向一群山林開路的志工致敬！今天一大早上了阿斌的車，我習慣性地問去哪裏？阿斌說到南港的舊莊。父親逝世前曾經跟我提到，他最早在南港舊莊養牛，當時一坪地50元，他不敢買，錯失很多機會。
日期：2026-01-05
清燉羊肉爐的天花板：終於吃到江家羊肉！老弟通知我說他訂到中壢的江家羊肉，時間是下午五點！為了來感受這家全台灣最難訂的羊肉店，我二話不說先答應，原本的捷兔跑步，我改在五酒桶山，爬完山立刻去吃羊肉！
日期：2026-01-04
想到三峽老街，於是我們爬鳶山！今天是台北馬拉松，我們有一半的人去跑馬拉松，剩下年紀大的去爬山，我連續跑廿年，今年也「退休」。早上我跟阿斌說，先去鳶山走一趟，下山去三峽老街吃飯！
日期：2025-12-21
仙山有仙則靈。今天阿斌的大甲朋友要請吃飯，我們一早就驅車前往苗栗的獅潭，上次是鳴鳳古道，這回到對面的仙山。這個仙山海拔967公尺，也是台灣的小百岳之一。
日期：2025-12-15
山野間的繩索。這幾個禮拜，阿斌開車總是直奔雙溪威惠廟後面的下坑，中坑、盤山坑一帶，他像探照燈一般，他怎麼帶，我們怎麼跟！這個禮拜九個人來了8個，幾乎全員到齊。
日期：2025-11-25
外詩朗的天空這個禮拜的台北捷兔由Peniless(Nick)操刀，和他一起的副兔子Snow Job也是老外，這兩個老外一起設計路線，一開始就很受期待。大家都知道Nick 出手必有佳作，一定會設計一條充滿挑戰，也充滿趣味的路。
日期：2025-11-23
我用了33年，完成台北捷兔1100次！從日本回來，特別趕回來參加台北捷兔的跑步活動，今天也是家庭跑步日，副兔子Booster把全家都帶來，大家聚集在基河路的承德公園，附近有山的地方只有圓山，我猜想一定是從水神社上圓山，果然不出所料。
日期：2025-11-17
七星山上為顏校長慶祝70大壽。AAMA台北搖籃共同創辦人兼社企流校長顏漏有70大壽，今天他的學生為他擧辦一場別開生面的登山祝壽活動。Charles也是我們假日爬山A咖的成員，大家決定一起陪他爬七星山。
日期：2025-10-13
潺潺流水，幽靜溪谷，悠悠歲月！多出一天假期，阿斌說要好好把丁蘭山，芊蓁坑，紅壇，虎豹潭幾條古道好好走一遍，他說北勢溪上游源頭小溪匯流，人煙罕至，美不勝收。上個星期我們從一戶養鵝的太平28號民宅出來，這次車停在雙泰產業道路，往芊蓁坑溪畔古道前行。
日期：2025-09-30
今天台北捷兔年度特跑在橫山，我缺席數週沒有報名，下午邀請阿斌說我要帶他去上次他缺席的瑞芳，陪他再走一次，順便請他帶我去市場逛美食。
日期：2025-09-28
