編按：多數癌症形成，與長期的慢性發炎密切相關，看似突然，其實往往累積已久的身體失衡，抗癌不是等生病才開始，而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示，日常飲食地雷、抗發炎飲食原則，教你如何用「每天吃進去的東西」，為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天，從餐桌開始調整，就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變，為健康體質按下重新設定鍵。
日期：2026-03-29
永豐金控週五（3/27）召開董事會，決議通過2025年度盈餘分配案，擬配發每股現金股利1.10元及股票股利0.20元，合計每股股利1.30元，為金控創立以來最高水準。若以金控稅後淨利來計算，盈餘配發率達71%，與去年的水準相當。其中，現金股利1.10元，亦創歷史新高，佔總股利比例由去年的73%提高至85%，以3月27日收盤價31.7元來計算，現金殖利率約為3.5%。永豐金表示，本次現金股利來源主要為子公司獲利上繳，同時亦適度保留盈餘，以支持子公司未來的業務擴張與發展。永豐金控也指出，在此次配發股利後，期末未分配盈餘仍高達330餘億元，維持強健資本水準，亦為未來股利政策保持穩定配發能力。本案預計將再提5月26日永豐金控股東常會討論。值得注意的是，永豐金控於去年完成三項重要併購案，其整合效益已在今年營運表現上初步顯現。2026年前二月自結累計稅後淨利達81.9億元，較前一年度同期大幅成長53%；累計EPS為0.57元，雙雙創下公司歷史同期新高，年化股東權益報酬率（ROE）更達19.5%。以下為永豐金在3月10日舉行法說會時，對後續營運展望的說明：
日期：2026-03-27
編按：退休時手上有一大筆退休金，就真的能高枕無憂嗎？其實，真正決定老後生活品質的，從來不是你有多少退休金，而是你怎麼配置、怎麼花。有人退休時手握上千萬現金，卻在短短幾年內幾乎把資產花光；也有人靠著穩定現金流與資產配置，讓退休生活過得更安心、更有餘裕。財經達人雪倫就從一個真實案例出發，拆解退休最常踩中的3大錢坑，並帶你看懂如何用 0050、0056、00878、009816 等 ETF，打造兼顧現金流與資產增值的退休金配置。
日期：2026-03-27
台股近期大盤震盪加劇，許多投資人看著 OTC（櫃買中心）指數寫下 29 年新高，卻對集中市場的走勢感到心慌。資深分析師、台股老先覺杜金龍近日在財經節目《鈔錢部署》中，拋出了一個震撼市場的觀點：台股主升段極有可能提早結束。不過，投資人先別急著失望，因為經過整理後，明年將迎來上看 43,000 點的「末升段」大行情！究竟在這個波段中，近期因油價飆升而翻紅的「1字頭」低價塑化股，台聚（1304）、華夏（1305）、亞聚（1308）可以買嗎？被市場喊上千元的載板大廠欣興（3037）能不能追？
日期：2026-03-27
美國伺服器大廠美超微（Supermicro）股東25日對該公司提出集體訴訟，指控美超微隱匿對中銷售依賴，明顯違反美國出口法規構成證券詐欺，執行長梁見後與財務長 David Weigand 同列被告。美國檢方指出，這起官司起因於美超微（Supermicro）共同創辦人廖益賢（Wally Liaw）、台灣銷售經理張瑞滄及承包商孫廷偉，涉嫌透過一家馬來西亞公司，協助採購原本禁賣到中國、載輝達晶片的伺服器出口到中國，光2024 年至 2025 年間交易金額就高達25億美元。相關訊息在19日曝光後，美超微股價連日重挫，3月20日單日就暴跌33.32%美超微近年被外界稱為AI妖股，《今周刊》早在2024年2月即獨家揭露，美超微在當時風光的背後，曾有一段被SEC指控長期做假帳的「黑歷史」。《今周刊》1419期報導封面故事「最神秘AI妖股-美超微憑什麼夯」，其中即揭露「美超微爭議黑歷史、財報遲交不實，曾遭美國證交會摘牌罰款」，文中指美超微走出黑歷史、搭上GPU算力列車後股價一飛衝天，沒想到如今財報難產舊事重演。以下為原文重點摘錄：(原文刊載於2024/8/29，更新時間為2026/3/37)
日期：2026-03-27
勞保局3月發錢了！符合資格的民眾趕快去刷存摺，看看錢是否入帳了。根據勞動部勞保局行事曆顯示，至3月底將陸續發放13筆津貼，包括勞保年金給付、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等，都將在預定日期陸續發放。其中，3月26日發放國民年金保險生育給付，為一次發給2個月生育給付，只要符合資格的媽媽，就能領取4萬2206元；另外，在3月31日發放的國民年金保險喪葬給付，符合資格者最高可領10.5萬元。而請領人數最多的勞保年金，也將在3月30日入帳。
日期：2026-03-27
運動與健康之間有著密不可分的關係，涵蓋了從日常活動到規律訓練的各種形式，適當的運動不僅有助於維持健康，還能提升身體各方面的功能。為了增進健康，有幾種基本運動是不可或缺的，包括呼吸、姿勢、關節伸展、心肺耐力、肌力、肌肉爆發力、肌肉耐力、身體平衡力、身體協調力，這些基本元素共同構成了健康體能的基礎。許多日常活動本身就涵蓋了上述基本運動的要素，例如跑步、走路、騎自行車、游泳、打太極拳、跳舞、登山、庭院勞動等等。這些活動在促進健康方面各有側重，對身體的不同部位產生正面影響。
日期：2026-03-27
歷史上著名股票作手傑西‧李佛摩，一生破產三次、大起大落，最後舉槍自盡；人稱「股怪教授」的摩爾證券分析師謝晨彥，在Podcast節目《Today來讀冊》中戲稱是「台版李佛摩」，因他曾破產「2+1」次，但不同的是，他走出另一番人生風景。
日期：2026-03-27
前民眾黨主席柯文哲涉京華城、政治獻金案周四(3/26)下午14:30於台北地方法院宣判，台北地方法院宣布一審判決結果，柯文哲遭判處有期徒刑17年、褫奪公權6年，案件歷經約1年審理後宣判，後續是否上訴待稍晚柯文哲記者會說明。身為極具有影響力的政治人物，判決結果將使台灣政治版圖洗牌。今周刊帶你一次看法界對刑度的看法，以及對於藍白合、民眾黨未來存亡的政治影響。
日期：2026-03-26
對於購屋者而言，尤其是首次購屋的族群，購屋往往是基於剛性需求。像是新婚夫妻或有新生兒即將出生的家庭，對於居住空間的需求更加迫切。因此，當購買了預售屋時，他們會更希望能盡快交屋入住！然而，預售屋的特性之一就是施工進度可能與預期不符，甚至可能出現工程延遲情況。導致進度落後的原因，例如建商與營造合作不順，中途更換營造商，或是營造商要求與建商解約等問題。有些情況下，交屋延遲甚至長達數年之久，給購屋者帶來極大的不便和壓力。
日期：2026-03-26
_20260326155521.jpg_280x210.jpg)
(1)_20260324113520.jpg_280x210.jpg)
_280x210.jpg)
