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不只是脊椎疾病,腰痠背痛也可能是膀胱經不通惹禍!3招舒通筋絡、緩解不適
健康

不只是脊椎疾病,腰痠背痛也可能是膀胱經不通惹禍!3招舒通筋絡、緩解不適

動不動就腰痠背痛、肌肉僵硬,卻找不出原因?專家提醒,除了可能是潛在的脊椎疾病問題外;更有可能是長期坐姿不當、缺乏運動,導致位於脊椎兩側的膀胱經絡阻塞、不通引起。因此,想要一甩上述不適,適度動起來、舒通筋絡非常重要!

日期:2018-05-09

婚後老公繳房貸,老婆在家帶小孩,離婚後老婆卻沒得分?
房地產

婚後老公繳房貸,老婆在家帶小孩,離婚後老婆卻沒得分?

今天起,想來跟女人分享一些買房要注意的權益。為什麼呢?我認為,不管單身或已婚,女人一定要有房,單身的有個自己的小天地,已婚的有個保障,也不用擔心兒媳不想跟妳住(其實搞不好有人才是不想跟兒媳住呢!)。

日期:2018-05-08

如果上班總出現這5種情況,或許你該考慮轉職了…
職場

如果上班總出現這5種情況,或許你該考慮轉職了…

我該轉職嗎?面對工作該如何保持熱誠?

日期:2018-05-07

長輩失能,該請看護照顧還是送長照機構、安養中心?痛苦的兩難,我該如何面對家人老化?
幸福熟齡

長輩失能,該請看護照顧還是送長照機構、安養中心?痛苦的兩難,我該如何面對家人老化?

在公司忙碌一天後、麗美(化名)下了班沒得休息,立刻搭車趕往醫院。公公下午才因發燒不退,從安養中心送醫急診,經過一連串抽血、驗尿、心電圖等檢查,需要住院觀察,等待檢查報告結果。婆婆已年邁,不堪負荷照護工作,而身為獨子的先生工作也十分忙碌。麗美雖然相當疲憊,卻在自己照顧公公,還是請臨時看護來照顧住院的公公中,陷入了兩難……。

日期:2018-05-07

不強求「年輕時所擁有的健康」
幸福熟齡

不強求「年輕時所擁有的健康」

每次有人問: 「妳好嗎? 」我都會回答:「很糟糕。」不僅容易疲倦,也經常感冒,而且血壓偏高,還有手指第一節關節越來越彎的慢性病。畢竟已經活到六旬的歲數了,身體完全沒有毛病反而很奇怪。

日期:2018-05-07

一拍即合!職場上遇到的最佳戰友
房地產

一拍即合!職場上遇到的最佳戰友

40多年前來台北上班後,我就決定以房地產為業。我念的是商科,不了解建築,於是,利用下班時間進修建築法規、平面設計、景觀設計等專業知識,因此認識了人生中的貴人-「李敏輝先生」。他大我7歲,是我的老大哥也是我的事業夥伴。

日期:2018-05-07

張曼娟/「無常」才是「日常」!活在當下,因為每一刻都稍縱即逝
幸福熟齡

張曼娟/「無常」才是「日常」!活在當下,因為每一刻都稍縱即逝

在照顧著老父母的同時,自己的生活正一塊一塊的陷落流失,這讓我感到沮喪與窒息。所幸,近半年來父母親的狀況漸趨穩定,又來了一位勇於擔當的外籍移工,終於可以稍得喘息。於是,到遠方去,給自己一場旅行的召喚從內心深處響起。

日期:2018-05-04

自主學習素養 ─ 和平實驗國小〉健康、情緒及學力都自主
教育

自主學習素養 ─ 和平實驗國小〉健康、情緒及學力都自主

走進台北市大安運動中心旁的和平實驗小學,彷彿置身歐洲學校。寬廣的空間、明亮的色調、吸睛的裝置藝術,加上注重孩子主體性的課程設計,展現出獨特的學習樣貌。

日期:2018-05-04

不為兒孫活!我的老媽60歲靠Google交筆友,70歲還去打工換宿!
個人成長

不為兒孫活!我的老媽60歲靠Google交筆友,70歲還去打工換宿!

國中時,我是全校唯一沒報考聯考的學生,高中時,又成了唯一不去參加推甄的學生,大學念了半年就休學,後來才又重考去念其他的科系;大學畢業後,不到三十歲,做過超過二十份全職、兼職工作。

日期:2018-05-04

教課書的上的成功故事, 逼死台灣人無法肯定自己,常自覺「一事無成」
情感關係

教課書的上的成功故事, 逼死台灣人無法肯定自己,常自覺「一事無成」

30多歲的粉絲來訊息說,他覺得自己「一事無成」,40多歲的粉絲也沮喪的覺得自己「一事無成」,看完一堆粉絲覺得自己「一事無成」後,發現「一事無成」真可說是台灣的主流價值,跟任何人聊這個話題,應該都會愁雲慘霧的很有共鳴吧!

日期:2018-05-04