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中國武漢不明肺炎疫情延燒 疾管署列旅遊疫情第一級注意
焦點新聞

中國武漢不明肺炎疫情延燒 疾管署列旅遊疫情第一級注意

中國武漢日前爆發不明肺炎疫情,截至今(7)日共累計59例,基於武漢市仍具有感染風險,疾管署已將武漢市國際旅遊疫情建議等級列為第一級,提醒國人近期前往武漢及鄰近區域者應多加注意。

日期:2020-01-07

50歲後記憶開始衰退了?做到「這10點」搶救健忘腦,晚上睡得好、老了沒失智煩惱
幸福熟齡

50歲後記憶開始衰退了?做到「這10點」搶救健忘腦,晚上睡得好、老了沒失智煩惱

漸進式的放鬆肌肉,是一種把肌肉重複緊縮然後放鬆的技術。它很容易學,你可以上網下載一些影片自己學。漸進式的肌肉放鬆,可以冷靜過度活化的大腦,減輕壓力和焦慮。它也可以幫助失眠。

日期:2020-01-07

投票日上班「薪水和加班費」怎麼算?兩個例子讓你一看秒懂
職場

投票日上班「薪水和加班費」怎麼算?兩個例子讓你一看秒懂

1月11日是總統、副總統及立委選舉投票日,依勞基法規定,當天屬「放假日」,對於已排定或臨時被要求出勤的上班族、打工族來說,最想知道的,莫過於薪資和加班費計算方式;對此,勞動部以2個情境舉例說明,透過簡單公式計算,就可清楚了解自身權益。

日期:2020-01-07

兒子對母親發脾氣,父親嚴厲要求兒道歉...竟讓中年婚姻更快樂!「男人都不知道,女人其實多好哄」
幸福熟齡

兒子對母親發脾氣,父親嚴厲要求兒道歉...竟讓中年婚姻更快樂!「男人都不知道,女人其實多好哄」

被婚姻打磨過幾年的女人,要的並不是那種濃膩到不行的甜言蜜語。她真正想要的,是這個讓她付出操勞的男人,對她的關注、理解和珍惜。

日期:2020-01-07

防治大腸癌不遺餘力!台大名醫邱瀚模2招維持好體力,提醒「健檢不是愈多愈好」
健康

防治大腸癌不遺餘力!台大名醫邱瀚模2招維持好體力,提醒「健檢不是愈多愈好」

致力推廣大腸直腸癌篩檢、擅長大腸鏡檢查的邱瀚模,回憶起自己第一次「被做」無麻醉大腸鏡檢查,「那是我在日本研習時,指導教授為我做的檢查,在那個診療檯上,這麼私密的部位⋯⋯」

日期:2020-01-07

讓偏鄉高牆倒下! 富邦人壽「有你,就沒有偏鄉」動人催淚
情感關係

讓偏鄉高牆倒下! 富邦人壽「有你,就沒有偏鄉」動人催淚

你有多久,沒有在廢棄的籃球場聽到小朋友們搶球嬉戲的笑聲了?你有多久,沒有跟小時候牽著你的手的爸爸,並肩走在街道上了?你有多久,沒有跟每天經過的路邊賣菜阿姨閒話家常買一把青江菜了?

日期:2020-01-07

環島50次的老經驗帶路,這樣玩花蓮,驚喜都安排好了!退休後盡情吹拂太平洋的風
幸福熟齡

環島50次的老經驗帶路,這樣玩花蓮,驚喜都安排好了!退休後盡情吹拂太平洋的風

「大部分外國朋友需要短天數的行程,我們還是推花東。」姜俊瑋以鐵路加鐵馬的「雙鐵」交通方式,建構出四天三夜的環形旅遊路線,從光復火車站出發,逆時針方向繞行一圈回到原點。

日期:2020-01-06

一定要放沖天炮、水鴛鴦!過年最令人懷念的10大回憶
生活消費

一定要放沖天炮、水鴛鴦!過年最令人懷念的10大回憶

常聽到有人說現在過年少了點「年味」,到底最令人懷念小時候過年的事情有哪些呢?

日期:2020-01-06

我們一旦有選擇的能力,就擁有自由
職場

我們一旦有選擇的能力,就擁有自由

這世上有三種自由:經濟自由、身體自由、靈魂自由。請注意這三種自由的排序,不能亂,一旦亂了就會出問題。人應該先擁有經濟自由,也就是有點錢,接下來你可以選擇自己喜歡的城市去生活,我們勢必要去過很多地方,最後才能知道自己喜歡哪裡,決定定居在何處,這樣你也就擁有了身體自由。當你擁有了身體自由,最後擁有的才是靈魂自由,想你所想,做你所願做的事。

日期:2020-01-06