在今天看見明天
熱門: 投資 股票 高股息 金融股 存股

居家復健最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:居家復健共有14項結果
下針數秒  即可鬆筋膜、通氣血 中醫「小針刀」治五十肩  快又有效
健康

下針數秒 即可鬆筋膜、通氣血 中醫「小針刀」治五十肩 快又有效

年過四十,是否常感覺肩關節活動受限,連日常梳頭、穿脫衣、拉拉鍊等動作都變得困難?小心,可能是五十肩作祟!

日期:2026-06-17

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑
政治社會

從消弭未知恐懼到根絕疾病傳遞,肌萎縮症病友協會從蒐集病程大數據開始,翻轉罕病的命運路徑

試想,一覺醒來,雙手依舊在身側,卻不像往常那樣聽使喚;扣釦子時需要多花一點時間;端起水杯時手腕微微顫抖,湯汁沿著指縫滴落,沾濕了衣袖⋯⋯。這些看似微小的變化,一點一滴改寫著日常,也讓人遲疑,自己究竟還能完成哪些動作?明天的自己又將迎來什麼樣的生活?對許多肌萎縮症病友而言,日常正是在這樣的狀態下展開。在這場與時間及無力感賽跑的孤獨戰役裡,如何做好心理準備、如何提前安排生活資源,往往成為比疾病本身更沉重的課題。

日期:2026-06-17

金屬中心於國際舞台展現科研實力 榮獲美國愛迪生獎二銀二銅佳績
科技

金屬中心於國際舞台展現科研實力 榮獲美國愛迪生獎二銀二銅佳績

愛迪生獎(Edison Awards)為全球知名的創新獎項,並享有「創新界奧斯卡獎」的美譽,正式公布今年度獲獎名單。在經濟部的支持下,金屬中心憑藉深厚研發實力與創新技術,於此國際獎項展現卓越成果,今年榮獲二銀、二銅殊榮。此次獲獎四項技術不僅協助傳統製造業轉型升級並邁向節能減碳目標,同時也透過數位技術應用,提升醫療服務成果成效。

日期:2026-05-13

整合照護失靈下的孤立患者
健康

整合照護失靈下的孤立患者

60歲獨居的怡珍跌倒後換了人工髖關節,術後卻困在無電梯公寓。健保推PAC整合照護,卻因量能不足難落實,凸顯高齡社會下暫時失能患者的照護缺口。

日期:2026-01-07

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救
健康

肩膀卡卡、手抬不高...得五十肩,千萬別「等它自己好」...破解五十肩3大迷思!醫師教你5個簡單動作自救

編按:本書作者徐子恆醫師專精治療五十肩,他提到一個真實案例,55歲林董事長在滑雪摔倒後,右肩疼痛不已,本以為是拉傷,擦藥膏、休息,卻沒有好轉,連穿西裝都痛,被醫師看出端倪:「應該有旋轉肌腱撕裂,肩膀還合併沾黏,是典型創傷後五十肩。」所幸經過治療後,他的五十肩幾近痊癒。徐子恆指出,五十肩就是肩關節變得僵硬、疼痛,好像被「凍住」一樣,動起來很困難,常見的症狀是:肩膀僵硬舉不高、夜間痛醒等,而40~60歲的中年族群、有內科疾病、曾有肩部外傷或女性,都是五十肩的高風險族群。他強調,肩痛的成因複雜,切勿以為是扭傷、拉傷而不處理,甚至以為五十肩最終會自己好轉,然而,「自己好」常常只是疼痛減輕,但肩膀仍然活動不良,應儘早就醫,才能對症下藥。

日期:2025-08-18

柯P上任6週年 怎麼看民調滿意度只剩35%? 「最難編的不是預算,是信任」
焦點新聞

柯P上任6週年 怎麼看民調滿意度只剩35%? 「最難編的不是預算,是信任」

「最難的不是編預算,而是建立信任!」台北市長柯文哲今(25)日迎來執政6週年,在紀念記者會上他有感的說。面對始終起不來的民調,柯文哲大談施政執行力,並列舉六年來曾做過BOT、公辦都更、社會住宅興建、市場改建及致力發展智慧教育等政策,強調北市許多沈痾都在任內解決、並打下基礎。柯文哲期許市民再給點時間,未來兩年,台北市一定可看到巨大的改變。

日期:2020-12-25

幸福熟齡論壇》長照、死亡都是人生最後課題…屆時你想怎麼做?專家給了這些建議
焦點新聞

幸福熟齡論壇》長照、死亡都是人生最後課題…屆時你想怎麼做?專家給了這些建議

台灣將於2025年進入「超高齡社會」,未來每5人,就有1人是65歲以上老人,面對此一趨勢,你是否有想過,自己的老後生活要怎麼過?除了長照外,死亡更是人生最後、最大的課題,臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅今(29)日在《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中提到,隨著去年《病人自主權利法》上路,大家應了解,人有自然死亡的權利,因為,如果自己不做決定,壓力會落到所愛的人身上。

日期:2020-10-29

長照床位一床難求 老了難道只能住幽靈安養中心?專家教你3撇步篩選好機構
健康

長照床位一床難求 老了難道只能住幽靈安養中心?專家教你3撇步篩選好機構

台北市內湖康寧路一家未立案安養中心日前發生火災,釀3死悲劇,燒出未立案的「幽靈安養所」管制問題。當家中年邁長者失能卻沒人能照顧、合法機構中又沒有合適的床位,長輩與家屬的生活該如何是好,難道只能送往幽靈安養所?

日期:2020-09-24

迎接疫後商機大爆發
科技

迎接疫後商機大爆發

突如其來的新冠肺炎,如颶風般肆虐全球,留下了不可逆的改變。當疫情過後、邊境解封,全球局勢重新洗牌,挑戰與機會一同迎面而來。在後疫情時代,政經情勢將如何轉變?臺灣又該如何把握轉型升級的機會?

日期:2020-07-16

她臉歪嘴斜不是中風,而是「皮蛇」惹禍 醫師:遠離病毒感染,這4件事不要做
健康

她臉歪嘴斜不是中風,而是「皮蛇」惹禍 醫師:遠離病毒感染,這4件事不要做

57歲的洪女士有天傍晚出門購物,陣陣微風吹來頗覺涼意,隔天開始右臉單側出現許多症狀,包括:右耳後根紅腫痛、眩暈、右臉頰不能動、眼睛無法閉合、嘴巴歪斜無法閉合,嚴重影響顏面外觀。

日期:2019-12-17