編按：本書作者李寬偉從工地監工做到房產總經理，甚至自己買地蓋房子當包租公，生活忙碌的他，卻舌頭潰瘍3個月沒好，在57歲罹患舌癌，在夜深人靜的病房裡，他也開始思考「人生功課」，還突然明白，原來人生不是你準備好才會出題，它是隨時會翻桌的。癌症後，他雖說話會累、舌頭不靈活，卻仍照常工作、陪朋友，也開始戒菸、注意生活作息。這次抗癌，讓他第一次真正面對自己：問自己活得值得嗎？快樂嗎？學會放下過度責任感，不再是拚命三郎，懂得停下來，慢慢吃飯、走路、呼吸。
日期：2025-11-19
《經濟學人》日前以「台灣病」（Taiwan Disease），為題，談論台灣強勁出口背後，貨幣卻長期被低估以及潛在的金融風險，央行則做出回應澄清，指大麥克指數用來評估匯率並不恰當，更反過來以「iPhone售價」換算，新台幣兌美元匯率反高估17.1%。愛卡拉共同創辦人暨執行長程世嘉15日在臉書發文指出，台灣的困境是一個環環相扣的「系統」問題，央行目前的處境尷尬，如果放手讓台幣大幅升值，那龐大的未避險部位恐瞬間蒸發。
日期：2025-11-16
有位太太說自己生完小孩後身體很不舒服，半夜也常為了擠奶擠到「懷疑人生」。本來以為老公會對她更加體貼，結果沒想到住在月子中心時，老公卻對她說：「月子中心的錢，我們AA好不好？一人一半比較公平」。她很心寒，因為懷孕的種種不適，影響工作與生活，老公卻說月子中心費用要AA制比較公平？! 你覺得月子中心的錢AA公平嗎？
日期：2025-11-12
二代健保補充保費傳出將修法，針對利息、股利與租金3項目的補充保費改為年度結算制，只要利息、股利等收入1年內累計逾2萬，就需收取2.11%補充保費，最快2027年上路。消息一出，全台灣480萬被影響的存股族、定存族都崩潰，認為政府就是要大家不要存可以領息的高息ETF「股票貼息還要繳給健保」、「0056、00878、00919都不要買了」！直喊政府是拿中產階級開刀。不過，行政院發言人李慧芝隨即晚間表示，行政院長卓榮泰已指示衛福部暫緩具爭議的規劃，並加強社會溝通，以尋求更周全、具共識的改革方式。隨後衛福部也澄清，補充保費的改革方案仍在研議階段，衛福部會廣納各方意見，暫停有爭議的規劃，接下來一定會尋求更周延，更有共識的做法，再行推動。
日期：2025-11-06
健保補充保費新制最快2027年上路，衛福部針對二代健保，擬調整《健保法》中補充保費計算方式，股息整年只要超過2萬，多出的部分都將要加收健保費，影響人數估約480萬人，預計挹注健保100億至200億元收入。健保補充保費制度改變影響多大？目前每月ETF配息領1.99萬，沒有超過2萬的門檻不用繳補充保費，如果改成年度結算，那麼1年領到的股利為1.99萬X12月=23.88萬，要繳交23.88萬X2.11%=5000元補充保費，一年領息100萬全年被徵21100元。由於民眾反彈聲浪不小，行政院11月6日舉行政院會後記者會，發言人針對「健保補充保費3大改革，如租金、利息、股利導入年度結算制」回應，政府一直積極在維持健保財務的穩健，每年都有持續撥補預算，也維護繳納的公平性。目前補充保費新制在廣納意見階段，但絕對不會為難小資族。衛福部健保署副署長龐一鳴補充，台灣目前一年收的健保費用約新台幣8000億元，其中150億元是來自股利所得，但會隨年度有所不同。衛福部長石崇良則說明，這次會進行補充保費調整，是考量到年輕族群，「過去不修法的話，就是要調整一般保費，受到影響的大多是小資族，本次希望在不影響制度公平性的前提下，盡量減少對他們的衝擊。」石崇良表示，目前條文草案已大致準備就緒，後續將啟動社會溝通、聽取各方意見，之後才會送請行政院審查，目標是在年底或明年初將修法草案送入立法院。《今周刊》針對二代健保補充保費改革，整理詳細資訊，帶讀者了解新制與舊制有何差異。
日期：2025-11-06
編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
近日在社群上討論度極高的7-11「統一翻轉布丁」，自14日限時開賣後便掀起搶購潮。不過，營養師高敏敏提醒，翻轉布丁的糖分比原版高出近一倍，享受美味之餘也別忽略健康風險。她貼心分享3大健康吃布丁的秘訣，讓民眾在滿足口腹之慾的同時，也能吃得更安心。
日期：2025-10-16
台股上周終場收在27,301.92點，再度改寫收盤新高價位，「權王」台積電（2330）同場刷新股價紀錄，強勢收在1440元。然而，中國突然宣布對稀土礦物實施出口管制，引發美國總統川普不滿並宣布，將自11月起對中國加徵100％關稅；消息一出，上周五（10/10）美股4大指數全面走跌，台積電ADR暴跌6%，台股周一（10/13）開盤市場普遍預期恐迎「震撼教育」。有「台股開盤的預言家」之稱的新加坡富台指，11日清晨暴跌5.53%、大跌122.5點，收在2,093.25點。加上前一天的跌點，市場估計富台指跌幅若反應在台股13日開盤，恐怕重挫逾1,660點。不過，知名理財作家施昇輝在粉專「樂活分享人生」一派輕鬆表示，不管大盤怎麼跌，只要抱緊2檔ETF，0050與0056，就能「從從容容、游刃有餘」。
日期：2025-10-12
0056(元大高股息)最新配息0.866元，除息日10/23、最後買進日10/22，股息發放日11/14，0056目前股價來到37.04元附近，單次殖利率估約2.33%，年化殖利率約9.3%。近年來，鼓吹ETF只能買「市值型」，且非常反對投資人買「高股息」的聲浪很大，僅以今年兩者績效來看，前者也是遠遠優於後者。難道真的不該再買高股息ETF了嗎？真的該賣掉高股息，轉買市值型嗎？以下我以0050代表市值型，0056代表高股息，來進行討論。
日期：2025-10-07
遠東銀行董事長侯金英離世，享耆壽95歲。侯金英在8月底還出席金英講座成立晚會，90多歲仍天天按時上班，為金融界奉獻心力。據了解，侯金英是週五(10/3)早晨安詳辭世。
日期：2025-10-03
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