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情緒穩定最新與熱門精選文章

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生活自理X情緒穩定X照顧者喘息   伊甸民生日照中心打造重度自閉症的安心學園
個人成長

生活自理X情緒穩定X照顧者喘息 伊甸民生日照中心打造重度自閉症的安心學園

重度自閉症朋友離開校園後,該何去何從?伊甸民生日照中心提供專業師資照顧、團體互動生活,讓家人放心、照顧者喘息,漢漢就是最好的例子!2年來他不但提升生活自理能力、情緒變得穩定,還擔任老師的小幫手,成為班上的模範生!

日期:2020-08-07

婚禮前夕,未婚夫說要替哥哥扛200萬卡債...她被金錢勒索16年領悟:理「財」,必須先理「人」
聰明理財

婚禮前夕,未婚夫說要替哥哥扛200萬卡債...她被金錢勒索16年領悟:理「財」,必須先理「人」

這是我的故事,或許讓你覺得似曾相識......當我企圖說出這段經歷,我感到一陣抑鬱。我的朋友不知道,我的讀者不知道,我的編輯不知道。16年前,我遭遇一場「家人的金錢勒索」,這是一段非常痛苦、非常糾結的人生經歷。

日期:2020-04-20

美國退休醫護再披白袍!重返第一線:「只要能貢獻力量,我不害怕」
退休

美國退休醫護再披白袍!重返第一線:「只要能貢獻力量,我不害怕」

一位已經退休的醫生在自家庭園裡種著菜,電話鈴響,他進屋接起電話,原來是他之前的主管打來的,兩人簡單聊過幾句後,他向家人宣布一項重大決定:他要重回第一線醫療現場。

日期:2020-03-30

這些人做到「這4重點」,看起來超年輕!尤其要多跟「這樣」的人一起,50歲後每天都幸福快樂!
幸福熟齡

這些人做到「這4重點」,看起來超年輕!尤其要多跟「這樣」的人一起,50歲後每天都幸福快樂!

保持活動與學習,對生活充滿探索的樂趣。熱情追求好玩有趣的事物,多運動,注意飲食,積極樂觀,信仰宗教。跟樂觀進取的人相處,對於消極悲觀的人則敬而遠之。這些事情無法使你停止老化,但是能夠讓你老當益壯。

日期:2020-03-12

人生要感到幸福,「心」需要一個安全基地!50歲成為溫暖的人,多接近有「安全感」的朋友
幸福熟齡

人生要感到幸福,「心」需要一個安全基地!50歲成為溫暖的人,多接近有「安全感」的朋友

心理安全基地不必非得是母親。我們也可以從心愛的戀人、至親好友等能讓自己放心吐露心聲的人身上,找到心理安全基地。然後我們會在心理安全基地補充情緒上的能量,這在維持內心情緒穩定上,扮演重要的角色。

日期:2020-03-11

破口大罵、情緒暴走,你會和這樣的人做朋友?50歲後,做情緒穩定的成年人
幸福熟齡

破口大罵、情緒暴走,你會和這樣的人做朋友?50歲後,做情緒穩定的成年人

我瞬間覺得,這個世界上最厲害的人,不是手裡的武器有多先進,不是銀行帳戶裡的餘額有多可觀,不是腦子裡的人生哲理有多深厚,而是控制情緒的能力有多強。這種人厲害的不是引擎,而是剎車;拚的不是速度,而是耐力。

日期:2020-03-02

愛情是一種「識貨」!即便你真的胖,在他眼裡也是「被鎖在脂肪裡的瘦子」
情感關係

愛情是一種「識貨」!即便你真的胖,在他眼裡也是「被鎖在脂肪裡的瘦子」

愛的邏輯關係不是「因為……所以……」,而是「即使……仍然……」。

日期:2020-02-14

易怒、胸悶、心煩14症狀表示你「肝火」過盛!中醫:多吃2食物有助消肝火
健康

易怒、胸悶、心煩14症狀表示你「肝火」過盛!中醫:多吃2食物有助消肝火

今天要從中醫的角度來談談為何大動的是「肝火」?肝與怒、怒與火、肝與火之間,究竟有什麼關係?

日期:2019-12-30

誰說減肥不能吃澱粉?連醫師都在吃!女中醫大推6食物促代謝
健康

誰說減肥不能吃澱粉?連醫師都在吃!女中醫大推6食物促代謝

減肥方法千奇百怪,其中有一種似是而非的方法最常出現,就是「不吃澱粉減肥法」,說明只要戒掉吃澱粉,便可在短時間內迅速瘦下來,不過完全把澱粉視為導致肥胖原因的想法,根本就是本末倒置的做法。

日期:2019-12-21

遵從母親買新房,最後竟一人承擔鉅額房貸!她抱孩子痛哭,為何聽話的女兒深陷泥沼
幸福熟齡

遵從母親買新房,最後竟一人承擔鉅額房貸!她抱孩子痛哭,為何聽話的女兒深陷泥沼

「因為我弟早就與她鬧翻了。我再不聽話,我媽會崩潰的。」她哭著說。

日期:2019-11-29