現在的人注重健康和體態,會透過飲食和運動來瘦身,但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示,在天冷的環境下睡覺,有助於燃燒脂肪,這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化,進而消耗能量,維持體溫。
日期:2025-04-25
高雄市楠梓區某托嬰中心,3年前曾因虐待兒童遭到開罰停業,怎料,近期竟爆出,托嬰中心的負責人改名「舊地重開」再度對8名嬰兒施暴,並透過丈夫登記營業避開追查。
日期:2025-04-25
「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼!」、「聽我的才是對的!」在親密關係與家庭互動中,許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式,無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻,還是強烈掌控欲,往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中,深入剖析不同行為背後的心理機制,以及提供具體的自我調整方法。
日期:2025-04-25
我不是只是「存 ETF」而已,我是在打造一套真正以現金流為核心的投資系統。這套系統不但能讓我月月領息,還能因應市場變化動態調整,就像一台耐操又可靠的收入機器。不論未來景氣好壞,我都有能力靠這套配置過上更穩、更自由的生活,這才是我真正想要的財務安全感。
日期:2025-04-24
金庸小說裡有一幕,滅絕師太追擊張無忌,在危急關頭,張無忌悟出九陽神功的要訣:他強任他強,清風拂山崗,他橫任他橫,明月照大江,他自狠來他自惡,我自一口真氣足!這場美中關稅大戰,似乎是這樣的寫照。至於誰是張無忌?誰是滅絕師太?大家自行判斷!
日期:2025-04-24
受到少子女化浪潮加劇,大專院校面臨招生危機,創校47年的花蓮私立大漢技術學院將於今年8月停辦,走入歷史,至於後續約100名學生的安置情況,教育部表示,預計將學生分發至中國科技大學及佛光大學,若學生因家庭或工作,無法到分發學校上課,已專案同意採校外專班,於原校或花蓮適當場地上課。
日期:2025-04-23
編按:本書作者本明秀文從跳蚤市場擺攤出發,手邊只有75萬日圓(約合新台幣16萬5000元)的他,靠妻子的儲蓄75萬日圓(約合新台幣16萬5000元)和媽媽150萬日圓(約合新台幣32萬9550元)的私房錢,集資蹭300萬日圓(約合新台幣65萬8500元)開店賣鞋。他從2.7坪小店起家,靠著對球鞋的精準眼光以及批發、零售並進,成立公司第一年營業額就達5億2000萬日圓(約合新台幣1億1430萬元),隨著批發客戶變多,公司成立短短3年,就達到14億日圓(約合新台幣3億772萬元)的業績。本明秀文翻身成炒鞋天王,就在他追求事業巔峰之際,媽媽卻被診斷肝硬化,4年後惡化成肝癌。他放下賣鞋事業,帶母親四處旅行,泡溫泉、吃美食,一心想著盡自己所能陪伴母親,卻遭病母狠狠責罵:「我明白你是為了讓我過好日子。但你太鬆懈了!你正在抹滅自己的才華,難道不覺得這樣很浪費人生嗎?」他才意識到,媽媽真正期望的,並不是帶她去泡溫泉、吃美食,甚至也不是昂貴的奢侈品,而是想看到自己拚命三郎的工作身影。
日期:2025-04-23
陽明交通大學第二餐廳的7-ELEVEN超商近日公告,店內近2月內發現多達476顆茶葉蛋遭未結帳即取用,公告一出,引發學生熱議,不少人戲稱「偷蛋龍」現蹤。警方指出,雖未受理報案,將主動了解,同時也提醒,即使茶葉蛋金額很小,同樣也構成竊盜罪。
日期:2025-04-23
全台大罷免連署進入最後倒數,民進黨本週公布第二支挺公民罷免行動影片,由「每個人都有自己的名字」發想,在每個人生關鍵的時刻,都會留下自己的名字。對比藍白立委多次表決過程中不願具名,以逃避責任,呼籲民眾,在最後關鍵時刻,踴躍於罷免連署書寫上自己的名字,「為更好的台灣留名」。據透露,這支短影是由黨內新媒體中心影像小組的黨工自己發想、寫腳本和進行拍攝,引發不錯的迴響,影片2天在YouTube、FB、IG、Threads等社群平台上共有28萬點閱,總統賴清德十分喜歡這支影片,還要求在週三的(4/23)中常會上播放。面對藍白黨主席在22日提出各種對因應關稅、以及反罷免的訴求,並將於4月26日在總統府前的凱道集會,賴清德則說,面對美國關稅,政府對美的經貿談判第一階段順利,並在美國宣布關稅政策隔天就宣布20項措施,總經費880億元」的產業支持方案,另也透過貿易融資利息減碼、農業金融支持方案、支持至少1.2萬家廠商。「當在野黨在進行政治攻防的時候,國家已經繼續在向前走,政府的承諾也如期上路,做所有受到關稅影響產業的靠山。」對於在野黨倡議廣納各界意見提「民間版衝擊影響評估」,賴清德則透露,為了確保政府的措施符合產業的需要,他和行政院長卓榮泰在過去兩週,前往多個縣市,和工具機、製造業、輕工業、ICT產業、農漁業、印刷、紡織,以及關鍵零組件等業者座談。
日期:2025-04-23
二○二三年,全國有超過九萬人洗腎,民眾過量服用號稱含溫和中醫成分的藥酒或非處方藥,是元凶之一。但多項國際研究證實,中藥、推拿、針灸等療法介入西醫腎病治療,能有效延緩病程。
日期:2025-04-23