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早餐喝咖啡超NG,鐵質吸收少6成!為何搭配飯糰、麵包最糟糕?咖啡該怎麼喝,營養師告訴你
健康

早餐喝咖啡超NG,鐵質吸收少6成!為何搭配飯糰、麵包最糟糕?咖啡該怎麼喝,營養師告訴你

早上起床,來一杯香濃的黑咖啡,對很多朋友來說,已經是生活必需品。但是你知道嗎?如果習慣在早餐配咖啡,或是空腹就先灌一杯,其實可能默默影響到身體「吸收鐵質」的能力,久而久之,就容易導致缺鐵性貧血。

日期:2025-09-21

ETF是給輸家玩?《富爸爸》作者嘲諷:散戶夫妻檔最好的選擇...讚川普行政命令讓3資產大漲
ETF

ETF是給輸家玩?《富爸爸》作者嘲諷:散戶夫妻檔最好的選擇...讚川普行政命令讓3資產大漲

怎麼樣才算聰明的投資者?理財暢銷書《富爸爸,窮爸爸》作者羅伯特清崎(Robert Kiyosaki)又有新見解!羅伯特清崎在社群平台X發文,他說美國總統川普今年8月簽署行政命令,有助於推升黃金、白銀、比特幣這3種資產;話鋒一轉,「如果投資人不願好好研究,最好還是乖乖選擇給輸家準備的共同基金和ETF。」

日期:2025-09-21

獵才顧問每月媒合50案,靠AI省8成前置時間!靠它三個月,等同一位新進顧問的一半業績
職場

獵才顧問每月媒合50案,靠AI省8成前置時間!靠它三個月,等同一位新進顧問的一半業績

大缺工時代,光靠一般徵才管道,難補足人力缺口。當企業開始擴張時,想尋找一定年資的中高階主管、外派主管、產品經理,更是得依賴「獵才顧問」幫忙尋才。104人力銀行針對獵才顧問,開發出一套「AI工具」,不只加速媒合、更讓獵才顧問更快養成。目前,104人力銀行旗下有超過50位獵才顧問,企業對於中高階人才需求提高,讓獵才的委託如雪片般不斷湧入。每位獵才顧問平均每個禮拜會接到約15件案件,等於一個月要處理超過50案,提升效率成為最大課題。

日期:2025-09-21

台灣超額儲蓄、銀行存款、股市新高…謝金河:把這些資金投入建設,「都更」將帶動更有感的內需產業
政治社會

台灣超額儲蓄、銀行存款、股市新高…謝金河:把這些資金投入建設,「都更」將帶動更有感的內需產業

經濟力增強,要讓台灣更美麗!第七屆的都更博覽會,賴總統在百忙中親臨現場致詞,並為參與都更的團體打氣,現場民眾看到總統到訪,都大聲問候總統好!

日期:2025-09-21

影/桃機槍響香港女遊客被白牌車甩飛,返家發聲「以為就這樣死在台北」…仗義女拉一把:紅帽哥更要讚揚
政治社會

影/桃機槍響香港女遊客被白牌車甩飛,返家發聲「以為就這樣死在台北」…仗義女拉一把:紅帽哥更要讚揚

桃園機場第一航廈週六(9/20)發生槍響,43歲男子駕駛特斯拉白牌車Model X是慣犯違法攬客,香港女乘客不知情的狀況下上車,航警為取締該駕駛企圖逃逸,對空鳴槍8發嚇阻,但女乘客因門沒關好被甩出車外,一名仗義女子和紅帽大哥出手相救,才沒釀成更大傷勢。仗義女子在脆上轉述該名香港女遊客的狀況,表示該遊客已安全返回香港,女遊客說:「在還沒被拉出去之前,有一刻以為自己就要死在台北」!所幸她沒有骨折是皮外傷。仗義女子說對今周刊編輯特別強調,一定要公開表揚紅帽大哥,「他可能沒有脆,我想公開表揚他比較重要,我只是協助而已」。

日期:2025-09-21

被中國內捲的產業都很慘…謝金河:台灣傳產業如果停留在「大色貨」,恐怕怎麼救也救不起來
國際總經

被中國內捲的產業都很慘…謝金河:台灣傳產業如果停留在「大色貨」,恐怕怎麼救也救不起來

經濟數據背後的真相。9月以來公布的一連串數據,台灣出現幾個亮點,一個是9月出口584.9億美元,以月計,首度超越南韓,這是一個新紀錄。台灣前8月出口3984.34億美元,年增29.3%,照這個速度下去,台灣今年出口會落在5400億美元上下,會超越新加坡成為全球第15大出口國。

日期:2025-09-21

記憶體狂潮,這檔股價大漲419%!謝金河:一顆HBM就讓南韓變台灣最大逆差國…大量進口原因曝光
國際總經

記憶體狂潮,這檔股價大漲419%!謝金河:一顆HBM就讓南韓變台灣最大逆差國…大量進口原因曝光

一顆HBM讓南韓變成台灣最大逆差國!今年8月台灣出口超過南韓,但另一個數字也告訴大家,南韓在不知不覺中變成台灣大逆差國。

日期:2025-09-21

H-1B簽證費變300萬,微軟Meta:921前快回來!返美機票翻倍、要飛出去的不敢飛…白宮急解釋
國際總經

H-1B簽證費變300萬,微軟Meta:921前快回來!返美機票翻倍、要飛出去的不敢飛…白宮急解釋

美國總統川普突如其來宣布大幅提高H-1B工作簽證費用,每份申請費將收取10萬美元(約300萬元台幣)費用,遠高於過去1000美元(約3萬元台幣)水準,這項新規由總統川普於9/19在白宮簽署,將於9/21美國東部夏令時間凌晨12:01生效。此舉讓科技業包括微軟、Meta、摩根大通和亞馬遜等公司,向其外國員工發出緊急警告,而印度返美機票也暴漲兩倍,甚至原本要返回自己國家的科技人才們,在機上就選擇立刻下機,影響多架航班起飛時間。不過,白宮發言人李維特(Karoline Leavitt)在社群平台X表示,這筆費用僅適用於新簽證,下一輪抽籤才會生效,已持有H-1B簽證且目前在境外的人員,無需支付10萬美元即可重新入境。

日期:2025-09-21

「自由民主非偶然,應捍衛得來不易的生活!」如何對抗中國威權體系?賴清德:國防預算將達這目標
政治社會

「自由民主非偶然,應捍衛得來不易的生活!」如何對抗中國威權體系?賴清德:國防預算將達這目標

「全社會防衛韌性委員會」成立滿1週年,總統府全社會防衛韌性委員會今(20)日召開國際論壇,總統賴清德表示,台灣和世界正同時面臨兩大挑戰,一個來自自然環境,一個來自威權國家的擴張野心,「我們沒有時間等待,只能積極行動,加速整備。」

日期:2025-09-20

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬
勞保勞退

9月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金…勞保局13筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近10萬

政府發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看是否已經入帳,根據勞動部勞保局行事曆,至9月底共有13筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中,9/30發放的是國民年金保險喪葬給付,這筆錢於15日以及30日發放,一次發給5個月,也就是9萬8805元。不過這筆錢必須在5年內申請,若超過時效勞保局將核定不給付。至於月底9/29發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目,根據勞保局官網,今年6月勞保年金請領人數達200.4萬人,平均每人約可領近1萬9152元。

日期:2025-09-19