編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
自2010年舉辦至今的「台北上海雙城論壇」，今年輪到台北方主辦，原北市府宣布12月17日登場，如今恐因解放軍圍台操演、升高台海緊張情勢而面臨喊卡。被稱為「喬王」的前立法院長王金平週三（12/11）對政府喊話，多一份互相了解，就能減少誤會，政府應該審慎思考，多一份交流堆積兩岸善意。王金平日前提出兩岸新論述「分治不分立，治權互不隸屬，主權同而不分」，被認為是劍指國民黨黨主席之位，王金平11日到立法院，針對宗教相關修法與國民黨團交換意見。對於自己之前提到「不會再提九二共識」，王金平也解釋，「我不是說九二共識怎麼樣，我以前也一直肯定九二共識就是兩岸穩定和平的定海神針，最起碼那八年（馬執政八年）都是，現在因為政府都否定了九二共識，那你現在再提它，有什麼用？」
日期：2024-12-11
存股頭幾年，版主也曾經訂下目標，希望盡快買齊500張、800張金融股或高息型ETF，盼著能依靠股利盡早離開職場；事實上，這個目標也沒有錯，只是速度慢了點。隨著投資經驗的累積，版主發現，如果年紀尚輕、離退休還需要十幾二十年，資產成長才是重點，股利多寡僅是次要，畢竟年輕時還有工作收入，不急著追求被動現金流。
日期：2024-12-10
台中市職人傳承新秀選拔活動，不僅展現職人技藝與風骨，更透過數百對傳藝也傳心的師徒身影，刻劃屬於台中的人文風景。其中，烹飪與烘焙職類的師徒檔李耀堂、陳學寬，用一生為天賦燃燒熱情，把人生的酸甜苦辣濃縮至一盤又一盤的料理，在他們身上，看見超越血緣關係的傳承，與職人念念不忘的使命
日期：2024-12-10
LINE於今（5）日揭曉2024年度貼圖排行榜，公布台灣人最愛的貼圖、表情貼與主題。民眾也可以透過「2024我的貼圖回顧」活動，查詢自己今年最常使用的貼圖前六名、最喜愛的創作者，以及年度傳送貼圖總數。
日期：2024-12-05
知名作家瓊瑤輕生享壽86歲震驚社會，2023年4月雕刻大師朱銘，同樣因久病厭世走上絕路，林口長庚醫院精神科主治醫師張家銘呼籲，親友一定要多定期關心，因為隨著年紀漸增會經歷各種失落，長輩若出現「3狀況」輕生風險會提高。胸腔暨重症醫師黃軒，面對死亡不只是長輩，家庭成員都需要受教育，不要逃避並用正面態度面對，除了多傾聽陪伴，也為身後事提早準備及安排，不是誰世面見多就能坦然面對，「畢竟死亡，長輩從未有過，不是嗎？你又如何叫長輩，孤獨一個人去面對呢？」
日期：2024-12-05
《台灣超人》片名看上去像傳記，聚焦的卻不只一位主人翁；說是紀錄片，卻彷彿有套劇力萬鈞的劇本；說是電影，故事線卻再真實不過。這部在戲院內掀起巨浪的作品，就和它幕後的靈魂人物導演曲全立一樣，難以被定義。
日期：2024-12-04
近期職場霸凌案一樁樁接連爆開，讓許多人對職場安全意識更為提升，也更關注自我情緒、被霸凌者的身心健康，以及如何避免「有毒」的職場環境。不過有時候是否被霸凌，連當事人自己都不自知甚至難以判斷，醫師黃軒表示，只要自問6個問題，當中答案只要任何一個「是」，你就可能是「被霸凌」了，而不自知。
日期：2024-12-01
在競爭激烈的繁忙社會中，若努力奮鬥的步伐中夾帶徬徨該怎麼辦？永豐銀行深信，答案就在家鄉，那股始終守護著我們的原始力量。
日期：2024-11-29
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