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張文「北捷雙戰場屠殺劇本」曝光!他想在北車、中山站做這事...57歲余大哥用命擋下整箱汽油彈,真實身份非保全
政治社會

張文「北捷雙戰場屠殺劇本」曝光!他想在北車、中山站做這事...57歲余大哥用命擋下整箱汽油彈,真實身份非保全

台北市週五(12/19)晚間發生的北捷隨機砍人案,造成4死11傷的慘劇,27歲的嫌犯張文雖在犯案後畏罪墜樓身亡,但隨著警方深入解密他的雲端資料,一個更令人頭皮發麻的真相隨之曝光。原來,這場悲劇原本可能會演變成更大規模的屠殺,而之所以能將傷亡「控制」住,全是因為第一位挺身而出的受害者—57歲的余大哥,用生命擋下了死神原本的劇本。

日期:2025-12-21

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

他白天工作晚上進修,與隊友奪「聖誕麵包界奧運」世界冠軍!曝心路歷程:培養酵母就像照顧生命
教育

他白天工作晚上進修,與隊友奪「聖誕麵包界奧運」世界冠軍!曝心路歷程:培養酵母就像照顧生命

今周刊編按:台灣烘焙再度在國際舞台上發光發熱!被譽為「聖誕麵包界奧運」的「2025世界盃聖誕麵包大賽」(Panettone World Championship),今年10月在義大利米蘭舉行,台灣隊最後擊敗歐洲各國,贏得總冠軍。這次台灣隊由總教練陳詩絜、賴怡君、楊世均、蔡約群組成,在本屆6個指定項目中,拿下5項重要大獎,並在傳統經典米蘭、巧克力口味、個人尺寸小蛋糕、星級主廚4項中奪冠,最後為台灣抱回總冠軍。

日期:2025-12-17

德意志的隕落
國際總經

德意志的隕落

美國將戰略重心搬回美洲,德國政府則是缺乏戰略眼光。曾支撐德國經濟繁榮的三支柱,如今都出現了狀況。

日期:2025-12-17

黎智英《國安法》罪名成立,川普表態對判決難過:他年紀大了,身體不好...曾請求習近平釋放他
政治社會

黎智英《國安法》罪名成立,川普表態對判決難過:他年紀大了,身體不好...曾請求習近平釋放他

香港壹傳媒集團創辦人黎智英被控違反國安法案,香港西九龍法院宣判罪名成立,包括串謀勾結外國勢力罪,美國總統川普15日表示,黎智英身體狀況很不好,他曾請求中國國家主席習近平釋放黎智英,接下來就看會發生什麼事。

日期:2025-12-16

1.2億樂透毀了退休人生!66歲翁瞞妻買BMW、住五星旅館「裝窮玩樂」,半年後精神崩潰:一夜致富變噩夢
理財

1.2億樂透毀了退休人生!66歲翁瞞妻買BMW、住五星旅館「裝窮玩樂」,半年後精神崩潰:一夜致富變噩夢

日本一位66歲的退休S先生,中了6億日圓(約合新台幣1億2000萬元)樂透頭獎,第一件事是對太太保密,他瞞妻子買BMW、住五星級飯店、一個人到處吃喝玩樂,短短半年就花掉1800萬日圓(約合新台幣350萬元)體驗「有錢人日常」。他一開始以為這就是幸福,但越享受越覺得孤單、空虛,快樂都無人分享,他感嘆:「一個人比想像中無聊」,失落和罪惡感爆表的他,開始失眠、酗酒、穿睡衣躲在家,甚至「不敢看帳戶餘額」逃避鉅款,S先生才明白,意外之財不一定帶來幸福,最後,他諮詢理財師,將剩下鉅款投入壽險保單,才避免人生崩潰。

日期:2025-12-12

那些年 我們的歌  用歌聲關懷獨居長者
漾台中:富市台中X新好生活

那些年 我們的歌 用歌聲關懷獨居長者

11月22日晚間,台中市圓滿戶外劇場在秋夜裡亮起溫暖燈光,舞台上熟悉的旋律緩緩響起,觀眾席則不時傳來笑聲,場面溫馨。由台中市議員李中發起的「那些年 我們的歌」關懷獨居長者演唱會,邀集國立成功大學工業設計系系友陸定邦、褚承慶,前台中市立新國中校長張嘉亨,龍寶建設創辦人張麗莉、麗明營造董事長吳春山、根園建設董事長謝麟兒、萬群地產董事長謝坤成、總太集團創辦人吳錫坤等熱愛音樂、長期投入公益的企業家同台演出,以多首校園民歌與經典金曲,陪伴長輩度過溫暖又充滿回憶的夜晚。

日期:2025-12-11

小資存股0050最強策略!這樣買比定期定額多賺30%,「複利最大化」多領一筆年終獎金必看
ETF

小資存股0050最強策略!這樣買比定期定額多賺30%,「複利最大化」多領一筆年終獎金必看

很多人問:「0050 到底要怎麼買?買整張?還是零股?」其實答案很簡單:混合買法常常是報酬最高的那一個。

日期:2025-12-11

防疫一體!抗生素管理與疫苗韌性升級新國安議題 從源頭防疫到關鍵材料自主守護健康台灣
健康

防疫一體!抗生素管理與疫苗韌性升級新國安議題 從源頭防疫到關鍵材料自主守護健康台灣

抗生素抗藥性(Antimicrobial resistance, 下稱AMR)被視為下一個全球醫療危機與挑戰,尤其面對高齡化加劇、病毒與細菌交互威脅升溫,台灣如何從臨床端到產業端打造新一代健康防疫韌性?在「健康台灣下一章 抗生素合理使用與疫苗韌性高峰論壇」 上,產、政、學、研、醫五大領域專家,共同聚焦AMR與疫苗間的戰略性關聯,從源頭防疫到關鍵材料自主,攜手守護健康台灣。

日期:2025-12-10

消防署接軌國際永續趨勢 表揚SDGs揭露與減災卓越企業
職場

消防署接軌國際永續趨勢 表揚SDGs揭露與減災卓越企業

為激勵企業在經營策略中納入防災措施,消防署今(3)日下午舉辦「114年職場消防安全SDGs揭露企業表揚活動」,內政部政務次長董建宏及消防署署長蕭煥章共同出席活動,並邀請金管會證券期貨局及化學署共襄盛舉;本次活動除了頒獎予43家職場消防安全SDGs揭露優良企業,並表揚優良防火管理人10名、永續經營級防火標章企業1家、協助推動著有績效消防機關9名,以鼓勵獲獎企業、人員積極投入自主防災工作,提升社會韌性,打造更強而有力的社會環境。

日期:2025-12-04