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存股助理第692期|調降遠百獲利期望值—台北大巨蛋店是翻轉業績關鍵!|股池更新
個股深入分析

存股助理第692期|調降遠百獲利期望值—台北大巨蛋店是翻轉業績關鍵!|股池更新

有鑑於遠百(2903)今年上半年獲利,相對於我們全年的期望值達成率太低,我們決定予以下修。下修後,我們對遠百2025年EPS期望值設定在1.4元,並預估2026年配息每股1元現金股利。我們也對台北大巨蛋店—遠東Garden City,進行未來的獲利評估,並認為台北大巨蛋店將是翻轉遠百獲利格局的關鍵。

日期:2025-09-15

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞
健康

吃得太營養腫瘤長更快?癌細胞喜歡吃糖?營養師破解「癌症飲食6大迷思」:教你每一口都吃對,擊退癌細胞

編按:隔夜菜有致癌風險?禁食、戒糖可以餓死癌細胞?癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎?許多未經查證的偏方層出不窮,本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思,建立正確認知。癌症治療不容易,癌友更要建立良好的飲食習慣,選擇真正的「食物」而非加工「食品」,每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果,以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙,減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料,每日攝取約2000cc水分,避免酒精攝取。

日期:2025-09-12

跟著台達電一起飛,10檔高含「達」量ETF選誰好?這檔將配息0.75元新高:最後買進日9/15,現在該進場?
ETF

跟著台達電一起飛,10檔高含「達」量ETF選誰好?這檔將配息0.75元新高:最後買進日9/15,現在該進場?

編按:台達電(2308)因AI伺服器需求爆發,股價從去年底收盤價430元一路衝破800元,含息報酬率逼近96%,成為今年台股大贏家之一。但對小資族來說,現在一張80幾萬的價錢實在買不下手…其實透過持有台達電比重較高的ETF,也能間接參與這波行情。財經部落客要不要來點稀飯套餐就整理10檔「抱緊達哥」的ETF,從持股占比、總報酬到配息,一次比較。

日期:2025-09-11

本金500萬放0050,靠4%提領法則能提早退休?每月領1.6萬連生活都不夠...安穩養老要有3道活水
理財

本金500萬放0050,靠4%提領法則能提早退休?每月領1.6萬連生活都不夠...安穩養老要有3道活水

相信很多人心裡都會有一種小劇場,要是我現在中了樂透,明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運,但大家拚命工作、努力存錢,最終的願望就是希望可以早一點退休,不用再被鬧鐘叫醒,而是被陽光和早餐的香味叫醒,問題是,能不能提早退休,講現實的就是錢夠不夠…

日期:2025-09-10

最高年息衝8%!降息前搶好康,一張表盤點「美元高利定存」方案:最低門檻只要100美元
理財

最高年息衝8%!降息前搶好康,一張表盤點「美元高利定存」方案:最低門檻只要100美元

美國就業數據疲弱,聯準會降息預期升溫,美元高利光環預料也將逐漸褪色。面對利率下行,各銀行紛紛祭出美元高利定存搶市,門檻與天期差異大,投資人除鎖利外,更須兼顧匯率風險。

日期:2025-09-10

配息率是0050的4倍、總報酬多1成!0052、00881、00894...科技ETF怎麼買?「2條件+1策略」息利雙賺的秘密
ETF

配息率是0050的4倍、總報酬多1成!0052、00881、00894...科技ETF怎麼買?「2條件+1策略」息利雙賺的秘密

在關稅與地緣政治紛紛擾擾下,美股、台股卻創下歷史新高,其中,帶頭領軍的還是AI相關股票。今年台股ETF中,科技ETF領先市值型ETF,而近一年有多檔科技ETF新登場,投資人該怎麼挑呢?以下五檔科技ETF短中長期表現領先。

日期:2025-09-09

00713睽違5季終於填息,殖利率剩6%還要存?為何老手說以後難大漲...一個故事告訴你,韭菜收割的秘密
ETF

00713睽違5季終於填息,殖利率剩6%還要存?為何老手說以後難大漲...一個故事告訴你,韭菜收割的秘密

編按:00713近兩年表現亮眼,是不少存股族眼中的金雞母,不過連3季降息、連續5季未填息,被詬病真正「左手換右手」(更新:9/4終於完成填息)。熱中指數化投資的Jet Lee就提醒大家,很多投資人只看到高股息ETF短期的高配息,卻忽略了資本利得與市場循環才是關鍵。當帳面收益減少、配息金額逐步下降,他以一個故事說明,投資人如果沉迷於「高股息的爽感」,反而可能犧牲長期報酬。很多投資人只看到高股息ETF短期的高配息,卻忽略了資本利得與市場循環才是關鍵。當帳面收益減少、配息金額逐步下降,投資人如果沉迷於「高股息的爽感」,反而可能犧牲長期報酬。

日期:2025-09-04

台股基金10年平均報酬率212%,ETF只有132%!33K小資妹如何靠3檔基金,2年多存下100萬?算給你看
債券基金

台股基金10年平均報酬率212%,ETF只有132%!33K小資妹如何靠3檔基金,2年多存下100萬?算給你看

小資族月薪33K,有可能靠投資理財,定期定額3年賺到人生第一桶金嗎,以下將以真金白銀的實際經驗,告訴你如何挑選好基金,以及如何遵守紀律成就百萬人生。ETF是目前流行的顯學,在還沒有成為國人定期定額常用的投資工具前,除了股票外,台股基金最常被拿來作為存股的標的,雖然ETF如此蓬勃,存基金的人口不減反增。那對於小資族來說,想要累積資產,到底是存基金好,還是存ETF好呢?

日期:2025-09-03

00919只配0.54元,殖利率撐住10%就行?沒填息=沒賺?艾蜜莉一文破解迷思:存高息ETF最怕2件事
ETF

00919只配0.54元,殖利率撐住10%就行?沒填息=沒賺?艾蜜莉一文破解迷思:存高息ETF最怕2件事

編按:00919最新一季配息降至0.54元,結束連續四季0.72元的紀錄,「配息縮水」加上「填息難題」,讓不少投資人又開始動起換股念頭。然而,00919目前殖利率仍有10%左右,填不填息真有這麼重要嗎?

日期:2025-09-03