中醫把中暑分為「陽暑」跟「陰暑」，一般稱中暑指「陽暑」；頻繁進出冷氣房則為「陰暑」。前者可透過局部物理性刺激讓身體散熱；後者可用飲食幫助身體排汗，去除體內寒氣。
日期：2018-08-01
小小南瓜營養豐！事實上，有著「金瓜」稱號的南瓜，除了相對一般主食類食物，具有高膳食纖維、低GI值的特性，相當適合有減肥、控血糖需求的民眾，適度將其替換麵食、白飯食用。
日期：2018-08-01
2016年9月，一個叫作「抖音」的短視頻APP開始出現在中國各大手機應用市場，當時同為短視頻APP的「快手」，之前在這個領域己耕耘了4、5年，積累出大批粉絲，而此時推出的抖音只能算是個默默無聞的小卒。然而，到2018年上半年，抖音己達一個月1000萬日活躍用戶的爆發性增長，同年6月，抖音從一年前每日活躍用戶的幾十萬（當時快手為4000萬）增至1.5億，全球每日活躍用戶更突破5億，而抖音的海外版APP“Tik Tok”則蟬聯許多國家APP Store下載榜單的第一名，成為超越日活躍用戶1億多的快手的一匹強勁黑馬。
日期：2018-07-31
80歲的郭爺爺最近記憶力不好，郭奶奶一直以為老伴只是老了記性差，沒想到至醫院檢查，才知道是初期失智症，幸好發現得還算早！
日期：2018-07-31
57歲的周先生罹患攝護腺肥大超過4年，因為長期在美國從事房地產工作，多在當地就醫，但近期情況越來越嚴重，常有尿不乾淨的感覺，非常困擾！
日期：2018-07-30
前陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐，聽到隔壁桌一群女士在聊天，其中一位提到她最近身體很容易水腫，所以晚點約了醫生要看。然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見：A說這一定是腎臟不好，B說她某位朋友也是這樣，後來檢查出XX疾病，C開始教她要怎麼辦，什麼不能吃、要吃什麼…水腫真的就是腎臟不好嗎？水腫該怎麼吃才好、是否該限水呢？
日期：2018-07-30
翻開《時光列車》一書，美國吟唱詩人、龐克搖滾教母佩蒂．史密斯（Patti Smith）的黑白照映入眼簾，她以狂放不羈的眼神與極具魅力的中性打扮，很有個性地表示：「你若咬定了人只活一次，便沒有隨波逐流的理由。」
日期：2018-07-30
一個專職奶爸如何在台股行情震盪下，依舊氣定神閒，保有獲利戰果、身價邁向8位數？一個苦勞護士如何靠巧學一招、靈活存股，年賺3成？在台股不確定性升高的現階段，向投資贏家們學習抗跌、耐震、有成長的價值股投資智慧與布局思惟，將有助實現投資人「穩中透強」的獲利期待。
日期：2018-07-26
