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掌握「行動力保養」關鍵 藥師解析壯世代靈活維護新趨勢
健康

掌握「行動力保養」關鍵 藥師解析壯世代靈活維護新趨勢

在第一線服務多年的藥師郭曉穎觀察,過去這類情況多出現在五十歲以上族群,「壯世代」開始明顯感受到生理機能的變化:步行時靈活度下降、久站變得吃力、甚至連日常動作都出現「卡、緊、穩定度不足」的感受。

日期:2026-04-09

台股繳出史上最好的成績單
國際總經

台股繳出史上最好的成績單

台灣全體上市櫃公司2025年度淨利高達4.51兆元,繳出史上最佳成績單。除了整體獲利表現驚人,企業EPS的大幅提升,才是真正支撐股價的關鍵基本面。

日期:2026-04-08

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多
ETF

60歲買0056安穩領息就好?為何我退休後放棄高股息、改買0050?「賣股換現金」7年試算,存款越花越多

編按:0050、0056,退休金該買哪一檔?常聽到有人說:「30年後還在不在誰知道?穩定配息就好,年紀大了,安安穩穩過日子最重要。」這種想法乍聽之下合理,但投資達人嫺人退休後卻選擇把原本的股息投資法,改買0050,為什麼呢?嫺人曾在金融界擔任高階主管 20 多年,卻在 49 歲時面臨「被迫提早退休」,她靠著實踐「三桶金」的穩健配置法,在退休將近 8 年後,即便扣除所有生活開銷,資產竟仍成長了約 35%!.短期桶(第一桶金):預備 1~2 年生活費,安心應對日常開銷與市場波動,避免市場大跌時被迫賣資產。.中期桶(第二桶金):配置 3~10 年的穩健投資,用於支應退休中程所需,如旅遊、子女婚禮或家中裝修。.長期桶(第三桶金):投資 11 年以上的成長型資產(如股票型 ETF),抵禦通膨、因應長壽風險。透過這樣的層級規劃,不僅能避免退休金因市場震盪或通膨而快速縮水,也能確保資金持續增值,讓錢花得長久。

日期:2026-04-07

LDCT肺癌篩檢整理包/肺癌每年上萬人離世,一期四期存活率差多少?如何避免確診即晚期、發現結節就要開刀?
健康

LDCT肺癌篩檢整理包/肺癌每年上萬人離世,一期四期存活率差多少?如何避免確診即晚期、發現結節就要開刀?

肺腺癌每年奪走台灣萬條人命,知名藝人汪建民、顏正國、孫越、文英阿姨,都是罹患肺腺癌不幸離開人世。由於早期發現肺腺癌的生存率與晚期發現天差地遠,因此近年台灣推行的低劑量斷層掃描(LDCT)肺癌篩檢,希望能大幅降低到了肺腺癌4期才發現的比率。只是,施行LDCT肺癌篩檢,卻引起公衛學者討論,質疑大規模篩檢反會造成「過度醫療」的疑慮,甚至稱台灣為「肺葉切除王國」。然而事情的真相並非如此,今周刊以一文來拆解LDCT肺癌篩檢的關鍵重要位置。

日期:2026-03-31

他山之石》  都更建商與日本專家齊籲 改建政策導入全齡友善 原居安老 讓長者在生活圈「被需要」
政治社會

他山之石》 都更建商與日本專家齊籲 改建政策導入全齡友善 原居安老 讓長者在生活圈「被需要」

(今周刊1528)為長者打造居住正義,除了興建安養好宅,還有什麼思考路徑?在日本,「原居安老」的美好概念正在努力實現中,而「鎌倉 Living Lab」實驗的經驗可提供方向。

日期:2026-03-31

自學AI系列2一沃爾瑪開啟AI實作典範,自動生成批貨合約、購物助手⋯代理式AI帶動氛圍崛起
科技

自學AI系列2一沃爾瑪開啟AI實作典範,自動生成批貨合約、購物助手⋯代理式AI帶動氛圍崛起

2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」,不再是一場遙不可及的技術軍備競賽,而是一次波瀾壯闊的個體覺醒,當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法,已宣告正式進入自學AI時代。

日期:2026-03-25

換屋族等了18個月,自備款終於能少準備1成!房仲拆解房市走向:中大坪數家庭房交易有機會增溫
房地產

換屋族等了18個月,自備款終於能少準備1成!房仲拆解房市走向:中大坪數家庭房交易有機會增溫

央行信用管制終於鬆綁!在央行嚴格控管下,去年全國買賣移轉棟數僅剩26.1萬棟,年減將近10萬棟寫下近9年低量,央行第一季理監事會議從善如流,不僅利率連8凍,信用管制部分也將自然人第二屋貸款上限,從5成上修為6成,讓資金緊繃的換屋族稍稍鬆口氣。信義房屋不動產企研室曾敬德指出,政策對於房市略為釋出善意,至少兩大正向訊號,包括信心面提升,第二換屋族群也可少準備一成自備款,不過股市大漲與通膨潛在風險,可能讓央行只能慢慢調整。住商機構企劃研究室執行總監徐佳馨則是認為,央行針對換屋族的成數放寬,除回應民意外,也是擔心不動產流動性受影響,進而產生系統性風險,雖然只有1成,但對產業信心有相當幫助,也算回應市場的殷殷期盼。

日期:2026-03-19

職場最強外掛,活用30個工具,打造你的超強特助團 2026自學AI實作指南
科技

職場最強外掛,活用30個工具,打造你的超強特助團 2026自學AI實作指南

(今周刊1525)2026年關於AI的討論已從「它會取代誰」演進為「你創造了誰」,不再是一場遙不可及的技術軍備競賽,而是一次波瀾壯闊的個體覺醒,當「自行製造AI代理人」成為生存的必備技法,已宣告正式進入自學AI時代。

日期:2026-03-11

郭台銘加碼3億大紅包,鴻海10位幸運兒「各拿千萬現金」!劉揚偉:今年展望會比去年要好很多
科技

郭台銘加碼3億大紅包,鴻海10位幸運兒「各拿千萬現金」!劉揚偉:今年展望會比去年要好很多

鴻海(2317)創辦人郭台銘於周四(2/12)在台北大巨蛋舉行的鴻海運動嘉年華,大手筆加碼現金獎。他並未現身嘉年華現場,但拿出「創辦人特別獎」給1000人、每位20萬台幣,以及10位幸運得主、每人1000萬元。

日期:2026-02-12

周休三日無望!勞動部回應可行性、5點打回票:先推工時彈性化...「高工時」問題現階段仍無解
傳產

周休三日無望!勞動部回應可行性、5點打回票:先推工時彈性化...「高工時」問題現階段仍無解

有民眾去年於公共政策網路參與平台提案「推動四日工作制,每周上四天班放假三天」,並連署達標成案,再掀周休三日熱議。勞動部6日回應,先前曾邀集提議者、勞雇團體、學者專家討論,各方代表認為若要全面推動周休三日,還需考量勞工收入、產業特性、人力調度等,建議現階段應先落實周休二日,並推動勞資協商實施工時彈性化。

日期:2026-02-07