「要健康就要動起來」是宇瞻科技董事長陳益世在歷經發現腦膜瘤，進行切除手術復原後，積極推廣的理念。他深刻體悟健康的重要，術後不但努力遵循體育署提倡的「333運動法則」（每周進行有氧運動3天，每天30分鐘，每次運動心跳率至少達到130次／分）；更致力打造健康職場，鼓勵員工培養規律的運動習慣，發展職工運動。
日期：2019-07-11
可以邀約未來可能共住的老友們，先安排一趟自助旅行，因為自助旅行最能透露出彼此的個性、習慣、價值觀、偏好等。跟團有人伺候，要看一個人的習性不準，不少旅伴的友情，是在自助旅行的中途、或是結束時決定喊ㄘㄟˋ的。
日期：2019-07-09
拿影帝拿到手軟，從年輕就不靠顏值而是靠實力的梁家輝，演過無數港產電影，在那個港片風靡全亞洲的年代裡，梁家輝的名字總會和經典畫上等號。
日期：2019-06-28
近期最令人震驚的新聞應該是「宋慧喬、宋仲基離婚」，在兩人的聲明中，宋慧喬認為，無法克服性格差異。宋仲基的聲明表示，「比起追究雙方錯誤，更希望圓滿結束婚姻」
日期：2019-06-28
聊起過世的父親，母親突然堅定地說：「有一天，我也會死去。」兒子馬上頭別過去，嘴巴念著：「不要說這麼不吉利的話……」母親繼續正色說：「每個人都會死亡……」兒子沉默不語，之後母親開了幾個關於死亡的玩笑。這一幕，令我印象特別深刻。
日期：2019-06-26
南極看企鵝、巴黎看鐵塔、義大利吃披薩…老黑45歲就退休，至今去了超過50個以上的國家，無論眼前的風景如何變化，唯一不變的就是身旁一定有老婆Olivia的陪伴！中年後，兩人還能恩愛牽著手到處旅遊，維持快樂婚姻、精彩退休生活的祕訣是什麼呢？
日期：2019-06-21
我常覺得找伴侶、簽約經紀人、談出版社、應徵公司都是一樣的道理，你要找到懂得欣賞你的人，他看得到你的優點，認為你是很獨特、很棒的，這樣就夠了。
日期：2019-06-21
