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政治社會

高中同學悼念陳俊翰「最極致的強大」：數學考試只靠心算、熟練世紀帝國II、還是翻白眼高手...畢業20幾年後人生啟示

來自另一個世界的多次邀約，這一次，俊翰終於決定不再拒絕，留下他很不一樣的身體，自由自在的飛翔去了。

日期：2024-02-17

健康

只要8週剷除「過年肥」！44歲中年爸爸體重83→68kg「搖搖晃晃啤酒肚變堅硬腹肌」，增肌減脂食譜曝光

每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？

日期：2024-02-16

職場

被余紀忠視如子、連李嘉誠都要他！媒體高層第二人生再被吳東亮看中…鄭家鐘：把事情都做成喜歡的樣子

鄭家鐘曾任《工商時報》社長兼總編輯、中時網路、中天董事長、中視總經理，擁有30多年媒體經驗。他在職場遇到4位貴人，讓他一路從最基層爬到媒體最高層。50多歲離開媒體後、順利跨界轉型，擔任台新銀行文化藝術基金會董事長，喜迎人生第二春。「貴人到底是怎麼來的？」他笑道：「很難說，但當你想要做一件事情、做得比別人突出，或者比自己想像得還要好的時候，你就開始在尋找貴人；有一句話叫做『只要學生準備好了，老師就會出現』。所以，貴人到處都有，問題是你有沒有找上他？」

日期：2024-02-16

政治社會

網紅晚安小雞、阿鬧玩過火！遭柬埔寨重判2年罰3萬「刑滿驅逐出境」，從入境就故意製造話題

網紅「晚安小雞」日前聲稱獨自闖入柬埔寨「凱博園區」探險，直播最後疑似遭到毆打斷訊失聯。柬國警方認定影片是自導自演，週三(2/14)將「晚安小雞」上銬拘留，對於此案，我刑事局研判恐依3項罪偵辦。稍早柬埔寨警方也公布更多照片，除了「晚安小雞」和另一名網紅「阿鬧」上銬的照片以外，也在他們的房間內搜出許多詭異道具，有拍攝造假影片時穿著的衣服、軍裝、假槍，以及冒充鮮血的紅色液體等，還有鬼娃面具等。西哈努克省初級法院裁定，「晚安小雞」和「阿鬧」犯下煽動、製造社會動亂罪，判處兩年有期徒刑，每人罰款400萬柬幣（約1000美元，折合新台幣3萬896元）。西哈努克省省長郭宗朗在記者會表示，兩人犯下嚴重錯誤，根據柬埔寨法律規定，他們必須承擔法律責任。郭宗朗表示，「晚安小雞」和「阿鬧」將被移送法辦，刑滿後才能驅逐出境。而律師表示，台灣人在國外犯罪，除非涉犯最輕本刑3年以上有期徒刑，才會回到台灣再次受審，否則就在柬埔寨處罰就好。至於外交部先前則表示，目前未接獲外館通報本案急難救助，將與警政署持續保持聯絡。

日期：2024-02-16