培養「離見之見」，從第三者的立場客觀看待自己，心情會變得輕鬆；時常大笑，將身心維持在高度的健康狀態。把握這兩個原則，你將有個愉快的老後人生。
日期：2016-03-03
日本象印炊飯鍋一個要價2萬5000元，對比台灣電鍋4200元，價值落差在哪？是台灣技不如人，設計美學不夠，還是⋯⋯國民不挑米飯，差不多就好的態度？
日期：2016-03-03
老師知道後一個一個叫去問，幸好那時候「阿姨」叫我不要問， 反正原本就真的不知情，當然也沒想那麼多。過了很多天之後，說有人講挾帶物品，這是很嚴重的違規，最糟糕還可以打回原來的監所，追回所有福利和已縮短的刑期，真是太嚴重了
日期：2016-03-02
我往後的監獄生活裡，曾碰過許多種生活不方便、許多的苦處。但對我來說，最大的苦，還是這種失去自尊，被逼迫在陌生人面前袒胸露乳，全然無助的感覺。這樣的苦，每次進出牢房前都要經歷，每次都仍讓人內心受傷。
日期：2016-03-01
每天使用的自來水含微量「三鹵甲烷」，雖不至於造成嚴重危害，但若能運用簡單方法在飲用前先去除， 能保障健康。可以煮水前就先將抽油煙機打開，水煮沸後轉小火，打開水壺的蓋子再煮5∼10分鐘，簡單動作就可減少水中的三鹵甲烷。
日期：2016-02-27
歡樂的年假結束，開心吃喝了好幾天，身體變沉重了嗎？自去年起，強調食物原始滋味、注重營養與熱量均衡，並能從中產生對身體好元素的美食潮流，正慢慢崛起，餐廳走向琳琅滿目，儘管訴求重點不同，但都志在幫助人們越吃越健康，這一波新的食尚，你一定要跟上。
日期：2016-02-25
窮苦出身的詹芝蕾，是台灣賀寶芙直銷事業名列前茅的總裁級超業。如今住豪宅、年收超過千萬的她，曾是高職畢業、月薪萬元的助理小妹，她如何寫下自己的超業傳奇？令人好奇。
日期：2016-02-25
根據美國最新發布的「2015-2020飲食指南」，將咖啡列在健康飲食型態當中，顯見喝咖啡是有其益處；營養師則是指出，咖啡中的分成確實可以防癌及防心病，但是一天的咖啡因攝取量，最好不要超過400毫克。
日期：2016-02-23
