編按：運動是最強的逆齡藥！愛爾蘭男子理查・摩根73歲才第一次走進健身房，開始划船機訓練，持續運動的他，92歲時拿下4屆世界室內划船錦標賽冠軍，他同年參與期刊研究發現，體脂率只有15%，身體狀態接近40歲中年人、肌肉量達80%。本書作者鄧博仁醫師以摩根的故事強調，運動永遠不嫌晚！即使只是快走這樣的運動，也能顯著降低失智症風險，成人每天走8千~9千步最健康，融入快走可提升心血管功能，並搭配肌力與核心訓練，還能對抗肌肉流失、骨質疏鬆。持之以恆的運動，是對未來健康和活力的投資。
日期：2026-03-05
音樂人袁惟仁離世，享年57歲。被暱稱為「小胖老師」的袁惟仁，2018年在上海跌倒腦溢血昏迷，就醫後發現腦部長腫瘤，之後返回老家台東休養。不料2020年卻又不慎跌倒住進加護病房，臥床已長達8年。
日期：2026-02-02
民主進步黨2026年直轄市長暨縣市長提名初選民調作業，週二(1/13)公布民調結果，高雄市初選民調調查，賴瑞隆以極小差距險勝邱議瑩，將代表民進黨對決代表國民黨出戰高雄市長的柯志恩。民進黨發言人韓瑩表示，高雄市數字最高的是賴瑞隆，接下來提名程序，將會經由下週選對會提報中執會通過，初選民調行之有年，民調非常順利執行、也有公信力，一天內完成要求份數，沒有任何問題。高雄市長陳其邁上午表示，恭喜4人共同完成初選，展現君子之爭，陳其邁表示，民進黨初選有非常多經驗，氣氛非常和緩，相信經初選後，高雄市民都能知道參選人們想法。邱議瑩在得知結果後，她也發文恭喜賴瑞隆，表示以理念與政見良性競爭，共同展現台灣民主最珍貴、也最值得守護的風範，未來會繼續為高雄努力。外界關注林岱樺是否會脫黨參選，林岱樺第一時間即表示，將全力支持黨的提名人，團結對外、打贏2026，讓高雄持續前進。
日期：2026-01-13
在高雄內門鄉一棟民宅裡，一群孩子正靜靜的寫功課，身旁的老師時不時提醒要注意的重點，這裡是黃絲帶愛網關懷協會內門據點，其以透過教育帶給弱勢孩童改變的力量為宗旨，在南台灣成立了多處服務據點，其中，內門據點原為一棟屋齡逾30年的老舊民宅，而且因為位處偏鄉且利潤低，遲遲找不到願意進行老屋修繕的廠商，直到一群穿著深藍色印著UMC字樣的背心的團隊出現，才有所改變。他們不只為老屋換上新的內裝，還為志工老師與孩童上課，教導避難逃生原則與防災設備使用方式等，這群人就是聯電於2016年成立的「節能服務隊」。
日期：2024-10-02
中國近年因為暗中支援俄羅斯侵犯烏克蘭與西方國家交惡，近日又與提供俄羅斯大量彈藥等軍事物資的北韓關係緊張。北韓的「老大哥」顯然已從中國換成了俄羅斯，讓中國感到不是滋味。而北韓最高領導人金正恩最近甚至再度將中國稱為「宿敵」，吐露對於北京當局的強烈不滿。
日期：2024-09-21
曾經五度獲得世界50最佳餐廳第一名，有世界傳奇餐廳之稱的哥本哈根「Noma」餐廳，去年曾傳出將於2024年底結束營業的消息，藉以籌備之後的轉型之路。世界最佳餐廳雖然即將熄燈，但是美味將藉由每一位在此習得經驗的廚師在世界各地廣傳。
日期：2024-08-13
昨晚從台中回到台北，搭了台UBER回內湖，一台Lexus ES油電車，感覺還不錯，上車後一樣先講幾句話：「您好，剛剛台北有下雨嗎？地上蠻濕的。」運將司機蠻親切且溫和的語氣說：「有喔，剛剛下午雨很大，你從哪邊回來啊？」
日期：2024-07-05
「我才25歲耶，怎麼可能？」當乳癌確診報告出來時，許多年輕女性患者的第一反應都是極度震驚，不敢相信自己會罹患乳癌，很多人甚至被嚇哭了，讓人看了相當不捨。乳癌不再是「婆婆媽媽」才要擔心的疾病，更不是更年期的「副產品」，近年來花樣年華、正值人生巔峰年齡罹患乳癌的消息頻傳，大眾熟知的歌手、演員、主播、星座專家等多位名人和網紅，都在很年輕的年齡就罹患乳癌，醫院門診中也不乏20〜30多歲的乳癌患者前來看診，她們的共同點都是認為自己年輕，沒想到身體出現的症狀是乳癌，多數都延誤了就醫時機，等到來看診時病情已經很嚴重了，每年都不乏年輕癌逝的案例。現在全球罹患乳癌的平均年齡已下降，大家必須有所警覺：年輕不等於健康，乳癌可能離每位女性都不遠！
日期：2023-11-15
優秀的體壇選手背後必然有強勁的支持，近年來台中市政府大力推廣全民運動，除了完善城市的運動場域，更透過健全的訓練資源及各項獎助辦法，獎勵培育棒球、籃球、足球、電競等各項人才，讓站在舞台上發光發熱的台中健兒，可以無後顧之憂地勇敢追夢。
日期：2023-03-10
「酒杯舉高高，明年業績衝最高；酒杯拿低低，明年賺錢賺很多！」主持人高喊著俗又有力的台語順口溜開場。尾牙開始了，台下95％的員工們兩個月來的辛苦排練，也要結束了。
日期：2023-01-11
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