編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
日期：2026-06-18
編按：美國一對82歲奶奶為了慶祝生日，相約環遊世界80天，雖然她們裝人工膝蓋，一個裝有旋轉肌腱支撐帶，還換一副新髖關節，也無法使她們停下腳步，反而更堅定地活出想要的人生。她們在旅途中享受活在當下，更展現出面對未知的從容與智慧：「我們2個加起來快200歲又怎樣？人生是自己的！」這趟旅程，她們選擇用「平價旅行」走遍七大洲，走訪埃及金字塔、非洲草原到南極冰原，全程只花2萬美元（約新台幣63萬元），甚至比一輛平價小型車還便宜。她們住百元旅店、每人每晚控制在29美元（約新台幣920元）以內，搭臥鋪火車、靠里程換機票。購物幾乎能免則免，把錢留給真正重要的體驗，例如在搭熱氣球、走訪國家公園。飲食上，不追求精緻餐廳，而是走進街頭巷尾，尋找最道地、最平價的小吃。對她們來說，無論年紀多大，人人都能活出自己的人生。
日期：2026-06-15
編按：本書作者李銘儒現為投資公司負責人，有12年實際投資經驗，長期管理高資產資金配置策略。他指出，投資最重要的不在短線進出、追逐熱門股，而是能否長期持有能持續成長的好公司股份。
日期：2026-06-08
今周刊編按：台股4/27突破4萬大關、台積電（2330）也看到歷史新高價2330元，不過外資卻是連4天賣超1922億元，整個4月的買超金額降至2481億元。台股未來榮景可期，但股市有買必有賣，有漲也必會有跌，加上近期國際局勢一日三變，非常難以預測，以K線技術分析來說，有沒有甚麼訊號出現，多方就要提高警覺，提防走勢突然來了個大回檔呢？
日期：2026-04-30
總統賴清德原訂周三（4/22）至4/26率團訪問我唯一非洲友邦史瓦帝尼，總統府周二傍晚6時緊急召開記者會。總統府秘書長潘孟安指出，賴總統原定於4/22出發前往史瓦帝尼訪問行程，由於專機航程途經部分國家臨時取消飛航許可，經國安團隊慎重評估，考量元首、訪團及飛航安全，這趟行程將暫緩，賴總統另指派特使出席史瓦帝尼「雙慶」國家慶典活動。
日期：2026-04-21
今周刊編按：0050最新配息1元，發息日就在周三(2/11)，而0056配發0.866元也是周三封關日同步發放。兩檔國民ETF近期走勢隨著大盤也一路向上，其中，0050從除息前71.85元，目前來到76.85元，續創分割後新高價。至於0056也從除息前38.21元，到目前38.61元，也是維持高檔價位。樂活大叔施昇輝表示，台股就是「成也台積電，敗也台積電」的格局，所以只要台積電不持續回檔，台股就沒有看空的理由。也因為這樣，很多個股的走勢完全與大盤無關，所以不想錯過大盤上漲的機會，就是持有市值型ETF，例如0050，這無疑是此時「進可攻，退可守」的最佳策略。此時持有高股息ETF，例如0056，或許是次佳的策略。雖然它在股市持續上漲時，報酬率會輸給市值型ETF，但在股市回檔中，它仍能每月（或每季）提供你穩定的現金流，以及較高的股息殖利率，這些應該都能給你很大的安心感。以下為本期專欄精彩完整內容。
日期：2026-02-11
2026行事曆出爐！2026年連假有哪些？盤點2026年連假共有9個，今年兒童節/清明節（清明連假）是4/3 (五) 至 4/6 (一)，再來勞動節5/1 (五) 至 5/3 (日)，端午節連假是6/19 (五) 至 6/21 (日)！自2026年開始，補假都不用再補班！2026年過年春節休幾天、連假有幾個？如果想連休又要怎麼安排請假？
日期：2026-01-26
12/12 (五) 博通（Broadcom）股價單日暴跌逾11%，費半指數重挫超過5%，台積電ADR也下跌4.2%，反映出市場對AI前景的疑慮。 AI的發展雖方興未艾，長遠來說還有很大的發展空間，也是未來的主流產業的火車頭，但因為相關族群的股價漲幅已高，只要業績成長趨緩就會引發賣壓，產生震盪。股價不會一路上漲，也不會一路下跌，走勢有漲必會有跌，漲漲跌跌才是常態，也因有漲有跌提供了投資人賺取價差的機會。但如何才能在走勢漲跌的過程中，找到買賣機會，獲取利潤呢？最重要的就是判別走勢的發展階段。
日期：2025-12-17
低碳化與智慧化核心本質都屬於高度專業技術，需要跨領域知識才能融會貫通再學以致用，因此想加快雙軸轉型，產官學研合作成為關鍵動能，可藉由引入資源，縮短學習曲線並降低風險成本。
日期：2025-11-26
藍白在立法院短期內三度修正《財政收支劃分法》，藍白仍不排除將行政院版草案暫緩列案或退回。行政院長卓榮泰周二（11/25）直言，這正好印證「匆匆忙忙」，結果是讓政府要舉債、負擔更多債務，「匆匆忙忙」的是讓政府破產，更嚴重的是竟然不允許行政院「從從容容」和地方溝通。行政院可對立法院「財劃法」提出覆議的期限落於周四（11/27），卓揆強調仍會利用本周時間再與地方政府做溝通。但他直言朝野黨團上周談妥不處理後續公式錯誤問題，會等行政院本周提出後再討論，結果是在野黨團「自己撕毀了承諾」。
日期：2025-11-25
_20251019131153.jpg_280x210.jpg)
