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40歲存400萬也敢退休?他受夠看主管臉色、樂過「極簡生活」:明明一直花老本,如何3年滾出650萬?
退休

40歲存400萬也敢退休?他受夠看主管臉色、樂過「極簡生活」:明明一直花老本,如何3年滾出650萬?

退休金存多少才夠?當有人拚命存養老金,日本一名上班族40歲存到2000萬日圓(約合新台幣400萬元),就決定離開職場。他不追求奢華生活,過著「吃超市折扣品、出門靠騎單車、休閒就看書散步」,用極簡生活換回自己的時間,過著他真正想要的日子。

日期:2026-09-17

00878配息一張1010元!一年含息報酬逾8成、股價34元高點怎麼買能最賺?「2種買法」不怕成本高
ETF

00878配息一張1010元!一年含息報酬逾8成、股價34元高點怎麼買能最賺?「2種買法」不怕成本高

00878(國泰永續高股息) 配息1.01元在9/11發放,擁有166萬受益人的00878在8/18除息,除息前價格33.75元,只花15個交易日就順利完成填息,展現市場對 00878 的高人氣與資金青睞。00878近期股價最高來到34.47元,進逼6月創下的新高34.62元,能夠順利填息,代表除息後市場買盤承接力道不錯,不過,也因為股價正在高檔,究竟要怎麼買才能夠賺最多又不會讓成本太高?

日期:2026-09-16

居家照護最重要的心理準備
健康

居家照護最重要的心理準備

多數接受安寧照護的病人希望在家善終,但回家從來不只是返家休養。面對抽搐、喘促、出血等突發狀況,家人的心理準備與共識,往往比醫療處置更關鍵。

日期:2026-09-16

49歲陳建州心肌梗塞!「一病兆」發作、先吃中藥胃藥沒用送醫搶命…常運動沒心臟病史,血管為何堵9成?
健康

49歲陳建州心肌梗塞!「一病兆」發作、先吃中藥胃藥沒用送醫搶命…常運動沒心臟病史,血管為何堵9成?

藝人陳建州(黑人)週二(9/15)傳出心肌梗塞急送台大搶救,緊急進行手術,所幸一切順利,已轉入加護病房休養。據了解,他是在觀看PLG友誼賽時,突然感到身體不適胸悶,原本先吃治療胸悶的中藥散和胃藥,但狀況卻更為嚴重,才趕緊到台大檢查。他在晚間透過IG報平安:「一切平安,感謝大家的關心~特別感謝台大醫院專業又迅速的治療與照顧!謝謝我的家人和朋友們第一時間的關心。抱歉讓大家擔心了,我會好好照顧自己,盡快回到自己的崗位上!Thanks for everything」。

日期:2026-09-16

42年前麥當勞開幕被震撼、他喊「鬍鬚張」開10家被說野心大!如今魯肉飯飛上空中去日本:100店不遠了
生活消費

42年前麥當勞開幕被震撼、他喊「鬍鬚張」開10家被說野心大!如今魯肉飯飛上空中去日本:100店不遠了

「自己敢吃、才賣給顧客;我們賣得比較貴,人家願意買單。」鬍鬚張會長張永昌強調:「所有餐廳在後廚用了什麼,是消費者看不到的,要憑良心,做實在的事。」因為「內外統一,言行一致、表裡如一」,60年代鬍鬚張從民生西路雙連市場的魯肉飯路邊攤起家,1979年進駐台北寧夏街店面,現在全台有69家直營門市,近年再創立「京簡康」、「馥牛」2品牌,全年營收逾4億。

日期:2026-09-15

009816 VS 0050選誰?半年報酬差6.1%,009804還跑更快!3檔ETF一比才懂:0050竟敗在這件事
ETF

009816 VS 0050選誰?半年報酬差6.1%,009804還跑更快!3檔ETF一比才懂:0050竟敗在這件事

009816 加大領先 0050,累積報酬勝 6.1%!0050是老牌經典不敗 ETF,009816則是主打超低經管費0.097% 的 Smart Beta 動能 ETF。上市半年多,009816 不僅持續領先 0050,領先差距更從 4.9% 進一步擴大到 6.1%!但它是真的靠「動能因子」大獲全勝?還是背後另有原因?今天結合 8 月份最新費用與持股數據,一次為大家拆解真相!

日期:2026-09-14

沖繩知縣選舉古謝玄太勝出,自民黨12年來首勝!玉城丹尼曾反對台灣有事論,日本再來如何加速遏制中國?
國際總經

沖繩知縣選舉古謝玄太勝出,自民黨12年來首勝!玉城丹尼曾反對台灣有事論,日本再來如何加速遏制中國?

今周刊編按:日本沖繩縣知事選舉9/13投開票,由自民黨等6個政黨推薦、曾任那霸市副市長的42歲古謝玄太,以59%得票率擊敗尋求連任的66歲現任沖繩縣知事玉城丹尼。日媒報導,此次投票率為61.57%,古謝獲得42萬3,124票,大勝玉城的27萬6,060票,其餘候選人均未達5千票。由日本首相高市早苗政府支持的古謝玄太,成為日本現任都道府縣知事中年紀第2輕的知事,也是在1972年後沖繩回歸日本以後出生的知事。古謝玄太擊敗尋求第3次連任的玉城丹尼,沖繩縣迎來政黨輪替、自民黨時隔12年重新奪回沖繩縣執政權,長達12年的左派縣政正式終結。對於連任失利,玉城丹尼表示,這是沖繩縣民所作出的選擇。玉城丹尼過往曾接受中國媒體《環球時報》專訪,公開反對「台灣有事」論述。他曾表示,絕不能允許因「台灣有事就是日本有事」,讓沖繩淪為軍事打擊目標,各方應透過和平外交對話降溫並建立互信。《日經》報導,古謝玄太此次勝選將使高市早苗政府,更容易指定西南諸島的機場和港口供自衛隊在緊急情況下使用,日本政府也正在加速與一位保守派知事的合作,以維持對中國的威懾。

日期:2026-09-14

46歲三寶爸暴瘦10公斤,胃鏡照出「食道整圈都是癌」!不菸不酒也會罹癌?醫師示警:這種人機率高14倍
健康

46歲三寶爸暴瘦10公斤,胃鏡照出「食道整圈都是癌」!不菸不酒也會罹癌?醫師示警:這種人機率高14倍

每天吃東西、喝水都很順,很少有人會想到「吞嚥」竟然可能成為癌症警訊。但當食物一入口就痛、開始吞不下去,甚至因為害怕疼痛而不敢吃東西,就要提高警覺。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁在《57健康同學會》節目中分享,一名46歲、育有3名孩子的男子,突然出現吞嚥困難、吞東西疼痛,因為每吃一口就不舒服,只好逐漸減少進食,短時間內竟然暴瘦10公斤。家人發現他的異狀後,趕緊帶他接受胃鏡檢查,沒想到竟發現食道幾乎整圈都被癌細胞侵犯,黏膜上布滿傷口。進一步切片後,確診為食道鱗狀細胞癌。

日期:2026-09-14

退休前5年別再拚了!同學55歲腦梗塞倒下、離職1年撒手人寰...他63歲醒悟:「無大過、平安」有多重要
退休

退休前5年別再拚了!同學55歲腦梗塞倒下、離職1年撒手人寰...他63歲醒悟:「無大過、平安」有多重要

編按:本書作者大塚壽曾任職於日本最大人力資源公司「瑞可利」。今年63歲的他,回頭看當年一起在大企業打拚的同世代,有人順利退休,離開職場後過得充實愜意;有人則陸續「被退休」,甚至離開職場不到1、2年就病倒,甚至撒手人寰。作者訪談眾多前輩與同世代友人發現,退休後過得好不好,關鍵不只是錢,還有「退休前5年的工作心態」。

日期:2026-09-11

2026敬老卡升級!這縣市1500點全台最高,不只搭捷運公車計程車,還有掛號費、運動中心優惠…申請資格、用途一次看
生活消費

2026敬老卡升級!這縣市1500點全台最高,不只搭捷運公車計程車,還有掛號費、運動中心優惠…申請資格、用途一次看

65歲以上長輩注意了!2026年全台22縣市政府擴大升級「敬老愛心卡」福利加碼,其中以台東縣每月1500點為全台最高,過去敬老卡僅侷限在搭乘公車等大眾交通運輸,如今提升了哪些新功能?敬老卡每月贈送免費點數,相關補助範圍已擴大涵蓋到捷運、台鐵、計程車補助、YouBike與渡輪,甚至能扣抵國民運動中心入場費、診所與醫院門診掛號費折抵等許多隱藏版福利。桃園市將來更開放至銀髮肌力課程、特約農會、藥局採購日常物資,成為專屬於長者醫療與生活照顧金。有關敬老卡申請資格、台北市敬老卡優惠、六都敬老卡優惠等,《今周刊》整理2026年最新敬老卡使用範圍、各縣市升級變化、相關Q&A,一次了解所有敬老卡福利優惠有哪些。

日期:2026-09-10