「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
從 COMPUTEX 的一個角落到 Green AI 的興起，當 AI 開始離開螢幕，我們真正需要準備的，或許不只是更強大的技術。
日期：2026-06-15
不少民眾在外購買飲料後，若無法喝完，常會順手將剩餘液體倒入路邊水溝。不過近日有民眾分享親身經歷指出，這樣看似無害的行為，可能已違反《廢棄物清理法》，自己只是倒咖啡，就收到3600元的罰單，也無奈表示「有意見申訴也沒用」，讓一票網友驚呼「居然有這種事」。
日期：2026-06-15
61歲資深音樂人黃大煒驟然離世，震驚演藝圈！他於年初回到夏威夷定居後，週日(6/14)傳出已於6月3日驟逝，家屬並未說明確切死因。與黃大煒有20多年交情的前台北市副市長黃珊珊發文指出，黃大煒在6/2就已經離世，但遲至6/14，整整12天後，家人與至親好友才透過媒體得知死訊，「離奇到實在讓人無法接受」。黃珊珊表示，她與黃大煒先生是20多年的摯友，親如家人，更是黃大煒先生多年的委任律師，將在取得家人授權後，進一步了解黃大煒先生的死因並釐清相關疑慮。
日期：2026-06-15
面對價值重新定價的新時代！台灣董事恊會的蔡鴻青先生最近又提出一套新理論，他提到台股市值逾5兆美元，但一個市場兩個世界，有六成的企業面臨市值衰退與獲利衰退的壓力，他點出問題，但這個現象和他在2020年前後提出台積電「一個人的武林」如出一轍，台積電迄今依然壯大，但是很多人沒有看到台積電背後龐大的供應鏈。
日期：2026-06-15
鎧俠的王者之路。這一週全球股市回檔，企業市值重新再洗澡牌，日本股市也是出現激烈變化！日本前廿大巿值企業波動激烈。一直以來，日本最大市值企業都是Toyota，一個月前孫正義的軟體銀行因為投資輝達，Intel，市值一度超過Toyota。現在是鎧俠異軍突起！
日期：2026-06-13
位在華山市場的阜杭豆漿是台北知名老字號早餐店，如今傳承到第三代徐大為手中，他既繼承上一代的實業家精神每天進廚房，也渴望用嶄新思維帶老店升級。
日期：2026-06-11
「樂沐邸家」的中道控股集團，旗下有樂沐制作、樂沐櫥櫃、相聚拾光等，迄今超過23年產業經驗，為國內高端設計領域翹楚。集團創辦人劉佳發看準老屋趨勢，領軍打造「樂沐邸家」，整合設計、工程、水電與在地加盟，打造台灣第一個具一條龍服務能力的社區居家修繕連鎖品牌。
日期：2026-06-10
一九六九年六月三日，卡爾（Eric Carle）《好餓的毛毛蟲》繪本出版。儘管差點因印刷問題「胎死腹中」，這部作品仍在日本工藝協助下誕生，最終成為全球童書經典，也讓世界看見自由與創意的力量。
日期：2026-06-10
台股周三(6/10)再次急殺，終場下跌1478.9點或3.31%，收最低43225.54點跌破月線支撐，跌點創史上第六大。台股自3月底迎來連2個月強勁漲勢，終於出現較明顯回檔修正，面對市場的焦慮，凱基投顧董事長朱晏民給投資人打了一劑強心針，他老神在在表示：「這波回測純粹是漲多了，屬於健康的技術性修正，股市一直漲才不健康，合理的拉回反而是好事。」
日期：2026-06-10
_20260615113955.jpg_280x210.jpg)
