每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事，很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是，空閒的時間很少真正出現。
日期：2026-09-30
財信傳媒集團董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中，觸及目前對台灣來說相當重要的兩個議題：老化與少子化。針對此兩議題，他請到關渡醫院院長陳亮恭與中央研究院研究員鄭雁馨兩位專家，為國家政策發展方向提建言。
日期：2026-09-29
運動部揮汗有禮用不夠嗎？現在還有「國民體適能推廣中心計畫」等你來參加！國民體適能推廣中心計畫是什麼？免費運動課程怎麼拿？運動部推動國民體適能一站化服務模式，民眾可至全台國民體適能推廣中心接受免費檢測，完成後再報名合適的優惠運動課程。目前已經有民眾完成體適能檢測、成功拿到8堂免費皮拉提斯、TRX等課程！想知道「國民體適能推廣中心計畫」參加細節、報名時間、測驗方式、體適能檢測場次，以及全台22間推廣中心營運時間，《今周刊》一文整理報你知。
日期：2026-09-29
今周刊編按：國際油價上揚，加上石化業進入第4季「金九銀十」旺季，台塑四寶周二(9/29)齊漲。台塑化(6505)盤中大漲9.5%近漲停價位，終場收94.3元，漲幅8.14%；台塑(1301)盤中最高來到67.7元，漲幅5.62%，收64.6元；台化(1326)一度漲半根停板，最高至71.4元漲幅6.5%、最低來到67.1元，終場小漲0.5元收67.5元；南亞(1303)漲9元或3.78%，收247元，成交量突破7.7萬張。觀看籌碼面，外資連2天買超台塑化3,491張；台塑則由連2賣超轉為買超1,468張；台化則遭外資連5天賣超6,863張；南亞同樣從連2天賣超轉為買超17,802張。法人預估，台塑化第3季煉廠利用率約91%，單季獲利可望繳出季增成績，且全年度營運將持續受惠於全球煉油供需強勁，第4季獲利可期，投資建議為「買進」。台塑四寶目標價是多少？本土大咖投顧先前對這4檔看法正向、全數給出「買進」建議，台塑化目標價100元，台塑、台化目標價均來到80元。而外資日前發布報告，將台塑化調升為「買進」評級，目標價大幅提高至108元。
日期：2026-09-29
立法院新會期週二（9/29）開議，行政院長卓榮泰率同各部會首長列席進行施政報告。卓榮泰除說明6大施政方向，並指出116年度中央政府總預算在兼顧國家財政、無須額外增加舉債且不排擠既定施政原則下，明年全民將每人發放現金1萬元，「這是經過審慎評估，國家財政足以負擔」。 此外，國民黨也在新會期列出40項優先法案，並且推動每人普發現金2萬元，還稅於民、振興內需；在公投法部分，國民黨還提案，全民公投可否決憲法法庭的裁判。
日期：2026-09-29
面對全球氣候變遷風險及國際淨零轉型趨勢，臺灣訂定2050年淨零排放目標，交通部作為運輸及旅館業主管機關，為協助業者邁向淨零，針對產業特性分別訂定因應策略與輔導計畫，引領產業朝向綠色永續願景前進。交通部於115年8月11日舉辦「運輸及旅館業溫室氣體盤查實務研討會─『盤查深化‧減碳前行』永續論壇」，透過產官學界深度交流與對話，共同探討面臨課題與具體建議，作為政府後續精進政策與推動措施之參考。
日期：2026-09-29
大坑好滋味券來了！台中大坑商圈推出「大坑好滋味券」活動，主打「800元放大變1,500元」，採線上登記抽籤制，限量300份，全國民眾皆可登記，每人限購1份。幸運中籤者即可用800元取得1,500元消費額度。大坑商圈已在9/29 中午12點，透過官方FB直播抽籤，從完成登記的民眾當中抽出300名。中籤並不代表直接取得消費券，必須依後續流程完成下單、匯款及回填資料，確認入帳後「大坑好滋味券」才會派發至會員票夾。台中大坑商圈擁有完善登山步道，有曾獲米其林必比登推介的「東山棧甕缸雞」與「竹之鄉風味餐廳」等特色餐飲，以及人氣排隊名店「東東芋圓」，希望藉由限量消費券，吸引更多登山遊客直接到當地品嘗美食遊玩。
日期：2026-09-29
美國駐中國大使龐德偉昨天接受美媒訪問透露，總統川普曾詢問中國國家主席習近平「是否有意買些美國武器」。川普今天否認並說，從沒聽過這事，中國大概會想買，因為美國確實生產更好的軍事裝備，「但我們沒討論過這事」。
日期：2026-09-29
高股息ETF配息再度成為存股族關注焦點，00919近期配發1.1元、0056配發1.35元、00878則配發1.01元。對想靠ETF建立被動收入的投資人來說，除了「哪一檔配得多」，更關心的是：00878、00919、0056組成月月配，要存幾張，才能打造每月3萬元現金流？存到多少張又可能被扣二代健保？理財YouTuber《杉本來了》近期針對3檔熱門高股息ETF進行試算，從配息、可分配收益到二代健保54C股利所得逐一拆解。若目標是每月平均3萬元現金流，00919、00878、0056分別需要投入約97.2萬元、105.9萬元、137.7萬元。不過，杉本也提醒，高股息ETF不能只看單次配息，因為配息來源會變動，投資人也要留意股價與企業獲利變化。
日期：2026-09-29
你上一次親自去銀行臨櫃排隊、抽號碼牌是什麼時候？「以我自己為例，我已經兩年沒去過銀行臨櫃了，除了過年換新鈔之外。」金管會金融市場發展及創新處處長林羲聖笑著分享這段日常。這個細微卻深刻的轉變，正是台灣金融劇烈變革的縮影。過去，人們的生活節奏被「銀行三點半」緊緊制約；如今，在數位金融與區塊鏈技術的推波助瀾下，跨國匯款、即時轉帳早已實現24小時、全年無休的無縫服務。
日期：2026-09-29
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