巨大心靈破洞，在生活歷程中，時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己，都覺得自己不好，甚至不斷出現疑惑：「我值得存在嗎？我值得被愛嗎？」
日期：2018-04-30
這是一個過度包裝的社會，導致誠實變的很珍貴，因此我每次拿到成功人物傳記類的書，有關於他個人如何變成功的部份，我都不怎麼相信，因為很多都過度美化與神化，讓他的人生看起來像神話，比唐三藏去西天取經還要神奇，根本不可思議到你只能「嘖嘖嘖嘖 」的稱奇。
日期：2018-04-30
學語言是為了要溝通，而溝通裡有一個很重要的部分是批評。如果用了錯誤的方式來批評，可能會無意間刺傷他人。所以批評是有技巧的，今天我們要來學學批評的英文該如何使用，並說出有建設性的批評，讓原本可能讓對方不舒服的評論轉變成正向積極的溝通。
日期：2018-04-30
近年來，時常發生家庭照顧者全年無休地照顧家中長者與患者，導致身心俱疲，最後釀成悲劇的憾事。面對一個又一個讓人鼻酸的故事，「喘息服務」可紓解照顧者長期累積的壓力。家庭照顧者總會與合庫人壽今年邀請藝人蕭煌奇、彭佳慧、陳建寧與運動員戴資穎、林義傑等人，推出「愛不孤單」公益單曲與公益巡迴演唱會，並開著「喘息咖啡胖卡」下鄉，以一杯咖啡，將溫暖送到全台各個角落。
日期：2018-04-27
孩子很容易生氣，一點點小事也可以鬧情緒，整天都得小心翼翼不要踩到他的地雷，不然一下子又大鬧起來。孩子的情緒有時就像坐雲霄飛車一樣上上下下的。究竟應該順著他，讓他不要生氣，還是要處罰他，讓他學會控制情緒呢？
日期：2018-04-26
星級餐廳為保住榮耀，必須持續投資，提高營運費用，餐飲價格也可能因此調高。摘下米其林星級餐廳的桂冠，並不保證一定獲利！難怪有些主廚或餐廳萌生退回星級的作法。
日期：2018-04-26
