本書作者為國際政治記者，大學時曾針對波士尼亞內戰進行當地研究。曾以記者身分任職於政治、經濟、國際部門以及擔任莫斯科特派員，工作經歷超過20年，在全球超過40個國家取材，內容涵蓋政治經濟到文化等廣泛的主題。他表示撰寫本書的原點，就是自己在巴爾幹半島一個小國裡發生的波士尼亞與赫塞哥維納內戰中，遇見那位27歲的年輕人生前所說的話。為什麼一個國家要侵略他國？為什麼某些國家總是遭受苦難？為什麼一直以來相安無事的人們，有一天會互相殘殺？為什麼有的國家即使擁有天然資源，卻還是貧苦不堪？國際秩序是透過什麼機制來維持和運行？擁有核武器究竟意味著什麼？這位朋友交給我的課題，讓我想起了這些根本的問題，而本書就是在尋找答案的漫長過程中誕生的。
日期：2022-11-08
我的訪客妮可經常陷入自我否定的狀態裡，她一方面會認為自己是一個無所不能的超人，然而另一方面，當她無視自己的極限時，又會很容易崩潰。她覺得沒有什麼事情是辦不到的，於是開始承擔愈來愈多的責任，直至不堪重負。
日期：2022-11-07
有關感受轉移的例子，這個例子，我多年來從不同的訪客那裡聽到了無數個版本。這種轉移遠在我們的意識之外，是一種強大的防衛，但它同時也說明了防衛存在的積極面，以及如何藉由防衛有效地應對某些情況。
日期：2022-11-07
新北市一名唐氏症患者，11/4本想買炸物帶回家給家人吃，卻因為忘記帶錢包遭到老闆當場咆哮、報警，嚇得他躲在旁邊直發抖，此事件引起社會輿論。不少憤怒網友對該炸物店狂刷1星負評並肉搜店家，而店家疑似不堪輿論壓力，今晨網站上突改「永久停業」。而對於店家曾試圖要向家屬及網友提告，唐氏症患者的媽媽稍早再吐心聲，只希望老闆能跟孩子說聲道歉、公平的對待孩子。
日期：2022-11-06
作者瑪麗安．薩爾茲曼（Marian Salzman）畢業於布朗大學，1992年創立了全球第一家在線市場研究公司，每年發布的年度趨勢預測報告，皆吸引全球媒體的關注，包括《富比士》。 她在10年前，就預測網紅興起、隱私喪失、花美男將成為趨勢，2019年還聳動的告訴大家，人們要天天戴口罩。（但作者承認，她本來認為主因會是空氣汙染，萬萬沒想到是新冠病毒。）身為趨勢觀察家，薩爾茲曼最常被人問起，了解未來有啥好處？她說，洞察趨勢可以讓你先嗅出消費習慣變動而產生的商機，比別人更早一步做出精明決定。
日期：2022-11-03
南韓梨泰院踩踏事故造成156人死亡，一名YouTuber當日就在梨泰院事發巷子裡，他拍下一段長達1小時的自拍影片瘋傳網路，詳實紀錄他遭到人群擠壓、表情痛苦，到獲救的過程，堪稱奇蹟。根據韓媒報導，警方從事發前4小時，也就是晚上6時多就陸續接獲民眾報案表示，梨泰院人潮太多要求加派警力管制，共計11通電話，但警方卻沒有積極作為，導致憾事發生。
日期：2022-11-02
面對職場憂鬱，企業該採取哪些協助方案？你我又該如何和憂鬱症同事相處？當憂鬱症新警報來襲，這是一堂企業和每個員工都必學的職場心理健康課。
日期：2022-11-02
紙風車劇團創辦人李永豐憂鬱很久了，不只是心裡難受那種憂鬱，纏身數十年的是「憂鬱症」。李永豐是台灣劇場界名人、政商關係好，意志卓絕，沒多少人敢把他看作「細漢」，更不會有人認為他軟弱。但表象之後，他卻艱辛扛著自己疲憊又易碎的靈魂。
日期：2022-11-02
「我們做徵信業的，就像是『馬桶』一樣。」剛入行的時候，老東家的主管這麼對我說。當時還是菜鳥的我不明白是什麼意思。為什麼是馬桶？但隨著入行愈久、愈深，有一天，就悟了：客戶急的時候，求我們、抱著我們，拜託我們讓他解放，然後氣呀、苦哇、痛啊，一股腦地全都傾洩出來；但是拉完之後，拍拍屁股走人，轉身就嫌我們臭。
日期：2022-11-02
紙風車劇團創辦人李永豐憂鬱很久了，不只是心裡難受那種憂鬱，纏身數十年的是「憂鬱症」。這個風光的男人知道，軟弱的自己難以擺脫病魔，也無法逃開荒謬的生命，但他從沒選擇放棄……。
日期：2022-11-02
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