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在地老牌小吃 集合!  美食評鑑嚴選的巷仔內料理
漾台中:富市台中X新好生活

在地老牌小吃 集合! 美食評鑑嚴選的巷仔內料理

有一種在地滋味,是家鄉的味道。《漾台中》本期嚴選5家在地老牌小吃,從台中火車站、美食重鎮公益路周邊,一路到大雅和清水,不僅為當地人從小吃到大的老味道,更是登上《台灣米其林指南》必比登推介及「500碗」入選名單的排隊店家,帶您一起大飽口福!

日期:2025-03-27

打造家的溫馨空間 共好、共享的台中好宅日常
漾台中:富市台中X新好生活

打造家的溫馨空間 共好、共享的台中好宅日常

台中市政府近年來積極興建社會住宅,並以「共好」為精神,進一步在公共空間結合托育、醫療與社福等設施,以滿足不同年齡層的生活需求,使台中好宅以共生、互助的鄰里關係,成為理想社區的典範。

日期:2025-03-27

護理師年領60萬股息、48歲提早退休!靠「2支股票」躺贏人生,除了中華電(2412),還有這1檔「莫名其妙財富自由」
理財

護理師年領60萬股息、48歲提早退休!靠「2支股票」躺贏人生,除了中華電(2412),還有這1檔「莫名其妙財富自由」

不論單身或已婚,及早開始投資、持續累積資產,才能保護購買力並增加財務自由。定期定額投資長期持有,有助於在未來不受限於薪資收入,為人生提供更多選擇和底氣。

日期:2025-03-26

科技X健康共築宜居城市 擁抱AI高齡創新生活 新北市邁向智慧健康新紀元 
科技

科技X健康共築宜居城市 擁抱AI高齡創新生活 新北市邁向智慧健康新紀元 

臺灣即將邁入超高齡社會,加上少子化衝擊,對社會、醫療、社福政策帶來嶄新挑戰,善用科技守護銀髮族,減輕照護者負擔,讓長輩安心且享有尊嚴已成全民課題。新北市政府日前舉辦「AI智慧健康產業體驗創新日」,邀集二十一家企業展示最新AI科技與健康照護應用,藉由專屬論壇、體驗展示與商機媒合,推動科技創新、醫療照護與社會福祉三大面向,擁抱AI高齡創新生活,加速邁向智慧健康新紀元。

日期:2025-03-25

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險
生活消費

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險

編按:這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中,把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄,謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀,謝長廷指出,他們把「衰老」視為一種病,很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動,遇到一些現場民眾,很多已經超過80、90歲,相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中,發現長壽的重要條件:少量多樣、少量慢食,還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等,這些食物糖分低,富含維生素和礦物質,可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣,回到台灣後,他仍盡量維持這樣的飲食模式,不過調整成上午吃一份均衡的早餐,通常中午就不再進食,晚上再吃豐富且均衡的晚餐。

日期:2025-03-24

不是因為健康財富,台灣被評亞洲最幸福國家,竟和「這習慣」有關!每週做10次就能「幸福滿滿」
政治社會

不是因為健康財富,台灣被評亞洲最幸福國家,竟和「這習慣」有關!每週做10次就能「幸福滿滿」

CNBC報導,根據週四(3/20)公布的《2025年世界幸福報告》,台灣被評為亞洲最幸福的地方。有學者指出,台灣人共享餐食這個習慣,與幸福感的關聯性相當高。

日期:2025-03-21

地震無情、卻牽起台日友好,重病老婦捧2萬要助花蓮地震,謝長廷駐日8年:台日「善的循環」已深入民間
情感關係

地震無情、卻牽起台日友好,重病老婦捧2萬要助花蓮地震,謝長廷駐日8年:台日「善的循環」已深入民間

編按:這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中,記錄台灣、日本從地震災害互相援助,還擴大到疫情期間,贈送疫苗、口罩,以及支持台灣農產品。他認為,近年台日關係變得很好,文化、經濟、體育等各領域交流密切,「善的循環」已深入台日基層民間。尤其,一位老婦人拿了10萬日圓(約合新台幣2萬1160元)要捐給花蓮,婦人說因自己年老又重病沒有辦法去了,希望這10萬日圓(約合新台幣2萬1160元)能替她捐給台灣,謝長廷聽了不禁感動的眼眶泛紅!謝長廷回顧,擔任駐日大使是他任職最久的一項公職,連同留學時代算起,更在日本生活長達13年,是非常特殊、深刻的緣分。謝長廷卸下駐日大使職務後,他幫自己設定目標,要成為「台日友好」的終身志工,繼續推動台日之間「善的循環」。

日期:2025-03-21

當包租公收租,還不如買高股息ETF或金融股! 施昇輝建議:這年頭買房的2種思考
理財

當包租公收租,還不如買高股息ETF或金融股! 施昇輝建議:這年頭買房的2種思考

退休族往往有閒錢可投資、有財產分配子女要考量,該不該買黃金保值、買房傳承、創業延續職涯興趣?退休族群該如何看待這些熱門退休議題?特別是在遺產分配規劃上,樂活大叔施昇輝認為:「年紀大了,不用特別規劃遺產稅。」子千萬不要太早過戶給小孩,思考如何平均分配,才是避免孩子爭產智慧。

日期:2025-03-21

戶頭突多6千萬…父子決裂數十年親揭這筆錢背後用意!他嘆人生竟因遺憾變有錢:巨額財產沒給我們喜悅
稅制

戶頭突多6千萬…父子決裂數十年親揭這筆錢背後用意!他嘆人生竟因遺憾變有錢:巨額財產沒給我們喜悅

根據「THE GOLD ONLINE」報導,A先生原本在一家中小企業任職,60歲時順利退休。他的學生時期曾經叛逆,不愛讀書,甚至離家出走,靠打工維生。直到看到身邊朋友一一成家立業,他才決定踏實工作,並於24歲進入製造業就職。在職場上結識了未來的妻子,兩人共同努力撫養兩名子女,供他們完成大學教育,最終子女也各自獨立成家。A先生退休後,選擇再雇用至65歲,甚至考慮工作至70歲,因為他和妻子每年260萬日圓(約新台幣52萬元)的年金收入無法支應生活開銷及房貸。然而,就在此時,他的雙親突然離世,這場變故讓他的未來出現決定性的轉折。

日期:2025-03-20

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣
健康

深度睡眠就是每天「洗腦」、幫大腦重開機!重訓、瑜珈、慢跑...什麼運動最能助眠?打造好眠體質的秘訣

人在清醒的時候,無時無刻都會用到大腦,大腦雖然只佔了體重的 2% 左右,但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了,所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源,如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話,血液就類似汽油,提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量,總是會有廢棄物吧?這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源,也內含代謝後的產物。只是我們很少想過,大腦內的代謝物到哪裡去了?人體又該怎麼處理呢?

日期:2025-03-19