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她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦
健康

她40歲瘦50公斤不復胖!108→58kg對比照曝光,暴食15年後悟出「飲食6原則」:吃得安心也能瘦

編按:本書作者安姐(陳珮欣)小六達73公斤、國中畢業98公斤,高一體重達到顛峰108公斤,被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」,雙腿內側因為走路摩擦而流膿,每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥,但方法不對,減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲,她經歷長達15年的暴食與催吐,一天曾催吐長達5次,過著生不如死的生活,也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE(Tray托盤、Psychology心理、Environment環境)飲食法,40歲後身心全面蛻變,從108公斤甩肉50公斤,體重維持7、8年沒復胖,活出全新自我。

日期:2026-01-05

群創、友達嗨鎖漲停,各10萬買單排隊憑什麼?原來不只基本面有曙光:它們操作手法也改了!
科技

群創、友達嗨鎖漲停,各10萬買單排隊憑什麼?原來不只基本面有曙光:它們操作手法也改了!

台股攻上三萬點,面板股群創(3481)一開盤就直奔漲停價19.9元、創2022年1月以來、4年新高,11點成交量已衝破51萬張,11.5萬張買單排隊等買。而友達(2409)也拉到漲停價13.85元,成交量明顯放大、已經來到25萬張,9.2萬張等著買。面板雙虎同步發威,主要是電視面板價格目前正接近拐點(Inflection point),這項趨勢將有助於提振市場情緒,並利潤率產生正面影響,預期價格跌勢有機會提前結束,因此業界看好友達、群創營運能維持穩定。加上,群創上周五外資賣轉買、單日狂掃55617張,外資對友達也是從連14賣轉買 36921張,更加振奮投資人信心。

日期:2026-01-05

新制勞退分紅來了!新制勞退基金前11月賺6511億,勞工平均領5萬...帳戶怎麼查、何時能領?
勞保勞退

新制勞退分紅來了!新制勞退基金前11月賺6511億,勞工平均領5萬...帳戶怎麼查、何時能領?

勞動基金運用局周五(1/2)公布整體勞動基金最新績效,截至2025年11月底,勞動基金規模7兆6,951億元,收益數9,762億元,收益率14.10%,11月單月收益1,168億元。大家所關注的新制勞退基金,前11月規模5兆1006億元,收益數6511億元,收益率13.7%,若以目前參與收益分配的新制勞退有效帳戶1292萬戶來估算,換算目前平均每位勞工帳上賺進5.03萬元。若加計受託管理之國民年金保險基金及農民退休基金,總運用規模達8兆4,190億元,收益率為14.04%,收益數為1兆541億元。這筆勞退分紅何時才能領?勞退基金每年3月都會分配前1年績效收益,分紅依照勞工帳戶內金額、投保年資、月提撥金額比例分配,這筆錢勞保退休金要60歲才能開始提領!

日期:2026-01-02

中國軍演不是問題本身,真正的危機在嚇阻訊號失焦 學者:如果狼真的來了…
國際總經

中國軍演不是問題本身,真正的危機在嚇阻訊號失焦 學者:如果狼真的來了…

這次中國對台軍事演習,表面上看似又一次「例行性威嚇」,但真正值得警惕的,並不在於軍演本身,而在於台灣與美國對此所釋放出的嚇阻訊號,正變得愈來愈模糊。北京的軍演並非單純為了軍事準備,而是一種高度政治化的「測試行動」:測試台灣社會的心理承受度,測試美國是否會升高介入層級,更重要的是,測試嚇阻是否正在鬆動。問題是,從這次台美的回應來看,北京恐怕得到的是一個錯誤卻危險的結論。

日期:2026-01-02

2026關鍵報告系列5一集中投資不再適用!利率、產業變數交錯…專家:回歸多元布局基本功
全球股市

2026關鍵報告系列5一集中投資不再適用!利率、產業變數交錯…專家:回歸多元布局基本功

AI熱潮是否能延燒?聯準會降息動向、美國債務壓力與美元地位,會怎麼牽動全球經濟?這些從2025年逐漸蔓延的謎團,將在2026年獲得更清晰的答案。這是一段從抽象到寫實的回歸過程,金融市場正往理性的方向校正。狂想派對的熱度漸退,你必須冷靜因應。

日期:2026-01-02

特權量表是什麼?從建中特權引爆、20項你拿幾分?優勢和特權哪不同,「有餘」就是Privilege?
政治社會

特權量表是什麼?從建中特權引爆、20項你拿幾分?優勢和特權哪不同,「有餘」就是Privilege?

特權量表是什麼?網路社群掀起一波「Privilege」特權量表,不少人都在算自己的人生能拿幾分,起因是從建中特權引爆,Theards一句「建中生大概不知道,光是你讀的是『建國高中』,本質上就已經是一種特權了」,讓全網討論熱度破表。

日期:2026-01-01

年領150萬股息的底氣!神基、卜蜂、櫻花...他存股17年心裡更踏實:靠4招讓股息、股價同步滾大
台股

年領150萬股息的底氣!神基、卜蜂、櫻花...他存股17年心裡更踏實:靠4招讓股息、股價同步滾大

編按:很多人談存股,講的是領息安心感、殖利率有多高,或一年能領多少現金流;但真正走過市場循環的人都知道,投資最難的不是算數學,而是時間的累積。本業是數學老師,也是財經作家的Ryan爸爸分享,他2025年報酬率約17%,看起來不耀眼,卻自豪股息一年比一年穩、資產慢慢變大。存股 17 年,他從來不是最在意殖利率多少、有沒有打贏大盤,而是能不能挑到那些,讓「股息與股價」一起成長的公司。

日期:2025-12-31

台積電1550元新天價怎麼上車?阮慕驊55歲財富自由親授「100萬資金分配術」:3階段進場SOP「追高低接都安心」
台股

台積電1550元新天價怎麼上車?阮慕驊55歲財富自由親授「100萬資金分配術」:3階段進場SOP「追高低接都安心」

編按:台積電(2330)於2025年底一路衝上 1550 元新天價,你還在「等拉回」卻眼睜睜看它越噴越高嗎?資深財經媒體人阮慕驊在 55 歲實現財富自由,他認為投資最難的不是看對行情,而是克服「不敢追」與「亂抄底」的人性。現在還能進場買台積電嗎?手頭有100萬資金,該如何進場建倉?阮慕驊公開「金字塔建倉法」達成越漲越買、卻又能控制風險的進場 SOP。

日期:2025-12-31

8旬婦悶死癱瘓50年愛兒,二審主張加工自殺「不認殺人」哭求特赦!還原現場曾說關鍵兩句話
政治社會

8旬婦悶死癱瘓50年愛兒,二審主張加工自殺「不認殺人」哭求特赦!還原現場曾說關鍵兩句話

北市8旬婦疑因心力交瘁,悶死癱瘓50年的兒子,一審判刑2年6月並建請特赦。二審30日開庭,老婦多次庭上痛哭,均由辯護人答辯,否認殺人犯行,而是幫助兒子自殺。

日期:2025-12-31

「孩子值得最好的」全國首座永續庇護園區,為憨寶貝打造職場新未來! 蔣萬安見證ESG新里程
政治社會

「孩子值得最好的」全國首座永續庇護園區,為憨寶貝打造職場新未來! 蔣萬安見證ESG新里程

「蔣市長,歡迎光臨!」憨寶貝以清亮的聲音熱情問候,洋溢自信又些許靦腆的笑容。12月18日下午,台北市長蔣萬安前往全國首座「永續庇護園區」參訪,實地探視「育成洗車中心」與「育成蕃薯藤餐廳」兩家庇護工場重建的落成,親自為員工加油打氣。這座位於建國南路與濟南路口「高架橋下」的嶄新園區,採用木構結合回收鋼與玻璃的清新設計,結合永續建築與都市美學,不僅是服務市民的新場域,更是城市新亮點,成功翻轉社會對心智障礙者(憨寶貝)工作場域的既有印象。

日期:2025-12-31