編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
《安永企業家獎》二○○五年起在台舉辦，二十年來，見證卓越企業家引領革新，代代相傳企業家精神與經營藝術，成就商業營運典範，蓄足與國際競合的堅強實力。今年《安永企業家獎》聚焦「智慧創藝．啟動未來」，挖掘洞察AI智慧先機，開啟永續新未來，攜手企業家們，搶占未來二十年的絕佳起跑點。
日期：2024-12-12
新北環狀線即刻復駛！新北捷運板橋至中和段於今年4月3日，因芮氏規模7.2強震，造成新北環狀線9跨鋼箱梁位移及139項設施受損，使新北環狀線板橋至中和段無法正常營運。經過修復團隊連月趕工，環狀線即刻恢復正常班距、正常行駛。新北市長侯友宜周四(12/12)前往視察，並搭乘修復完畢的環狀線，確認安全無虞後宣布，「新北環狀線提早半年修復完畢，中午12時起全面復駛」。
日期：2024-12-12
編按：高股息ETF近來開始大吹降息風，00929本月配息直接腰斬，00936、00934、00940等月配息標的配息也是溜滑梯。00929投資人紛紛棄船，00940從最高時期接近百萬股民，到現在只剩下86萬人...這個時候到底該不該換股操作，還是要繼續凹下去，相信是許多股民心中的大哉問。到底遇到高股息配息不斷降低，投資人到底該怎麼辦？投資部落客小犬提出了以下解方...
日期：2024-12-12
採訪前，前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病，他如此規劃當天路程：走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『操作型定義』，其實WHO主張的是『身體活動』，像我今天走路、騎車，就是把身體活動融入你的生活style中！」(原文刊載於2022/10/17，更新時間為2024/12/12)
日期：2024-12-12
全球市場競爭加劇、消費者需求瞬息萬變，加上供應鏈走向短鏈複雜化，傳統貿易模式無法快速回應市場變化與挑戰，推動AI與數位轉型已成為主流趨勢。借助AI即時分析龐大市場數據、預測消費者行為、精準匹配供需，幫助企業快速找尋潛力市場，而數位工具提升跨境行銷與交易效率，降低中小企業進入門檻，經濟部國際貿易署與外貿協會作為企業最堅實的後盾，聯手推動AI驅動數位貿易革命，啟動三年期「運用數位新貿易模式計畫」，建構數據驅動貿易生態系AiEZ TRADE平臺，輔導中小企業無縫接軌數位轉型，使企業在全球市場更具競爭力，為長遠經濟發展注入新動能。
日期：2024-12-12
擁有百萬投資人的群益台灣精選高息ETF (00919)，日前配息維持新高，吸引股民持續加碼，觀察前10大台股ETF受益人數概況，包括國泰永續高股息(00878)、元大高股息(0056)、元大台灣高息低波(00713)這4檔季配型受益人數逆勢創新高。00919等季配型ETF的好成績，讓1名月薪31K的技術人員，靠著存股累積到150張00919和45張的元大台灣價值高息(00940)，以及包括玉山金(2884)、中信金(2891)、兆豐金(2886)在內的150張金融股，今年配股配息大約60萬，怎麼做到的？
日期：2024-12-12
yes123求職網調查今年年終獎金，不僅超過9成企業表態將會發放年終獎金，金額更上看1.39個月，創16年來新高。由於產業擺脫疫情干擾，年終獎金發放已連4年反彈，加上缺工潮推波助瀾，不論服務業、製造業均需透過提高獎金留才。值得留意的是，熱門的科技業僅排第3名，平均年終獎金最高的行業是金融業，平均上看2.83個月，而缺工嚴重的運輸與物流倉儲業，平均年中達2.25個月。
日期：2024-12-12
帝寶(6605)今天股價大跌11元，由於該股是我第一大持股，今天光帝寶，我的台股部位蒸發約58萬元。長榮則是我第二大持股，長榮今天下跌4元，我的資產蒸發12萬元。也就是說，帝寶與長榮今天的下跌，讓我台股帳面蒸發70萬元，幾乎是我半年以上的薪資所得。但我的心情仍相當平靜，對於存股致富這件事，依舊信心十足！
日期：2024-12-11
數位轉型浪潮中，AI 與 ESG 成為企業永續創新的雙引擎，連鎖加盟產業正面臨前所未有的變革與機遇。AI 成為驅動創新的核心力量，提升營運效率、優化顧客服務或精準市場預測，進而達成企業永續經營目標。為帶領連鎖產業接軌數位轉型，台灣連鎖暨加盟協會（TCFA）日前舉辦「2024 Chill Go 連鎖品牌 AI×ESG Day 智慧與永續並進：AI 賦能 ESG 轉型打造品牌新價值」論壇及策展活動，探索品牌創新與 ESG 轉型，實現新價值與新體驗。
日期：2024-12-11
.jpg_280x210.jpg)
