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幸福熟齡論壇/明明都61歲,2原因讓外表差11歲!唐豪悅、黃宗正、黃韋寧談寵愛自己、智慧人生
健康

幸福熟齡論壇/明明都61歲,2原因讓外表差11歲!唐豪悅、黃宗正、黃韋寧談寵愛自己、智慧人生

《今周刊-幸福熟齡》於9月27日舉辦第八屆《幸福熟齡台日交流論壇》,在身心養生保健講堂部分,邀請到蓮花基金會董事長黃宗正以《從樂活到終活,智慧的人生》、Gaia Torah行銷長黃韋寧、Gaia Torah亞太區代言人唐豪悅醫師以《寵愛自己,喚醒天然重生之美》為題分享,為蒞臨的大家預備美好的老後人生。

日期:2024-09-27

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」
情感關係

幸福熟齡論壇/張淑芬:別把心思放在呆呆的部分!到這年齡還是喜歡學習「腦力活就不老」

今周刊週五(9/27)舉行第8屆熟齡論壇,請到台積電慈善基金會董事長張淑芬親臨現場,分享多年來如何「啟動善的循環,把愛送出去」。許多接觸過張淑芬的人,都對她的敏捷思考力、快速反應印象深刻,讓人好奇今年已屆80歲的張淑芬,到底是怎麼做到的?對此,張淑芬坦言自己的優勢是「基因」,也不糟蹋身體不熬夜,就是做一般人做的事情,因為個性活潑外放,對許多事抱持熱情。她笑說,每個人有基本天生的記憶力與反應力,重點是即使年紀大了,也別把心思「放在呆呆的部分」,而是放在活躍的地方,「有些事情你懶得去想,這時候反而要自己多去想,讓腦力多活一點吧!」

日期:2024-09-27

幸福熟齡論壇/做個「幸福的高齡」!日本熟齡權威和田秀樹:補足營養做想做的事、保持前額葉活絡
退休

幸福熟齡論壇/做個「幸福的高齡」!日本熟齡權威和田秀樹:補足營養做想做的事、保持前額葉活絡

台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2024年第八屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本精神科權威、暢銷書作家和田秀樹(Hideki Wada),分享「為自己打造隨心所欲的幸齡人生」。不同於大部分醫生叮囑「這個不能做、那個不能吃」,和田秀樹認為,補充足夠營養,做想做的事就可以了,「隨心所欲做想做的事,才是長者最重要的心態!」今周刊發行人梁永煌在致詞時表示,台灣將進入超高齡社會,65歲以上人口會超過20%,政府、社會、企業到家庭準備了多少?梁永煌說,今周刊每年舉辦的活動中,這是最有急迫感的,論壇邀請日本老年醫學的權威、在此領域耕耘長達35年的和田秀樹專講,也邀請許多專家從各面向分享如何面對老化。衛生福利部政務次長呂建德致詞時指出,總統賴清德成立「健康台灣推動委員會」,重視長者在各面向的生活,台灣2026年將進入超高齡社會,這是挑戰也是機會。他說,政府長照3.0預算從824億再擴大到926億,關懷據點破1萬5千個,未來結合長照輔具和AI技術、「大家醫計畫」等,加強推動長者照顧,迎接超高齡社會,同時創造更多價值。

日期:2024-09-27

如高訂般的量身美力,為挫折煥得新生
生活消費

如高訂般的量身美力,為挫折煥得新生

坐落在大安森林公園旁的琢禾美學診所,是許多人心中,美感與信任的品質保證,創辦人呂佩璇醫師用猶如高級訂製服裝般的精準與藝術,量身打造每個人的專屬美力。

日期:2024-09-26

雲林縣政府攜手學界產業界,打造樂齡數位學習新典範 雲林縣樂齡數位學習平台成果豐碩!逾千長者線上學習
教育

雲林縣政府攜手學界產業界,打造樂齡數位學習新典範 雲林縣樂齡數位學習平台成果豐碩!逾千長者線上學習

隨著雲林縣65歲以上人口比例突破20%,成為超高齡的縣市,高齡者面臨的數位能力不足、學習意願低落、生活品質不佳等問題日益凸顯。為此,雲林縣政府積極推動樂齡學習,並於112年7月正式上線「樂齡數位學習平台」,短短1年內已吸引逾千名長者加入,成為雲林縣長者學習新寵兒。

日期:2024-09-26

結婚不是人生必修課!她們為何選擇獨自生活、打破傳統社會框架?
個人成長

結婚不是人生必修課!她們為何選擇獨自生活、打破傳統社會框架?

傳統社會認為結婚是人生重要里程碑之一,但選擇不結婚就代表人生有缺陷?一起了解Aging Solo決定獨自生活的理由…

日期:2024-09-24

花蓮加入MIT REAP計畫,效法東京、福岡打造新創之都!徐榛蔚:推動福祉經濟,打造大健康產業
政治社會

花蓮加入MIT REAP計畫,效法東京、福岡打造新創之都!徐榛蔚:推動福祉經濟,打造大健康產業

當台灣受惠AI浪潮、半導體業成長的果實,花東地區卻屢因天災成孤島,就連賴以維生的觀光產業也受重創。花蓮縣長徐榛蔚說:花蓮一直以來都是很容易成為孤島的地方,希望透過加入MIT REAP的計畫,讓花蓮透過和國際盟友、城市的交流,吸取轉型經驗,少走冤枉路。「台灣不是每個地方都是新竹,也不是每個都能當工程師。」數位經濟暨產業發展協會秘書長黃玉華說,如果花蓮產業成功升級轉型,透過鼓勵新創順利推動社會福祉經濟、大健康產業,那對台灣其他縣市也會是好消息。

日期:2024-09-24

人到某個年紀「老得快」?醫曝3時間點經歷「斷崖式衰老」:日常6改變延緩大腦與身體老化
健康

人到某個年紀「老得快」?醫曝3時間點經歷「斷崖式衰老」:日常6改變延緩大腦與身體老化

現代醫學進步,加上保養得宜,許多人即使有了年紀也能保持凍齡,但研究指出,人體到了某個年紀後,會突然出現「斷崖式衰老」,時間點分別為34歲、60歲與78歲。對此,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒,大家應該趁年輕時為斷崖式衰老做準備,在生活上做出6個改變,來延緩大腦與身體老化。

日期:2024-09-22

住家裡真的沒有比較省!為什麼我寧願花錢搬出去住?付了幾年「情緒房租」後領悟:家人間更需要距離美
情感關係

住家裡真的沒有比較省!為什麼我寧願花錢搬出去住?付了幾年「情緒房租」後領悟:家人間更需要距離美

編按:「情緒房租」是近來在Thread上的新興名詞,指的是「住家裡的人必須承受同住家人的情緒,就當作繳房租」。雖然住在家裡可以省錢,常常還有熱騰騰的飯菜,省下不少開銷,但背後仍有許多隱性成本不容忽視。IG擁有14萬粉絲的理財部落客貝殼小姐,日前也整理了網友們付出「情緒房租」的經驗,並分享解套的方法...

日期:2024-09-20

許家蓓48歲癌逝,吳沛憶秀一張張牽手照「能遇見互相扶持的伴侶,我很幸運」:恭喜妳先畢業不痛了
政治社會

許家蓓48歲癌逝,吳沛憶秀一張張牽手照「能遇見互相扶持的伴侶,我很幸運」:恭喜妳先畢業不痛了

民進黨台北市議員許家蓓週三(9/18)因罹患子宮內膜癌於凌晨病逝,享年48歲。和她感情深厚的民進黨立委吳沛憶19日凌晨在ig和Threads社群發文,公開兩人牽手照片悼念許家蓓,「這一生能遇見互相扶持的伴侶,我很幸運。謝謝妳」。網友也湧入留言,安慰吳沛憶「她轉換了另一個形式持續守護你,加油」、「幾個月前,很晚的時候,還看到家蓓議員在選區服務,我們會永遠記住她認真專業的樣子。」

日期:2024-09-19