你會因此感到恐慌、害怕，不過一旦你讓這些情緒自然消退，等到困境的漩渦靜止，你會重新認識自己，也會看到這個世界是如此寬闊而美麗，有無窮無盡的機會可以嘗試各種事物。過去這段親密關係對我造成的局限，其實有很多都是自我限制，唯有將自己抽離原本的生活，我才能放下這些限制。
日期：2020-01-15
農曆年前，家家戶戶都會抽空將家中大掃除一番，除舊佈新迎新年。王咨翔中醫師提醒大家，過年打掃家務時，要注意姿勢，避免用力過猛。很多人常常在打掃後，覺得腰痠背痛、肩頸痠痛，到底要如何正確地打掃又不傷到身體呢？醫師特別列出打掃容易導致的五大疾病問題、五招解決方式來和大家分享。
日期：2020-01-15
「楊醫師，金雀阿嬤今天要轉普通病房了！」看到 LINE 簡訊傳來的時候，我簡直不敢相信。
日期：2020-01-15
從來沒想過，我會遇上這個數字，一個不注意，一覺睜眼醒來，我竟然已經四十？！
日期：2020-01-14
中華民國第15任總統、副總統選舉結果出爐，由民進黨的蔡英文、賴清德搭檔勝出，且得票數超過800萬，刷新馬英九在2008年創下的766萬舊紀錄；蔡英文稍早在國際記者會表示，這次的選舉，顯示了當台灣主權和民主被威脅時，台灣人民會用更大的聲音喊出我們的堅持。
日期：2020-01-11
第10屆立法委員選舉，台北市第四選舉區（內湖、南港區），有「港湖女神」封號，市議員最高票當選的民進黨立委候選人高嘉瑜今天晚間自行宣布當選，擊敗國民黨現任立委李彥秀。【最終選舉結果依照中選會公告為準】
日期：2020-01-11
有人說： 240萬軍公教，一定會因為退俸減少而懷恨小英，所以不管對手的候選人再不老實、不像樣、不可靠，他們也會不顧一切的投給他，他們才不管什麼國家主權、什麼民主自由、什麼下一代的幸福⋯你相信嗎？我不相信。
日期：2020-01-10
忙碌的工作及壓力下，相信很多人都有腸胃不適等經驗，其實腸胃道疾病與長期不當的飲食習慣有關，除了三餐無法規律進食造成的胃痛、進食太快造成的消化不良，飲食中纖維攝取不足造成的便秘，更是門診營養諮詢中常見令人困擾的腸道疾病。
日期：2020-01-10
5年內想退休？我45歲的時候從沒想過49歲就會退休，但是最近卻常遇到未滿50歲的人在談著渴望退休，台灣人的退休年齡比起美國和日本都早上好幾年，是台灣的職場這麼險惡？還是台灣人不缺錢呢?
日期：2020-01-09
身為一個自圓其說界的高手，我要說，是因為走出了極度掙扎的四十歲卡關期，給五十歲的一封信在這時候，就會變得格外有意義。
日期：2020-01-09
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