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從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

香菸、加工肉品列危險因子  搭配輔助治療、定期追蹤最保命 無痛血尿別輕忽  小心膀胱癌找上你
健康

香菸、加工肉品列危險因子 搭配輔助治療、定期追蹤最保命 無痛血尿別輕忽 小心膀胱癌找上你

藝人鄭進一日前驚爆罹患膀胱癌第二期,接受化療、放療後抗癌成功。膀胱癌雖不在十大癌症之列,卻是泌尿器官最常見的腫瘤,每年仍造成一千餘人死亡。

日期:2025-05-07

貴婦奈奈投案!吸金10億遭通緝、流亡加拿大7年,調查局幫搬行李「一句話讓她尷尬」⋯為何返台原因曝光
政治社會

貴婦奈奈投案!吸金10億遭通緝、流亡加拿大7年,調查局幫搬行李「一句話讓她尷尬」⋯為何返台原因曝光

台灣網紅始祖「貴婦奈奈」與男友黃博健及其父親、前台大婦產科名醫黃立雄夫婦,被控涉嫌吸金10億元並遭通緝。近日,逃亡至加拿大近7年的貴婦奈奈主動聯繫台北地檢署與調查局,表示將於5月返台投案。而貴婦奈奈昨(4月30日)已搭乘長榮航空班機,從加拿大多倫多機場出發,並於今(5月1日)清晨5時許抵達台灣,下機後領取行李時,調查局人員幫忙拿行李箱,表示太重,且沒有把手,讓在一旁的貴婦奈奈聽後尷尬露出微笑。

日期:2025-05-01

國際局勢動盪失序  土耳其又來添亂  艾爾段清洗政敵  引爆反政府群眾大抗爭
國際總經

國際局勢動盪失序 土耳其又來添亂 艾爾段清洗政敵 引爆反政府群眾大抗爭

在西方國家的縱容下,土耳其總統艾爾段殘酷清洗政治異己;但是長期匯率劇貶、通膨飛奔,也終於讓獨裁政權走到群眾大暴動的生死關卡。

日期:2025-04-30

浩鼎再度解盲失敗!股價「755跌到剩35」…謝金河盤點「股價慘崩」生技公司,嘆:10年一覺生技夢
台股

浩鼎再度解盲失敗!股價「755跌到剩35」…謝金河盤點「股價慘崩」生技公司,嘆:10年一覺生技夢

持續進行15年研發的浩鼎乳癌用藥解盲再度失敗,股價一直下跌到35元,這是一個令人驚駭的數字!十年前,浩鼎乳癌新藥號稱這顆藥可以救全世界,全市場為之瘋狂,很多朋友爭相買入浩鼎,而浩鼎也一飛沖天炒到755元。

日期:2025-04-30

5千人被詐騙157億!全台最大詐欺水房主嫌才24歲,求刑逾25年…先給小甜頭再騙大的「手法曝光」
政治社會

5千人被詐騙157億!全台最大詐欺水房主嫌才24歲,求刑逾25年…先給小甜頭再騙大的「手法曝光」

台北地檢署偵辦全台最大「假出金電信詐欺水房」,破獲竹聯幫成員成立美樂公司詐騙集團,追出95名成員,檢警去年底執行「斬金行動」羈押52人,查獲數月內假出金匯款予全台5080名被害人8.5億餘元,詐騙高達157億餘元,全案今日偵結,依詐欺犯罪危害防制條例等罪嫌起訴80人,對主嫌歐俞彤求處25年以上徒刑。

日期:2025-04-18

早預知川普有這天?雷根38年前示警「關稅戰」後果:看似愛國實則危險,一旦開打將重演經濟大蕭條
國際總經

早預知川普有這天?雷根38年前示警「關稅戰」後果:看似愛國實則危險,一旦開打將重演經濟大蕭條

美國總統川普對全球實施「對等關稅」政策,引發國際憂慮貿易戰全面爆發。面對中國等國接連反制,川普持續升高對抗姿態。新加坡總理黃循財近日公開示警,歷史上貿易戰曾引發二次世界大戰,應引以為鑑;中國外交部發言人毛寧也在社群平台引用美國前總統雷根(Ronald Reagan)的談話,暗批川普政策「看似愛國、實則危險」。

日期:2025-04-16

初期症狀不明顯  台灣逾六成確診已晚期 沉默的熟男殺手  攝護腺癌別輕忽
健康

初期症狀不明顯 台灣逾六成確診已晚期 沉默的熟男殺手 攝護腺癌別輕忽

二○一九年,攝護腺癌只是男性癌症發生率第六名,二二年已躍升至第三位,甚至是男性癌症十大死因第六位,中高齡族群不可輕忽這項安靜的癌症,以免錯失治療時機。

日期:2025-04-16

中國衝擊〉川習開火車對撞   貿易戰不是終戰 美債狂跌  中國金融風暴浮現
國際總經

中國衝擊〉川習開火車對撞 貿易戰不是終戰 美債狂跌 中國金融風暴浮現

(今周刊1478)「川普稅」引爆美債崩潰,習近平也面臨外貿急凍的危機,川習兩人硬幹下去,不只老百姓是輸家,也將影響自己的政權與國家的金融安危。

日期:2025-04-16

美債動盪〉川普為何急忙暫緩對等關稅?    三張圖看美國正陷大債危機
國際總經

美債動盪〉川普為何急忙暫緩對等關稅? 三張圖看美國正陷大債危機

(今周刊1478)有此一說,美國掀起關稅戰的目的之一是催動「人造熊市」,藉此壓低美債利率。從美國當前的沉重債壓來看,陰謀論並非無的放矢,只不過,債市反應沒有照著川普的劇本演出。

日期:2025-04-16