編按：科技新貴威爾才40歲，就吃抗血壓、糖尿病、膽固醇等6種藥，總是全身痠痛、疲憊且鬱鬱寡歡，甚至體重超重22.5公斤，這些病痛讓他感嘆自己像個老人。在本書作者法蘭克．利普曼醫師指導下，實行間歇式斷食、多喝水和運動，在3個月狂瘦18公斤，成功擺脫藥罐子，重獲新生的他笑說，自己感覺年輕20歲！作者進一步提出，隨著年齡增加，身體需要的熱量變少，尤其是45歲後，身體已不再成長，此時要著重「保護和維持」，想減輕身體負擔，最聰明的方法就是少吃澱粉和精緻碳水化合物。
日期：2025-12-05
百萬 YouTuber Joeman（九妹）除了開箱豪宅、對決美食，他的投資理財之路一直是網友熱議的焦點。尤其是他對「護國神山」台積電(2330)的信仰，從一開始被大家看笑話，到如今交出亮眼成績單，這中間的心路歷程到底有多煎熬？近日他上知名理財作家吳淡如的 YouTube節目《人生實用商學院》，公開這幾年從帳面虧損上千萬到逆轉大賺的秘密。原來，讓他能笑到最後的關鍵，不只是信仰，更是低點加碼的勇氣與長期抱股的決心。
日期：2025-12-04
日本一名60歲銀行員田中健一，原本有2500萬日元（約合新台幣500萬元）退休金，嘗到股票7天就賺20萬日元（約合新台幣4萬元）的甜頭，就投入高風險的外匯保證金交易（FX），當帳面開始虧損，因面子和自尊不願停損，認為「再等等，一定會賺回來」，最終，在半年內蒸發9成退休金。當田中回過神來，退休金只剩350萬日元（約合新台幣70萬元），他徹底崩潰自責：「我真的太愚蠢了，超級丟臉。」
日期：2025-12-04
過往中醫對癌症患者的協助，主要是緩解治療副作用，幫助調節身體狀況、保持體力完成療程。現有中醫師從臨床經驗發現，針灸加電針對於抗癌也有成效，可成為病患另一種治療選項。
日期：2025-12-03
企業主、高階主管、人資人員及所有勞工朋友都該關心這個議題：職場霸凌。職場霸凌一直是台灣職場隱形的痛，它不僅摧殘勞工的身心健康，更讓企業付出極高的隱藏成本。過去，我們在《職業安全衛生法》（下稱《職安法》）中，僅能依賴「執行職務遭受不法侵害」的模糊規範要求雇主預防。就在2025年12月2日，立法院三讀通過了《職安法》的職場霸凌專章，這標誌著我國在防治職場霸凌的道路上，邁出了歷史性的一大步！
日期：2025-12-03
11月在台北爵士廣場庭園舉辦「漂移台東人‧音樂故事同學會」，邀請旅外的台東遊子與熱愛台東的朋友們，一起分享對故鄉的熱愛和想念，也為「2026台東博覽會」提前暖身。台東縣政府國際發展及計畫處長李素琴表示，活動以「同學會」為號召，在主菜「2026台東博覽會」之前，先為大家端上一道清爽前菜沙拉。
日期：2025-12-01
今周刊編按：70歲布魯斯威利3年前確診「額顳葉失智症」與失語症，近年健康情況更是急速下滑，一度無法言語，目前全面息影，妻子艾瑪赫明對外宣布，和布魯斯威利前妻黛咪摩爾以及家人們，決定在他過世後，捐出他的大腦，用作失智症研究。「額顳葉失智症」主要是額顳葉萎縮，伴隨著失智症，以及其他大腦功能的喪失為表現，目前沒有根治特效藥，它的病程進展緩慢，治療方向主要是控制現行的症狀。額顳葉失智症與阿茲海默症有什麼不同？引起額顳葉失智症的原因是什麼？
日期：2025-12-01
東京一對76歲雙胞胎高原姊妹，住在市值超過1億日圓（約合新台幣2000萬元）的豪宅，但她們存款僅剩40萬日圓（約新台幣8萬），每個月的生活開銷都在倒貼老本，根本入不敷出，甚至到公所申請補助，公務員都傻眼：「住豪宅的人怎麼會窮？」高原姊妹感嘆電費、伙食費上漲，光靠年金撐不下去，就算想賣房，2個老人家也不知道該從何著手。最後她們用逆向抵押貸款，每月額外取得10萬日圓（約合新台幣2萬元）收入，才稍微解決金錢危機。專家強調，理財越早開始越好，提早規劃資產，才是維持晚年生活品質的唯一方法。
日期：2025-12-01
先畫靶再射箭：雲仙樂園的懷舊風情。Charles70大壽，健康恢復，今天訂下秀山要請大家一起吃飯，比基尼訂下鱸鰻，於是我們以秀山為起點，車停在烏來國中小學附近，我們沿著啦卡登山步道上大刀山，這個海拔622公尺的山丘，一路上都是蜿延向上的陡升坡，我們一口氣爬升500公尺。
日期：2025-12-01
編按：前主播沈春華40歲就開始寫遺囑，認為談論生死，是對人生的豁達和自省，既然人生無常，就要主動面對，而交代身後事，不只是財產分配，也反應人生觀。沈春華當年採訪香港回歸、辜汪會談，從主播台的高壓新聞職涯到母親身分轉換，讓她正視人生，開始思考如何整理資產、留下人生感言和對孩子叮囑。她強調，遺囑應該是留給家人的愛的資產，而不是爭吵與紛擾。別讓遺囑成為家人的戰場，預立遺囑和安排身後事，都不再是禁忌話題。
日期：2025-12-01
