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專注力用「練」的!QEEG專注力學院以科學方式「增肌」, 助現代學童建立高效學習基礎
教育

專注力用「練」的!QEEG專注力學院以科學方式「增肌」, 助現代學童建立高效學習基礎

在資訊量爆炸的21世紀,人們獲取新知識的方式不再是跟隨主流媒體的帶領,而是根據個人喜好的演算法來推薦

日期:2025-03-21

去年每月總薪資平均有6萬「你有達標」?加班金額刷新高…近9成上班族想辭職:三招自己加薪比較快
職場

去年每月總薪資平均有6萬「你有達標」?加班金額刷新高…近9成上班族想辭職:三招自己加薪比較快

你滿意現在的薪資嗎?根據主計總處調查,台灣2024年平均每月總薪資達到6萬984元,年增4.39%。實質總薪資平均也達到5萬6566元,創下歷史新高。只是,求職網調查,蛇年仍有高達92.1%的上班族「不滿意」現在的薪資待遇,平均期望能夠加薪6,140元。「薪情」分數也創下12年新低,這些對薪資不滿意的上班族,有近9成因此產生離職念頭。yes123求職網發言人楊宗斌點出,關鍵在於通膨壓力吃掉薪水,加上台灣加班、責任制文化,仍讓薪資收入難以補足勞工付出的時間。值得注意的是,2024年台灣平均加班時數上揚到8.5個小時,加班費平均每月達到2282元,同樣刷新歷史紀錄。

日期:2025-02-18

35歲存款幾百萬,卻換來癌症!工作狂流下後悔眼淚「不該耗盡生命付房貸」:用時間換金錢,是最愚蠢的投資
理財

35歲存款幾百萬,卻換來癌症!工作狂流下後悔眼淚「不該耗盡生命付房貸」:用時間換金錢,是最愚蠢的投資

編按:千萬不要「為錢而工作」,用工作與生命換取金錢,一旦工作遇到任何阻力,就會陷入無奈的痛苦之中。老闆的任務是提供我們薪資,讓我們在公司學習、實現人生價值。至於如何致富,那就是自己的事。本書作者陳光、張景富認為,第一步是建構持續收入,學會讓錢自己流進來。有錢人早已掌握賺錢的技巧、聚財的管道與模式。他們在財富流動的趨勢端已經建好水庫,等著金錢源源不絕的出現。陳光、張景富是台灣知名2大理財達人,其中,張景富出生貧窮家庭,父母不識字又養育6個小孩,因此媽媽一個人身兼4份工作。張景富就向自己喊話:「我不是有錢人的後代,但我將是富人的祖先。」他靠著積極進取,實現不缺錢的夢想,也將致富的理念,和陳光一起推廣。

日期:2025-02-13

大學教師竟是月光族!每天花5分鐘揪財務缺口,1動作成致富關鍵…她擺脫窮忙,累積千萬資產提前退休
生活消費

大學教師竟是月光族!每天花5分鐘揪財務缺口,1動作成致富關鍵…她擺脫窮忙,累積千萬資產提前退休

編按:江季芸過去是大學的助理教授,擁有不錯的薪資待遇,但是結婚後,買車、買房、育兒、給父母孝親費、支應生活開銷等,年過四十歲才驚覺帳戶裡的存款也是少得可憐。加上少子化的衝擊,在大學任教的她產生警覺心,下定決心投資理財,為往後人生另闢新財源。縱使過去江季芸曾受過良好的金融財經相關教育,也擁有一份薪資優渥的工作,但她卻和大多數人一樣,過著左手進、右手出,近乎月光族的生活。她藉由反思自己的金錢觀念和消費行為模式,開始學習記錄收支流向,同步進行理財與投資,在釐清留不住財富的原因之後,她的經濟狀況開始改善,資產也穩健增長,最後成功累積千萬退休金,50歲提早退休。江季芸現今已離開校園,將心力投注於理財教育。

日期:2025-02-05

「每天問媽媽:我們從這裡跳下去好不好…」 心理學家:辭職照顧家人,未必是最佳選項
情感關係

「每天問媽媽:我們從這裡跳下去好不好…」 心理學家:辭職照顧家人,未必是最佳選項

現代獨自居住者不少,原因包括可能未婚、離婚、喪偶等,每個人一生中都可能獨居,那麼如何應對孤獨感?若須被照顧時該怎麼做?

日期:2024-12-27

台達電25歲員工疑遭霸凌墜樓亡!清大副校長上香不捨:他不念博班想先工作養家…公司回應了
政治社會

台達電25歲員工疑遭霸凌墜樓亡!清大副校長上香不捨:他不念博班想先工作養家…公司回應了

台北市內湖區位於瑞光路的台達電(2308)總部,16日下午驚傳墜樓悲劇。一名25歲研發替代役男於上班時間從高處墜落,送醫搶救不治。事後有網友爆料,指男子為清華大學工業工程與管理學系碩士畢業生,疑遭主管霸凌,跑到樓上大吼大叫後發生憾事。對此,清大副校長簡禎富昨(20)日晚間發文透露,男子成績優異,原本推薦他繼續讀博士,但對方體貼父母劬勞,表示想先「工作養家」。

日期:2024-12-21

公務員上班被迫深蹲、伏地挺身...衛福部不認職場霸凌!律師教「自保10招」:忍耐只會讓加害者更囂張
政治社會

公務員上班被迫深蹲、伏地挺身...衛福部不認職場霸凌!律師教「自保10招」:忍耐只會讓加害者更囂張

我其實不太能理解,為什麼衛生福利部的公務員必須要在上班時間深蹲與伏地挺身,身為已經13職等的高級公務員,為什麼會把員工的尊嚴當作兒戲?對於這些公務員的奇特管理方法,以及最後的調查報告,很難讓人接受。所以,我還是提供一些想法給我們這些平凡人,遇到職場霸凌應該怎麼辦,至少可以自保。

日期:2024-12-18

存到459萬資產,日省一杯咖啡就能達成!4個無痛存錢法:ETF只挑這2檔存「絕不會變下流老人」
ETF

存到459萬資產,日省一杯咖啡就能達成!4個無痛存錢法:ETF只挑這2檔存「絕不會變下流老人」

狄更斯(CharlesDickens)在他所寫的世界名著《雙城記》(ATaleofTwoCities)開場,是這樣說的:「這是一個最好的時代,也是一個最壞的時代。」用在現代年輕人的身上,同樣恰當。「最好的時代」指的是醫療保健發達,人類未來平均壽命上看百歲指日可待;「最壞的時代」指的是薪資不漲、物價飛漲,而且工作機會可能越來越少。(原文刊載於2023/2/7,更新時間為2024/12/1)

日期:2024-12-01

勞動部長何佩珊「目的良善」被罵翻請辭獲准!謝宜容不想辭2大過免職…府院說法、3種職場霸凌完整看
政治社會

勞動部長何佩珊「目的良善」被罵翻請辭獲准!謝宜容不想辭2大過免職…府院說法、3種職場霸凌完整看

勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署1名公務員輕生引發關注,事後遭爆出該名員工遭分署長謝宜容職場霸凌,謝遭調離降職,並送考績會議處,只是勞動部表示,相關事證無法證實當事人有遭受主管職場霸凌,稱謝在工作上的要求「目的良善」,引起議論。對此,勞動部長何佩珊周三(11/20)表示,「目的良善」用語都是外部專家的專業用語,不代表認同霸凌行為,承諾會在本周內完成懲處,並移送檢調跟監察院,至於何佩珊遭質疑不敢辦謝宜容,何表示「我當然敢辦她!」而當立委質詢時,提到要怎麼懲處謝宜容?何佩珊原本表示「無權對分署長謝宜容停職」,不過稍早改口說,將對謝宜容記兩大過,予以停職。至於被問到是否因此引咎下台?她表示,「我會負符合社會期待的責任」,後續也再度強調自己可以離開。而勞動部11/20晚間召開考績會,讓相關人士對霸凌、督導不周等負起行政責任,確認謝宜容記2大過免職、勞動力發展署蔡孟良署長記一大過、北分署直接督導離世同仁的副分署長申誡2次、資訊處主任小過1次。對於勞動部何佩珊部長請辭一事,行政院發言人李慧芝周五(11/22)表示,目前勞動部考績會已經依法定程序做出決定,昨天下午勞動部何佩珊部長也當面向卓院長提出辭呈,卓院長也已准辭,並指定由勞動部陳明仁常務次長暫時代理執行業務,政院接下來會儘速尋覓勞動部長適合人選。李慧芝表示,卓榮泰院長再次對本(11)月初於勞動部發生的憾事表達痛心與遺憾,日前已指示各部會在一週內就目前接獲的申訴案件完成調查,並將調查結果提報行政院掌握進度狀況;此外,卓院長也請各部會就既有的「員工職場霸凌處理標準作業流程」重新檢視並提出精進方案,強化外部調查參與機制、保障當事人權益。李慧芝強調,公務同仁是政府團隊前進的重要齒輪,我們有責任保護同仁遠離職場霸凌,為保護公務機關職場內受到霸凌的當事人,行政院將比照過往機制,在行政院人事行政總處成立具名申訴受理的機制,並由行政院龔明鑫秘書長督導,讓申訴屢次遭拒、或認為需受到特別保護的職工,能夠有暢通且多元的申訴管道,不再漏接受到職場霸凌的工作同仁。

日期:2024-11-22

為了財富自由,工作壓力大到厭世、擠在小套房...他29歲百萬年薪一夕被資遣領悟:別做金錢的奴隸
職場

為了財富自由,工作壓力大到厭世、擠在小套房...他29歲百萬年薪一夕被資遣領悟:別做金錢的奴隸

你想賺很多錢嗎? 你想財務自由嗎? 應該沒有人會回答不想,我也是,我也想要財務自由。但是,財務自由的夢做久了,我發現了其中的矛盾之處:越想要財務自由,就越沒辦法自由。

日期:2024-08-20