植化素種類繁多，不同種類的蔬果所含的植化素也不同，醫師張適恆指出，芹菜、綠花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潛力，其中大番茄的茄紅素，還能預防大腸癌、胰臟癌等12種癌症。
日期：2025-04-20
你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。
日期：2025-04-19
日本一位54歲的父親加納（化名）育有兩個兒子，個性乖巧懂事學業成績也很出色，但從學校畢業後都遇上就業挑戰，讓父親對於兒子們走上出乎意料的職業道路，感到相當擔心，甚至認為兩人前途一片黑暗，未來令人憂心。
日期：2025-04-19
今周刊編按：在台北市長蔣萬安開出第一槍，主張「立法院應推動倒閣」來解決既有政治紛爭與亂局、新北市長侯友宜也回應《今周刊》，表態「倒閣是方式之一」後，藍營要角陸續表態，基隆市長謝國樑說贊成朝倒閣方向思考；國民黨立委陳玉珍也說持開放態度，不過台中市長盧秀燕18日原本回應：「每個人有不同的表達方式。」，之後更傳出私下不贊成倒閣；民進黨立院黨團總召柯建銘則拋出「只要國民黨敢提倒閣，他一定支持」。
日期：2025-04-19
由臺東縣政府青年發展中心主辦，臺東市青年工作協會協辦「臺東縣政府青年發展中心三大助攻計畫，讓青年勇敢追夢！」系列活動正式開跑，精心打造青年創新創業培力計劃：「青年培力課程」、「創業PLUS工作坊」及「創新創業大賽」，透過系統化、循序漸進的內容，全面提升創業所需的知識與能力，並邀請業界首屈一指的講師傳授實戰心法，為有志創業的年輕人及自營業主提供完整的資源，成為他們最堅實的後援。
日期：2025-04-18
台北地檢署偵辦連署造假案，17日約談國民黨北市黨部主委黃呂錦茹等人，漏夜複訊後，18日凌晨近5時聲請羈押禁見黃呂錦茹、書記長初文卿、總幹事姚富文與第一區黨部執行長曾繁川等4人，18日下午將開羈押庭。對此，國民黨主席朱立倫與桃園市長張善政及黨籍立委們在北檢外抗議，台北市長蔣萬安也出席，蔣萬安並呼籲，立法院推動倒閣，用立委改選對總統賴清德進行不信任投票。而立法院長韓國瑜則是在18日凌晨在臉書發文，全民期待司法可以堅守民主法治的最後一道防線，全民期待檢警調可以捍衛自己崇高超然的獨立性，並未回應倒閣或國會改選議題。台北市中正一分局18日指出，昨天晚上國民黨號召北檢集結，考量現場民眾表達訴求，尚無攻擊警方等暴力滋事行為，故未實施驅散等強勢作為，但國民黨主席朱立倫、立委謝龍介、楊智伃等3人，因在現場主持並有號召行為，經舉牌警告、命令解散及制止而不從，全案依違反集會遊行法移送北檢偵辦。對此，民進黨痛批蔣萬安帶頭違法在禁制區集會，且酸國民黨的問題連署都是由台北市選委會主委查出；民眾黨主席黃國昌則是針對倒閣回應，真要讓總統賴清德下台，最好方式是讓總統和國會一起重選。
日期：2025-04-18
編按：本書作者克勞蒂亞．哈蒙德指出，我們會為了節省15英鎊（約合新台幣630元）的腳踏車租金而多走10分鐘，還暗自慶幸自己省了不少。但在買新車時，卻對節省15英鎊（約合新台幣630元）而不在乎。但也不是每個人都不在意，窮人會為了節省50美元（約合新台幣1600元），而多走45分鐘的路程去買電器。表面上看來，他們的行為更加理性。難道意味著有錢人完全不理性嗎？倒也未必。我們考慮的因素不只是財務上的節省，更包含了時間的價值。有錢人和窮人做出不同決策的關鍵因素在於，窮人會為了眼前的小錢，犧牲未來的財富，這就是讓人越過越窮的貧窮者思維。
日期：2025-04-18
隨著AI（人工智慧）技術日新月異，就連房仲業也推出「AI房仲」來迎接這前所未有的變革。從智能化物件篩選、自動化數據分析、善用AI聊天機器人快速回答並分類客戶問題、整合虛擬賞屋技術等，多項創新應用宛如房仲從業人員的「第二大腦」。
日期：2025-04-18
童年經歷對每個人都有深遠的影響，它像一面鏡子，反映出我們成年後的行為模式與情感反應。諮商心理師林靜君在她的新書《以愛為名的童年俘虜》中，以多個故事探索童年的創傷如何塑造我們的人生，以及如何透過覺察與改變，重新掌控自己的生活。
日期：2025-04-18
「鄉村有照顧的本質，我們用這種方式等待改變產生。」花蓮五味屋的催生者——東華大學自然資源與環境學系教授顧瑜君這麼說道。這句話似乎也為五味屋的角色一錘定音。從2008年創立至今，從1個基地擴大成擁有13個據點的「療癒公益村」，這樣不急不躁的溫柔陪伴，始終是五味屋的核心精神。
日期：2025-04-18
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