減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
對很多主管或員工來說，開會是日常。開會占據每天工作非常多的時間，但到底要如何開會？怎樣開會比較有效率？開會該注意哪些小細節？有沒有什麼禁忌？看看台積電是如何開會的，或許對增進開會效率會有些幫助。
日期：2023-06-28
編按：作者超馬芭樂（王仲麟）被媒體譽為最科學化的投資達人，38歲靠存股、基金、ETF等多種交易工具，運用長期實戰技術創造上億身價，至今退休十餘年。年輕時曾任上市公司採購專員，因公司發生劇變成為「地雷股企業」，部門一夕之間僅剩三人，因此開始長達兩年的「練功」，負責集團下市流程。寫過紓困方案、處理過集團會計、去過立法院做財務報告、面對過黑道討債、寫過企業重整計畫……為了讓公司成功下市，在長達七百多個日子裡，潛心鑽研股票、金融運作機制，養成一看到投資標的就能知道問題、危機、獲利機會的頂尖基本功。這段經歷讓他進入金融圈，短短數年成為年薪500萬、操作資金達32億的頂尖操盤手，更獨創出芭樂戰法，讓他在38歲退休，享受生活，擔任全職奶爸；後來因為孩子長大不再依賴爸爸，開始跑超馬、寫書、受邀上節目等。專長為基金、股票、長線投資、價值投資實戰、趨勢分析等。
日期：2023-06-27
如果你是已經擁有00713的投資人，如果好死不死手上也有金融股怎麼辦？看到金融股被砍需要緊張嗎？那倒未必，畢竟00713就是穩健高股息為主...
日期：2023-06-26
知名YouTuber「木曜4超玩」22日發布「下班去吃飯」系列新影片，邀請星宇航空董事長「Ｋ董」張國煒飛到馬來西亞檳城。張國煒也毫無董座包袱，大談航空業的內幕。張國煒透露，關鍵是在「我有」頭等艙，因為很多高檔的廠商很重視產品的定位，所以不是為了要賣頭等艙而設置，而是要讓星宇在廠商初步定位時，能夠獲得更高的等級。
日期：2023-06-24
2024總統大選熱身賽如火如荼展開，3黨參選人各有主張，其中民眾黨主席柯文哲5月初登記參選時，曾喊出「重啟服貿」，沒有引起太多注意，只有中國媒體略為提到。幸好，擋下攸關年輕人前途「兩岸服務貿易協議」的「太陽花學運」令人記憶猶新，相關話題開始發酵，立委林靜儀在臉書不客氣痛批，柯文哲試圖重啟服貿是開什麼歷史重演的玩笑。
日期：2023-06-21
如果問我，酪農家庭最常因為什麼事情起爭執，甚至使孩子最終離家出走？我會回答這兩個字——接班。
日期：2023-06-21
藝人黃子佼在周一(6/19)開直播，認了年輕時曾涉嫌拍攝未成年少女照片等指控，在坦言錯誤後卻自殘入院，週二(6/20)則是已低調出院。年收入超過4000萬的他，好爸爸、好丈夫的人設全毀，現在面對手上5個節目陸續停錄外，廣告代言以及活動代言已經一一被取消，初估月收入至少440萬沒了。黃子佼曾經在谷底好多年，才在2012年事業逐漸回春，連續主持多場3金深獲好評，還曾被封爲「3金(金馬、金鐘、金曲)零負評主持人」。歷屆金馬、金鐘、金曲三大頒獎典禮，都有主持過的人並不多，細數55年下來，只有張小燕、方芳芳、吳宗憲、徐熙娣、黃子佼、陶晶瑩、侯佩岑、曾慶瑜、林志玲9人。據了解，目前黃子佼主持活動價碼至少30萬起跳，拍廣告估價應有逾百萬身價。
日期：2023-06-20
演藝圈大咖主持人黃子佼被控性騷，他開直播毀滅式爆料多名藝人私下醜聞，被指名的藝人一一發聲明澄清內容皆非事實，但仍對娛樂圈投下震撼彈；黃子佼因為情緒不穩送醫，由妻子孟耿如出面道歉，希望外界能給予更多時間跟空間，「我們是一家人 ，所以發生什麼事情都會一起面對、一起彌補」。孟耿如經紀人透露黃子佼病況，表示他在加護病房有短暫清醒，不過無法言語及表達。醫護人員則說黃子佼目前身體無大礙，但身心靈受到重大打擊且精神狀況不穩，因此有身心科醫生一起會診，幫助改善病況。知名作家吳若權在臉書發文對黃子佼喊話：「你已經主動讓大家看到你的軟弱；接下來，試著認了過往為了別人再勇敢一次」，並說：「認錯、道歉、彌補，真的很不容易；但其實你已經出發！」
日期：2023-06-20
48歲的蔡燦得曾在談話性節目提到，自己無法跟任何人同住，不只男友，就連家人她也會覺得彆扭，話說如此，但蔡燦得早在30歲時就幫家人準備好房屋，讓媽媽享受生活；而她也靠著簡單有效的理財方式，替自己儲蓄好退休金，究竟她的理財秘訣是什麼，快點一起來看看吧！
日期：2023-06-20
