減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
對很多主管或員工來說，開會是日常。開會占據每天工作非常多的時間，但到底要如何開會？怎樣開會比較有效率？開會該注意哪些小細節？有沒有什麼禁忌？看看台積電是如何開會的，或許對增進開會效率會有些幫助。
日期：2023-06-28
「#Metoo」浪潮席捲台灣，政壇、藝文界都有受害者站出來發聲，前立委陳柏惟遭到女志工指控，幾次被陳柏惟「蹭臉頰」令她感到不適，還以「性暗示」言語騷擾，還說「要求當他的代理孕母」等。對此，陳柏惟發布5點聲明致歉，不當的言語為對方帶來困擾與不適，感到相當抱歉，也希望能獲得諒解，「沒有資格成為一個民意代表候選人」，不過女志工再度發文打臉。她在留言處PO出陳柏惟的私訊內容，「如果我還能做什麼來向你表達歉意，請讓我知道，謝謝」，女志工表示，這篇文會是最後的澄清，「希望大家的偶像、信任的所有人，人設永遠不會翻車」。
日期：2023-06-16
崧騰(3484)上週五召開法人說明會，雖然，公司主管表示，業績的弱勢將持續至今年第3季，我們據此研判崧騰2023年全年將難逃虧損。不過，公司在新產品技術布局的深度與廣度讓我們大為激賞。
日期：2023-06-12
編按：台灣目前最火紅的ETF分別是0050、0056。但其實有另外一檔ETF更適合用來做長期投資，那就是0050的槓桿加強版，全名為「元大台灣50單日正向兩倍基金」（台股代號 00631L，簡稱50正2或正2）。「台灣 50正2」（00631L）是在 2014 年10 月31號上市。我們拿台灣最老牌也最有名的ETF，即0050來做對照，計算到今日（2023年3月10號），這八年多的時間0050給出 137.53％ 的總報酬，表現相當不錯。猜猜看50正2總報酬是多少？答案是0050的三倍，帶來449.51%的總報酬。這本書就是要跟讀者分享，為什麼作者願意持有這檔槓桿型ETF的理由跟依據，並且在各種分析之後，認為這是最強的一檔台股。作者大仁為了研究和介紹這檔績效驚人的ETF，寫了超過百篇文章，用了超過30萬字和數百張圖表來佐證，就是想讓大眾知道50正2的優缺點（結果是，優點遠遠大於缺點），「我相信認真看完這本書的讀者，絕對再也看不上0050和0056！」。
日期：2023-06-02
「唯有眾志成城，方能將習近平變為第二個蔣介石。」長期研究美中台關係的日本東京大學東洋文化研究所教授，也是前日本防衛省防衛研究所主任研究官的松田康博認為，台灣想要保衛自己，不讓對岸武力侵略成真，理想策略有兩個，而且彼此高度相關。第一是「『不是今天』理論」，也就是設法拖延對岸真正動武的時機。第二是促進「習近平的『蔣介石化』」。簡單來說，1960年代蔣介石在位時，曾經認真計劃反攻大陸，惟受到客觀條件限制，反攻大陸的可能性隨著時間過去而愈來愈低，最終只是淪為口號。松田康博認為，台灣人想要保衛家園、嚇阻可能的中國武力進犯，就是要提高中國動武的成本及風險，維持各國對中方動手的嚇阻力量，以促使習近平重蹈當年蔣介石的覆轍，最終讓武力犯台只是口號。
日期：2023-05-24
5月報稅季，每個人忙著計算自己應繳納金額，同時也查詢能否有節稅的方法，如果需要扶養父母親的民眾，可以依此抵稅，但往往也掀起了不小的家庭戰爭。倘若家裡有兄弟姊妹，該讓誰申報扶養省稅，較不會傷了和氣呢？
日期：2023-05-17
編按：很多人透過追求財富自由，獲得人生自由。但很多人為了這份自由，卻卡在追求財富的痛苦中。《今天，就過喜歡的日子》作者，獲得人生自由的方式卻很不同，七年前，她們離開痛苦的工作，跟很多人一樣，本來也希望透過創業致富來尋找人生出路，花了七年時間，一路摸索前行，卻意外發現一條截然不同的路：順從自己內在的感受，做真心想做的事，甚至還經歷過兩次存款歸零，創業失敗。七年之後，兩人並未致富，卻已經找到豐盛與自由。因為與其説消除「沒錢的狀態」，她們消除了「沒錢的擔憂」。24小時都為自己所用是什麼感覺？每天做喜歡的事，就能養活自己是什麼意思？金錢，不善不惡，只是經驗的流動。擁有物品的數量持續減少，富足與自在的感覺與日俱增。一切都在她們決定，不再為賺錢而忍耐，不再過度為未來擔憂，選擇不等待，今天就過喜歡的日子，允許自己當下就做真心想做的事，從此，好事便開始不斷發生，生命中許多卡關的事，也神奇的一件一件鬆開了……
日期：2023-04-28
曾任國家安全會議秘書長的台北論壇董事長蘇起認為，目前美國對於美中台三邊關係的方向是「鬥」+「拖」，不論是川普政府或拜登政府對中國都是鷹派政策。問題是，若中共武力犯台，現階段美國軍力不足以及時援台，會讓北京有時間對台灣造成「既成事實」。蘇起也認為，從諸多因素來看，美國想以軍事力量對付中國，可以說「有心乏力」，因此美國國會眾議院議長麥卡錫這次將在加州會見總統蔡英文，而非如2022年傳出的他訪問台灣，就是因為美國不想「在軍事上與中國攤牌」。
日期：2023-03-22
