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40歲後肌肉流失加速!中年開始預防肌少症,補充2大營養素
幸福熟齡

40歲後肌肉流失加速!中年開始預防肌少症,補充2大營養素

研究指出,40歲之後,肌肉質量流失速度加快,肌力、肌耐力也跟著下降,當出現行動緩慢、吃力,可能是肌少症的徵兆,會影響一個人的行動能力、生活品質,甚至增加跌倒風險及死亡率。

日期:2019-11-15

流感疫苗今天開打!這6種人易有「流感併發症」,50歲後建議多打這一針
幸福熟齡

流感疫苗今天開打!這6種人易有「流感併發症」,50歲後建議多打這一針

公費流感疫苗今天開打!每年秋冬之際,是國內流感的發病高峰期,提醒容易罹患流感的6個高危險群,一定要接種流感疫苗,以免一旦發生流感,影響自身健康,還有可能同時併發肺炎,加重病情。

日期:2019-11-15

批評就是批評,是一種不折不扣的傷害!面對總是「愛批評」的人,你該怎麼辦?
幸福熟齡

批評就是批評,是一種不折不扣的傷害!面對總是「愛批評」的人,你該怎麼辦?

如果「鼓勵」是陪伴他人走向光明的力量,那麼「批評」往往是把人推入黑暗的行為。

日期:2019-11-15

幫老公買晚餐,他回都可以…買回來卻被抱怨!3步驟告訴我們:「都可以」到底是可以,還是不可以?
幸福熟齡

幫老公買晚餐,他回都可以…買回來卻被抱怨!3步驟告訴我們:「都可以」到底是可以,還是不可以?

「兒子~晚餐想吃什麼?」秋慧下班後拖著疲憊的身軀回到家,肩上的包包都還沒放下就準備張羅晚餐。

日期:2019-11-15

骨質疏鬆症,是中年以後人生殺手;營養師公開「存骨本」6招,延緩骨質流失保命
幸福熟齡

骨質疏鬆症,是中年以後人生殺手;營養師公開「存骨本」6招,延緩骨質流失保命

骨質疏鬆症是高齡社會常遇到的疾病,根據國際骨質疏鬆症基金會(IOF) 研究發現,50歲開始是疾病的好發期,台灣50歲以上人口中,擁有骨質疏鬆症的民眾佔了12.3%,女性為15.5%,男性則為8.6%,女性好發率大於男性兩倍。

日期:2019-11-15

護理師也是人,不是天使!越想要家人恢復健康...住院家屬該知道的10件事
幸福熟齡

護理師也是人,不是天使!越想要家人恢復健康...住院家屬該知道的10件事

編按:給住院家屬的一封信。雖然文字帶了點負面,但卻是護理人員長期累積的情緒。醫病關係,是每一個人都會遇到的問題;當我們越想要家人恢復健康,就越需要平靜自己的心情,和醫護人員做最有效的溝通,這才是良好之道。

日期:2019-11-15

信義「嘉和.」盛大開工 開案兩月成績亮眼
房地產

信義「嘉和.」盛大開工 開案兩月成績亮眼

信義企業集團旗下信義開發首次跨足新北市江子翠水岸,在板橋推出信義「嘉和.」,13日盛大開工,現場邀請已購客戶共襄勝舉,到場了解「嘉和.」建築細節,即秉持信義一貫的高品質,計畫打造一座「以人為本、家為核心」的幸福家園。「嘉和.」甫開案兩個多月已吸引超過五百多組客戶賞屋,銷售成績亮眼,信義企業集團從仲介服務業跨足建築產業,其選地哲學以及品牌優勢加上信義獨有的人文社造,是成功吸引消費者目光的三大原因。

日期:2019-11-15

街邊巨大拐扙棒棒糖 暖心功能竟然是這個…
國際總經

街邊巨大拐扙棒棒糖 暖心功能竟然是這個…

近日致力形塑幸福感的新北市,處處漫溢暖心。三峽台北大學附近街頭上冒出七彩鮮豔巨大枴杖棒棒糖,很可口,但不能吃,可以打卡拍照,還可以排出再生水!

日期:2019-11-14

心悸、易怒、焦慮...原來不是更年期?醫師揭「甲狀腺亢進」10大症狀
健康

心悸、易怒、焦慮...原來不是更年期?醫師揭「甲狀腺亢進」10大症狀

心悸、容易出汗、緊張焦慮等是甲狀腺亢進的常見症狀,同時也和更年期症狀有部分相似,民眾容易混淆。甲狀腺亢進好發於女性,若沒有妥善控制將引發甲狀腺風暴,有生命危險。

日期:2019-11-14

50歲和女兒站在一起像姊妹!曾經愛喝可樂吃甜食,她成功減重、改善糖尿病
健康

50歲和女兒站在一起像姊妹!曾經愛喝可樂吃甜食,她成功減重、改善糖尿病

50歲曾小姐以前喜歡喝可樂,也非常愛吃甜食,三年前抽血檢查發現,糖化血色素竟然高達10.1%,確診為糖尿病。而且,她的血壓、三酸甘油脂偏高,血管硬化程度超過同年齡,周邊自主神經檢查也有受損情況。她終於痛定思痛,開始認真減重、控血糖!

日期:2019-11-14