是賣不動」,轉向油電車…哪些型號不生產了?
國際總經

福特電動車不玩了,認賠195億美元!執行長嘆「就是賣不動」,轉向油電車…哪些型號不生產了?

福特汽車因應市場對高階電動車需求低迷,加上美國政府的政策變化,將停產多款電動車,並提列195億美元、約6141億台幣資產減損。福特執行長法利(Jim Farley)坦言,經營現實已發生改變,川普政府對於電動車的政策更動,並非唯一原因,「高階電動車款就是賣不動」,因此這是基於消費者需求的改變。

日期:2025-12-16

大家都在買0050,為何行家更愛00692?台積電少買點,加碼台達電、富邦金...拆解2大優勢:這點比0050強
ETF

大家都在買0050,為何行家更愛00692?台積電少買點,加碼台達電、富邦金...拆解2大優勢:這點比0050強

編按:多數投資人一提到市值型ETF,第一個想到的幾乎都是0050,但實際上,市場上還有一檔與它高度相似、卻常被忽略的選擇──00692。這兩檔ETF的成分股重疊度極高,走勢相關係數甚至超過0.98,看起來就像是「換個名字的同一檔ETF」。但如果真的一樣,為什麼仍有不少長期投資人選擇00692,而不是流動性最好的0050?本文將從選股邏輯、成分股結構、台積電權重、公司治理加權效果 等面向,完整拆解0050與00692的實質差異,並說清楚:這兩檔ETF究竟是「替代品」,還是能在投資風格上拉開一點點距離?你又適合投資哪一檔呢?

日期:2025-12-16

人才荒的全球賽局,從放寬攬才專法到培育僑生 僑委會:臺灣新國力來源從善待僑外生開始
教育

人才荒的全球賽局,從放寬攬才專法到培育僑生 僑委會:臺灣新國力來源從善待僑外生開始

少子化與超高齡化正全面改寫臺灣的人口與勞動力版圖,國家必須重新思考未來的新國力與人才將從何而來。《外國專業人才延攬及僱用法》修法,是臺灣正式邁向移民社會的重要一步,其中,僑外生不僅能補上人才缺口,更是企業走向國際化、跨國布局的關鍵力量。僑務委員會委員長徐佳青強調,臺灣沒有再等二十年、仰賴自然生育改善人口結構的本錢,打造能吸引、培育並留任國際人才的環境才是務實之道。當語言教育、制度配套、社會友善度與企業參與逐步到位,讓人才願意走進臺灣,也讓臺灣走向世界,國家韌性與安全才能同步提升。

日期:2025-12-16

行動電源爆炸怎麼辦、飛機上火竄燒應該潑水?一圖弄清楚再動作!各航空公司行動電源攜帶規定必看
生活消費

行動電源爆炸怎麼辦、飛機上火竄燒應該潑水?一圖弄清楚再動作!各航空公司行動電源攜帶規定必看

坐飛機遇到行動電源自燃事件再+1!有網友在Threads上發文,在泰國亞洲航空飛往北海道班機上,遇到其他旅客行動電源自燃爆炸的意外,所幸火勢及時撲滅,僅該名攜帶行動電源的旅客受輕微燙傷,未造成其他人員傷亡。近幾年行動電源自燃事件頻繁,讓各間航空公司為飛航安全祭出嚴格的行動電源規定,呼籲乘客應嚴加遵守,並於飛行途中禁用行動電源,以維護飛行安全。若是遇到鋰電池爆炸、行動電源爆炸怎麼辦?能夠潑水滅火嗎?北市消防局給最正確作法。

日期:2025-12-16

陳耀訓蛋黃酥春節禮盒12/16開賣!三金大師方序中設計、盒底藏驚喜,還有不二糕餅、法朋…預購規則必看
生活消費

陳耀訓蛋黃酥春節禮盒12/16開賣!三金大師方序中設計、盒底藏驚喜,還有不二糕餅、法朋…預購規則必看

號稱「蛋黃酥界愛馬仕」的陳耀訓蛋黃酥,首度推出春節限定禮盒,將於12月16日在拓元售票系統開放預購。陳耀訓蛋黃酥馬年春節限定禮盒,邀請到三金設計師方序中設計,「日出曙光,迎新年」的樣式,代表著「春」字。打開盒裝,每吃一顆紅土蛋黃酥,就能看見一個祝福字,全部吃完即可成為一句祝福語,最後還有機會看到盒底偷藏的驚喜現金抵用券。除了陳耀訓蛋黃酥,台中知名的不二糕餅、人氣甜點店法朋也推出2026春節禮盒,何時開搶、預購規則一次看。

日期:2025-12-16

華邦電(2344)股價18➝70元,下一檔翻N倍飆股是誰?尖點、中砂...台股老手11檔口袋名單曝光「股價越漲越便宜」
台股

華邦電(2344)股價18➝70元,下一檔翻N倍飆股是誰?尖點、中砂...台股老手11檔口袋名單曝光「股價越漲越便宜」

受上週五美股重挫影響,台股周一(12/15)早盤直接跳空下殺超過500點!一定會有很多投資人看到帳面數字縮水,又開始懷疑:「AI 狼真的來了?我的股票該怎麼辦?」但江江要在這裡跟你信心喊話:「每當 AI 泡沫的利空滿天飛時,往往都是黃金買點!」因為,對於長線看好 AI 趨勢的人來說,今日根本不是世界末日!反而這是贏家,把下跌視為機會的時刻!

日期:2025-12-16

負債千萬到財富自由!「理財醫生」陳大仁靠「四帳戶理財法」九年翻身,揭示致富關鍵:財商!
理財

負債千萬到財富自由!「理財醫生」陳大仁靠「四帳戶理財法」九年翻身,揭示致富關鍵:財商!

許多人努力儲蓄與投資,卻總覺得資產成長緩慢,甚至「竹籃打水一場空」。暢銷書作者「理財醫生」陳大仁(大仁哥)曾面臨負債千萬的困境,但他透過一套系統化的理財方法,僅花九年時間便達成財富自由。他花了三年還清父親的負債,之後再用三年存到第一個一千萬,最後三年實現了財富自由的目標。陳大仁強調,要實現財務成功,關鍵在於我們長期缺乏的「財商(FQ)」。

日期:2025-12-16

新會計準則的殘酷現形!當聯準會送上降息年終大禮,被長債綁住的台灣壽險業正面臨一場完美風暴
國際總經

新會計準則的殘酷現形!當聯準會送上降息年終大禮,被長債綁住的台灣壽險業正面臨一場完美風暴

當聯準會(Fed)在2025年底的FOMC會議上釋出利率訊號時,全球股市的交易員們或許正盯著點陣圖(Dot Plot)計算著明年的降息碼數,期待著資金派對的續攤。這波降息對台灣來說,恐怕比寒流來襲還要冰冷。

日期:2025-12-16