台灣民眾多外食，常常膳食纖維攝取不足引發便祕之苦，曾有醫師分析，國內20至50歲人口近25%有便秘問題，65歲以上比例更高達4成，若以性別區分，女性比男性更嚴重，便秘比例約有4成之多。健康意識抬頭，不少民眾也會攝取益生菌改善便秘情況，但若是長期飲食習慣不佳，腸道反應變差後，吃再多益生菌也無效；大家也知道多吃膳食纖維可以幫助排便，但其實吃到「非水溶性纖維」，反而會更容易便祕。以上班族為例，中午出外覓食常常點一盤燙青菜來吃，但你知道哪種青菜膳食纖維含量最多、哪種最少嗎？營養師指出，以小吃店常見的燙青菜種類來說，高麗菜所含的膳食纖維含量最少，地瓜葉的纖維最多，幾乎是高麗菜的3倍之多。
日期：2023-03-02
為振興藝文產業發展，文化部規劃將「藝FUN券」常態化，預計對滿18歲的青年發放「文化成年禮」，每人1200元。文化部周四(2/16)宣布，除原本的18歲、21萬人以外，加發19至21歲，每人1200點，相當於1200元成年禮金，可用於看展覽、演出、買書、看國片、買文創或工藝品等藝文消費，總計90萬人受惠。至於何時可發放？文化部長史哲周四(3/2)透露，要等振興預算確定通過，努力在今年6月畢業季發放，而「2001年9月至12月」出生的學生，高中階段都在疫情間度過，卻領不到錢，被視為「文化邊緣人」，史哲也承諾會擴大該年齡層為文化成年禮適用對象。由於目前文化成年禮金實體合作商家，僅6千至7千家「少的可憐」，史哲表示，未來合作實體商家也會增加到1萬家以上。(原文刊載於2023/2/16，更新時間為2023/3/2)
日期：2023-03-02
隨著YouTube、Netflix、Disney+等平台興起，越來越多人喜歡看影片，且習慣隨時切換想要的字幕、語言；不過，以前拍攝使用膠卷底片，一個字幕上錯，至少10到20分鐘的片子得全部重印，作業模式大相逕庭。我們有機會再看到以前的老電影嗎？
日期：2023-03-02
股票申購又被稱「台股大樂透」，由於通常申購價格會低於市場上流通股票的價格，且參加抽籤一次成本只有20元，相當受到小資族歡迎。繼先前公告軍工股龍德造船（6753）2/24起至3/2公開申購後，又有紅包可以抽了！證交所公告，長榮集團旗下小金雞長榮航太（2645）開放申購，承銷價為68元，自3/2至3/6公開申購。以3/1收盤價95.3元計算，抽中一張約可賺2.73萬元，報酬率約40％，對投資人來說不無小補。
日期：2023-03-02
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日期：2023-03-02
室內戴口罩禁令正式鬆綁，後疫情時代終於來臨了。但同時，也有許多以往罕見的場面正上演：全球面臨地緣政治爭議以及戰爭，通膨與升息並存，在產業面，網路龍頭忙著裁員、打消庫存，各行各業還苦喊缺工，2023年的局勢，看來竟如此錯綜複雜。
日期：2023-03-02
根據2022年第三季財報狀況，加上公司2022年自結EPS參考，得到國泰金配發現金股利可能為0.87元，富邦金則是1.13元，開發金則為0.47元...
日期：2023-03-01
蛋荒議題持續受到關注，農委會主委陳吉仲周三（3/1）說明因應措施，短期3大作法包括協調國內蛋商及加工業者調度、自澳洲進口500萬顆、辦理蛋品冷鏈計畫；中長期3大方向則為加強輔導雞舍轉型、辦理蛋中雞場增產獎勵計畫，及持續專案進口蛋種雞。在專案進口500萬顆蛋後，陳吉仲評估至少至3月底都可滿足國內需求，至於長期蛋荒何時可緩解？他則是認為3月開始氣溫回暖後，讓國內雞蛋產量增加，加上先前淘汰與換羽的蛋雞也投入生產，預估再2至3個月，產量就可望開始回穩。
日期：2023-03-01
關注投資理財的聽眾朋友都知道鑑往知來非常重要，若想在開春此時掌握未來一年的投資先機，勢必要先回顧自己去年一整年的投資歷程。2022年對很多的投資人來說是一個資產大縮水的一年，股市與債市都有大約兩成的跌幅，許多投資人即便早就養成資產配置的習慣，也幾乎無處可逃；然而，有沒有及時應變並調整策略，所承受的風險跟結果也大相逕庭。因此，新的一年投資市場都還在思考跟觀望，擔心去年市場高波動與震盪的狀況重演，更思考應該怎麼樣調整投資心態跟策略，在今年能化險為夷，甚至掌握先機！
日期：2023-03-01
