根據調查，空檔時間如會議提早５分鐘結束、拜訪客戶比想像中順暢⋯，零零總總加總起竟來有接近一小時（56分鐘）之多，占了工時的八分之一。
日期：2018-09-11
為什麼養生要先談睡覺呢？不論中醫、西醫都一致認同人體在睡覺的時候各組織的修復功能會提高，所以想要健康長壽或是患病之人病想快快好起來的話，一定要充分的睡眠，並且是品質良好的睡眠才行。
日期：2018-09-06
一家四口的日子，平穩地像沒有任何波紋的水平面，但一場罕病的襲來，激起的漣漪卻是讓全家人的生活就此走調...父親外遇出走、因大腸癌發病逝世；母親罹患罕病，連工作能力都喪失，兩個女兒都選擇輟學打工，想不到剛滿19歲的妹妹也緊接著發病，唯一倖免的姐姐卻只能選擇堅強起來一肩扛起，被問起未來，她坦言「只怕自己倒下」...
日期：2018-09-06
想像一條橡皮筋象徵每日的工作，兩端則是理想與現實，拉扯出結構性張力，也帶來情緒，每個人在組織當中應該一同學習、釐清共同目標，才不會在張力面前手足無措。
日期：2018-09-05
為了慶祝世界球后戴資穎在亞運奪金，今（31）日只要出示麥當勞粉絲專頁貼文，單點大麥克就有買一送一優惠，但搶購人數眾多，部分麥當勞的大麥克已售罄，麥當勞也緊急宣布，將於活動期間，彈性開放消費者可選擇該餐廳菜單上2~19號的任一主餐，同樣享有單點買一送一的優惠。
日期：2018-08-31
那些堅持跑步的人，到底是為了什麼理由而堅持呢？翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步，我說的其實是……》，其中一句話強而有力地掉落在我心上：「跑步不是鍛鍊體力，而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境，再貼切也不過了。
日期：2018-08-21
很多人會說，年輕的時候，我並沒有那麼多的錢可以富養自己。其實，富養不在於金錢上，更多的是你有這樣的意識以及精神上給予自己富養的滋養。
日期：2018-08-20
很多人有便秘的困擾，經常感到腹脹、疲倦，影響日常生活，中醫師建議，與其求助於瀉劑等藥物，不如改變飲食習慣，有些水果及食材對促進排便很有幫助呢！
日期：2018-08-15
