還在寄望養兒防老？養「肌」防老才是根本之道！不過，想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋白質外，適度補充礦物質也相當重要。
日期：2018-02-09
台灣地震頻繁，民眾心裡難免產生恐懼、不安、焦慮的情緒，有些人甚至出現失眠的情況。臺北市立聯合醫院建議，可依循美國心理學家史蒂芬霍布福爾（Steven Hobfoll）的心理安定五字訣「安、靜、能、繫、望」舒緩情緒。
日期：2018-02-08
二月二日，美國發布好到令人意外的勞動市場數字，引發通膨升溫與升息的疑慮，宛如一根利針般，為資產泡沫劃下一道破口，美股二日內急跌7%。這場川普上任以來最險惡的股市修正，引發全球股市大逃殺連鎖效應，將如何影響你我？
日期：2018-02-07
「很少有機會能像現在一樣，你可以抱持極度誇張的樂觀心態……。」這是美國聯準會前主席葛林史班（Alan Greenspan）在四十五年前說的話。今天，麥嘉華（Marc Faber）希望所有投資人都能記住這句話。更精確地說，他要投資人記住這句話的前因後果。
日期：2018-02-07
雞年漸入尾聲，狗年還沒有上場，但一如先前我們所說的狗年會是「雞飛狗跳」最精采的年代，元月分全球股市噴出大漲，進入二月卻是完全兩極的肅殺景象，很多人開始擔心持續了九年的狂牛，今年會不會不支崩潰倒地？
日期：2018-02-07
遺世獨立近五十年的龍發堂，因爆發傳染病，園區內五○三名堂眾得陸續移往他處安置。但後續的照顧問題，將衝擊台灣現有的精神病患照顧體系。
日期：2018-01-31
東大畢業的社會精英自殺事件─每當發生這種事，媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂，所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想，因為我身邊也有許多經歷相同挫折的人，但他們並沒有發生那樣的悲劇。那些無法跨越挫折的人是因為「只有一根心靈支柱」，所以不管以什麼作為支柱都無妨，可以是自己熱衷的興趣、和家人之間的連結、志工活動或副業。
日期：2018-01-30
對於「失去」我們常常無能爲力，但在恢復期間，每個人都可以做出不同的選擇。即使失去的經歷已經改變了我們，不可能回到失落前的狀態，還是可以讓自己重新投入生活，包括找回規律的生活節奏、每天留一些時間給自己。
日期：2018-01-23
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