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幸福最新與熱門精選文章

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洪雪珍/青春是心靈上的一種狀態!4個秘訣,活出前所未有的第二人生
個人成長

洪雪珍/青春是心靈上的一種狀態!4個秘訣,活出前所未有的第二人生

人生的第一個青春,是上帝給的;人生的第二個青春,是自己給的。在這個世界上,一個人來,一個人走。在人生最後幾年,過半的人將是一個人獨自過。閉上眼睛,想像一下,這是一個怎樣的情景,你是什麼感覺?

日期:2019-05-02

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己
最新觀點

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己

把別人的回饋當成善意的提醒和進步的機會,也更容易成就「真正穩固的自信」。

日期:2019-05-02

分享與川普會面經過 郭董:要組勝利者聯盟
政治社會

分享與川普會面經過 郭董:要組勝利者聯盟

鴻海董事長郭台銘宣布參選以後,一舉一動都備受矚目,美國時間1日他前往美國與美國總統川普會面,郭台銘對此在臉書上表示,要組「勝利者聯盟」,且還分享與川普會面的經過,川普更送他一枝筆當作紀念品,郭董則回贈國旗帽。

日期:2019-05-02

6種遠離癌症的生活方式,連醫師都在做!省錢又省力
健康

6種遠離癌症的生活方式,連醫師都在做!省錢又省力

預防慢性病、癌症,擺脫富貴病、文明病、習慣病的糾纏。從頭到腳,跟我一起這樣做,實行一段時間後,你將遇見更好的自己。

日期:2019-05-02

你今天擁抱了嗎?實驗證實:一天擁抱「這次數」可降血壓,減少大腦退化、憂鬱症狀
最新觀點

你今天擁抱了嗎?實驗證實:一天擁抱「這次數」可降血壓,減少大腦退化、憂鬱症狀

我的成長年代不時興公開場合的肢體接觸,1982年去紐約進修,對於美國人動不動就要擁抱,甚至親吻臉頰的禮俗常覺尷尬。

日期:2019-05-02

為什麼女生比較容易便祕?醫師揭密妳「ㄣㄣ」不順原因
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為什麼女生比較容易便祕?醫師揭密妳「ㄣㄣ」不順原因

你有算過你多久大一次便便嗎?為什麼比起男生來說,女生更容易有便祕的困擾呢?其實食物吃進肚子經過消化吸收再排出的時間都不一樣,而根據男女的生理構造和飲食習慣不同,女生便秘的傾向又比男生多2~3倍。

日期:2019-04-30

不追求,也不緊抓著快樂!芬蘭人靠3秘訣達到「世界最快樂生活」
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不追求,也不緊抓著快樂!芬蘭人靠3秘訣達到「世界最快樂生活」

講到「最快樂的國家」第一名,你第一個可能會想到不丹?其實根據蓋洛普(Gallup)在去年 2018年提出的世界幸福指數報告 ,結果指出芬蘭才是世界上快樂指數最高的國家。但如果你拿這個研究結果去問芬蘭人,他們可能會噗哧一笑的說:「沒搞錯吧?竟然是我們?」甚至有人會跟你爭辯這研究的可信度。他們其實不是謙虛,是因為芬蘭人真的不急著讓自己快樂,而且把快樂這件事看得很淡,那到底為什麼能夠成為「最快樂的國家呢」?

日期:2019-04-30

不管怎樣,一定要讓自己快樂!心理治療師:每天花5分鐘做「這件事」就能鍛鍊幸福感
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不管怎樣,一定要讓自己快樂!心理治療師:每天花5分鐘做「這件事」就能鍛鍊幸福感

對多數忙碌的現代人來說,幸福感總是稍縱即逝。人們常說日記可以充當自己的顧問,我認為日記的另一個好處是,它可以幫助我們練習「快樂」。

日期:2019-04-30

沉默殺手「胰臟癌」不沉默的關鍵,別把「背痛」當脊椎問題!
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沉默殺手「胰臟癌」不沉默的關鍵,別把「背痛」當脊椎問題!

胰臟癌真是難防!

日期:2019-04-30

任何不被信任的解釋都是多餘!一件事告訴我們:當關係無解,把溫柔留給自己
個人成長

任何不被信任的解釋都是多餘!一件事告訴我們:當關係無解,把溫柔留給自己

妳說,最近過得不好,接二連三的巧合讓原本就生疏的主管對妳有誤會。無論如何解釋妳的無心和試圖證明巧合,依舊得不到她的信任與諒解。

日期:2019-04-30