編按：很多人過了40歲後發現，吃一樣卻變胖、熬夜難補回來；到了60歲，免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出，這些不是錯覺，人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變，影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議，40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝；60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡，掌握飲食、運動、生活這3個習慣，不只讓身體維持在最佳狀態，也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。
日期：2025-11-25
中央存款保險公司（以下簡稱中央存保）主辦之「114 年大專院校存款保險短影音及金句徵件競賽」於今日(21日)舉行頒獎典禮。今年活動獲得全國青年踴躍響應，共吸引近300件創作投稿、來自74所大專校院參加，涵蓋影視、設計、企管、財金、觀光、語文、醫藥護理、軍警等多元領域，不少師長也在課程中鼓勵學生參賽，將金融教育結合創意表達，顯示存款保險議題在青年族群中日益受到重視。
日期：2025-11-24
新竹縣立六家高級中學今（7日）舉行南棟校舍改建工程「竹韻樓」落成啟用典禮，新竹縣長楊文科、教育部國教署組長葉信村、教育局長楊郡慈、校長江月媚及各民代到場剪綵揭牌，學生社團表演展現青春活力為典禮揭開序幕，共同見證重要時刻，新落成的「竹韻樓」象徵六家高中的新里程碑，提供師生更安全、舒適之教育學習環境。
日期：2025-11-07
近年來，少子化衝擊高等教育發展，企業也面臨勞動力斷層的挑戰。政府積極推動「海外僑生專班」產學合作模式，鼓勵各高中職、大專院校與產業聯手，吸引並培育海外僑生來臺就讀，透過學習與實習結合，讓人才在畢業後無縫接軌留任，成為解決產業缺工的重要策略。僑生專班不僅為來自越南、印尼、菲律賓、緬甸等國的學生，提供了升學與專業訓練的機會，也讓台灣產業在招募人才上找到新的突破口。許多學校將語言輔導、生活協助與專業訓練融入課程，讓僑生在異地也能安心學習，逐步融入台灣社會，成為「台灣人」。
日期：2025-10-30
台中海洋館耗時14年、斥資13億打造，佔地2.2公頃、樓高5層，兩層巨型展示缸搭配沉浸式投影技術，重現出黑潮洋流之下的海底世界，欣賞大尾虎鮫、魟魚及成群的洄游魚群曼妙的舞姿。台中海洋館試營運資訊、門票價格、8大展區空間、交通方式、營業時間以及周邊美食景點，《今周刊》本文一文整理介紹！
日期：2025-10-08
東海大學再創學術榮耀！美國史丹佛大學近日公布2025年「全球前2%頂尖科學家」（World's Top 2% Scientists）榜單，東海大學共有11位教授入選，展現卓越研究能量與國際影響力。其中，張嘉修副校長在「年度科學影響力排行榜」中，全台排名第22名；校長張國恩更以人文社會領域背景，成為榜單中唯一非工程領域的入選者。
日期：2025-09-26
台灣跨性別醫美需求逐漸浮現，從隆乳手術到臉部柔化，綺夢診所執行長謝松育醫師是衛福部認證整形外科專科醫師、同時也是台灣乳房醫學會乳房外科醫師，擁有多年臨床經驗，長期專注於隆乳與臉部精雕手術，謝松育醫師以專業與同理心，成為台灣少數跨性別友善醫療的診所之一。他不只關注外貌的改變，更強調心理支持與陪伴，讓跨性別者在醫療過程中找到自信，並實現外貌與自我認同的一致。
日期：2025-09-24
全民普發1萬元現金預計最快10月下旬、最遲11月開始發放。玄奘大學宗教系教授釋昭慧發起「搶救國庫」連署，呼籲民眾拒領1萬元，此舉也引來不少各界質疑。運彩公會理事長吐槽，「若真要展現大愛，能否拒絕接受信眾的供養與善款？」，後續還有爆出釋昭慧開豪車的說法。針對外界質疑，釋昭慧9/22透過直播做出回應，她說從未依靠供養過活，「1個月14萬薪水需要什麼供養？」釋昭慧強調自己提早退休，捐出400萬元給學校永續基金，現在1個月可領2萬多元公保退休金。至於開豪車的說法，釋昭慧解釋因為她長期把薪水捐出，玄奘大學董事長性廣法師才買了一輛二手車供代步，並非豪華名車。釋昭慧還說要造謠者收斂一點，嗆聲：「要讓你去地檢署報到，也是分分鐘、我的一念之間」。
日期：2025-09-23
編按：本書作者、韓國長照醫師金珍賢，觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家，他們生活都很規律。她的外公就是典型例子，到97歲也沒高血壓、糖尿病，每天凌晨5點起床下田，騎車閒晃，打理家裡大小事，靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」，她也呼籲，比起活得久，健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命，就要養成良好習慣，例如：多走動、保持好心情就對了！
日期：2025-09-19
被稱為「超人醫生」的徐超斌，週五(9/19)傳出他不敵病魔在家中辭世，享年58歲。他的臉書發文停留在今年5月，是14年前他接受大愛的訪問，談自己奔走在巡迴醫療的故事。「超人曾經來，但已經走了。」他曾如此感嘆。他是個心極軟的人。當醫生並不是他的人生規劃，他想學的是電子、工程，卻因家族期待他能成為醫生，才選擇讀醫。今年4月徐超斌發文，提到今年已經邁入58歲，「自認為我的外表和帥字一點關係都沒有，說我是全台灣最帥的醫師，其實只是和大家説説的笑話。忠心感謝曾經有這麼多朋友支持我們，成為我們南迴公路的好朋友，謝謝你們，我愛大家」。
日期：2025-09-19
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