要是憤怒被壓抑得夠久，最終就不是一點一點慢慢流出了。不滿的情緒有如雜草，置之不理並不會就此消失，而是會愈來愈茂盛，逐漸全部佔滿。我們的怒火，也許有天就狂烈噴出。我們會說出並非自己本意的話，也或許會吐露自己的真實感受，這種情況經常發生。我們可能失控，放任自己張牙舞爪、怒髮衝冠、不留情面地厲聲大罵、扯頭髮、摔東西，或可能做出傷害自己的行為。或者憤怒可能強化為苦澀、怨恨、輕蔑、厭惡或憎恨。而我們還是會問：「自己到底那裡不對勁？」
日期：2014-09-12
請不要害怕「你所擔心的那些事」，這些事，其實都不會發生的。等你寫完、說完，你也會跟那位婦人一樣，對之前所憂心的種種問題，手一揮、聳聳肩說聲：「Who cares，管他的！」
日期：2014-09-05
一句好話的背後，是祝福的象徵，裡面是你對孩子的信任及深深的愛。所有的孩子，一輩子所衷心渴望的，其實很簡單：就是得到父母的愛與祝福。當我們可以得到父母的愛與認同時，生命就安穩了。
日期：2014-08-29
「所有你給出去的東西，都會回到你身上。不偏不倚。」請記住這個靈性法則。所有恐嚇、詛咒別人的，最後這些都會回到自己身上的。你給出什麼，就得到什麼，屢試不爽。
日期：2014-08-08
