「雨過天晴」「黑夜過後是黎明」──我想大家都聽過這些話，但我也能理解各位在聽了之後，會忍不住想要反駁：「就算這麼講，現在就是很痛苦啊！」不過，這些話並非意指「忍耐很重要」「給我一直忍耐下去」。
日期：2021-08-01
這個世界上充滿數不盡的「批判」。許多人不堪負荷這樣的批判，前來精神科門診求助。此時我會詢問患者，這些身心不適是否皆起因於「擅自制定優劣」，並努力請對方先接納「自己正在做這個行為的事實」。接著，我會仔細說明「不批判的重要性」。
日期：2021-08-01
昨（30）日東京奧運男單銅牌戰，我國19歲桌球好手林昀儒未能如願奪銅，最後以3：4敗給了德國老將奧恰洛夫，昨晚林昀儒也在深夜透露了自己心聲，表示要把「不甘心化為動力」。
日期：2021-07-31
美國體操天后拜爾絲（Simone Biles）因心理健康因素退出東京奧運，同隊18歲寮國赫蒙族（Hmong，亦稱苗族）選手蘇妮莎．李伊（Sunisa Lee），熬過腳傷出賽，試圖為家人及族人奮戰。最終蘇妮莎以總分57.433高分，為美國隊奪下女子體操個人全能金牌，成為首位美國苗族奧運選手，她也難掩激動透過社群寫下「這就是夢想成真！」
日期：2021-07-30
人生中有許多相同的狀況不斷重演，你是靠情緒還是原則解決？橋水基金創辦人雷·達利歐（Ray Dalio）所作的《原則》一書中提到，如果能把人性拋下，而是以客觀的做人處事原則，就更容易做出正確判斷。
日期：2021-07-30
存股致富三個要素已經討論過本金和時間，現在還需要了解最後一項「降成本」，這非常重要，因為這個觀念可以幫助我們安心度過很多利空及股災。
日期：2021-07-26
樣本是做觀察和研究的時候抽取的部分資料，對於決策有很重要的作用。正是樣本規模的改變，導致了決策思維的改變。找到足夠多的檢索結果，有可能會完全改變對事物的判斷。
日期：2021-07-22
搜尋不僅是搜尋資訊，更是對未知世界的探索。當遇到問題的時候，我們應該有向外搜尋的意識，發現未知的自己，獲得外界的幫助。
日期：2021-07-22
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