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得累最新與熱門精選文章

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不管做什麼,「就是覺得累」
職場

不管做什麼,「就是覺得累」

「工作就是累」、「工作就是一定要做的事」、「工作無法和快樂劃上等號」你有以上的迷思嗎?

日期:2018-10-01

好故事大家都愛聽!如何說出一個好故事?
情感關係

好故事大家都愛聽!如何說出一個好故事?

故事,會讓人覺得事件好像如在目前,因為當講者一邊描述,聽者也會同步在腦中建構,無形中會將人拉進事件中,也消除了彼此的距離。因此,用故事取代道理,反而讓人記得住、也願意聽。那要如何才能說一個好故事?

日期:2018-09-26

大雨狂炸中南部 災情看這裡
生活消費

大雨狂炸中南部 災情看這裡

大雨狂炸中南部,包括台南、嘉義等縣市陸續有災情傳出,中央氣象局表示,南部各縣市已達超大豪雨等級,中部地區則達豪雨及大豪雨等級,提醒民眾外出應隨時注意。

日期:2018-08-24

情緒非壞事,但「情緒化」就會壞事
個人成長

情緒非壞事,但「情緒化」就會壞事

為了在面對事物時擁有「大事化小,小事化無」的能耐,你必須時時回顧自身經驗,檢視其中原因與結果。

日期:2018-08-02

從龍騰斷橋到勝興車站
美食旅遊

從龍騰斷橋到勝興車站

朋友熱情邀約去三義住民宿,行李放下,我趁著天黑前,從龍騰斷橋跑到勝興火車站,再跑回來,我沿著苗栗49縣道,一路欣賞著鄕下民間田園風光,雖然一個人走,心情郤很舒暢,而且一點也沒有王文淵總裁說的台灣很髒,不能發展觀光產業的感覺。

日期:2018-07-31

「亂用力」害你身體肌肉失衡!黃金3原則找回身體平衡
健康

「亂用力」害你身體肌肉失衡!黃金3原則找回身體平衡

40歲的黃先生是名電腦工程師,下班後的休閒就是去健身房運動,肩頸的痠疼已持續超過半年,起初以為是長時間使用電腦後所引起的,熱敷休息一下就好。

日期:2018-06-11

不強求「年輕時所擁有的健康」
幸福熟齡

不強求「年輕時所擁有的健康」

每次有人問: 「妳好嗎? 」我都會回答:「很糟糕。」不僅容易疲倦,也經常感冒,而且血壓偏高,還有手指第一節關節越來越彎的慢性病。畢竟已經活到六旬的歲數了,身體完全沒有毛病反而很奇怪。

日期:2018-05-07

蛋白質攝取不夠,當心肌少症!醫師教你4個方法,檢查是否肌力不足
健康

蛋白質攝取不夠,當心肌少症!醫師教你4個方法,檢查是否肌力不足

詹鼎正認為,老化當然是肌少症的重要原因,而許多老人家的營養攝取不足,也是造成肌少症惡化的重要因素;臺灣的老人普遍都有蛋白質攝取不足的情況,其主要的原因是「牙口不好」,咀嚼能力慢慢變差後,在咀嚼不易的情況下,老人家愈來愈不愛吃肉。

日期:2018-04-01

吃了身體腐敗、免疫力下降!營養學專家公佈:大家愛吃的3大NG食材
最新觀點

吃了身體腐敗、免疫力下降!營養學專家公佈:大家愛吃的3大NG食材

接著介紹NG食材吧。每一種都會在體內腐敗,浪費大量的酵素,而且絕對會讓免疫力下降的。如果當中有經常吃的,那麼建議最好熟讀下面的內容。

日期:2018-03-21

2歲半就立志的表演夢  變色龍歌姬莫文蔚
情感關係

2歲半就立志的表演夢 變色龍歌姬莫文蔚

若把人生比喻成一場球賽,莫文蔚的人生上半場已獲最佳女歌手、最佳電影女配角、最佳國語專輯。而她期待的人生下半場,會是什麼樣子?

日期:2018-02-07